ÃÖ±Ù ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °¡º±°Ô µé°í ´Ù´Ï¸ç °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¡®Æ÷ÅÍºí ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ À½·á°¡ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
11ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é °ªºñ½Ñ ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç°À» »ç³õ°íµµ Á¦´ë·Î ì°Ü¸ÔÁö ¸øÇØ À۽ɻïÀÏ·Î ³¡³ª´Â ¹Ù»Û Á÷ÀåÀεéÀ» °Ü³ÉÇØ ½ÄÀ½·á¾÷°è°¡ ´Ù¾çÇÑ ¡®Æ÷ÅÍºí ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ À½·á¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
À̵é Á¦Ç°Àº °í°¡ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç° ´ë½ÅÀ¸·Î ÂøÁóÁÖ½º, ¾Æ¸óµå À½·á, ź»ê¼ö µî Àϻ󿡼 ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÈ£½ÄÇ°À¸·Î ±¸¼ºÇÏ°í ÈÞ´ëÀÇ °£Æí¼º°ú À½¿ëÀÇ ÆíÀǼº±îÁö ³ôÀÎ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¡ß ´ÙÀ̾îÆ® ´ëÇ¥°úÀÏ ÀÚ¸ùÀÇ ¡®³ª¸°Áø¡¯ ¼ººÐ, ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æ ¿¬¼Ò µµ¿ò...
ÀÚ¸ùÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇϸ鼵µ 100g´ç 30kcal·Î Ä®·Î¸®°¡ ³·°í, ƯÈ÷ ¾´¸ÀÀ» ³»´Â ¡®³ª¸°Áø¡¯ ¼ººÐÀº ¸ö ¼ÓÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â °úÀÏÀÌ´Ù.
ÀÚ¸ùÀ» °úÀÏ ÀÚü·Î ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó ƯÀ¯ÀÇ ½Ô½Î¸§ÇÑ Ç³¹Ì ¶§¹®¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¥ ¼ö°¡ Àִµ¥, ÀÌ·² ¶§´Â »ýÀÚ¸ù ´ë½Å °£ÆíÇÏ°Ô ÁÖ½º·Î ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁÀº ´ë¾ÈÀÌ µÈ´Ù.
¸ÅÀÏÀ¯¾÷¿¡¼ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¡®Ç÷θ®´Ù ³»Ãß·²(Florida¡¯s Natural) ÀÚ¸ù ÁÖ½º¡¯´Â ¹° ÇÑ ¹æ¿ï ³ÖÁö ¾Ê°í »ýÀÚ¸ùÀ» ±×³¯ ¹Ù·Î § 100% ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÂøÁóÁÖ½º·Î, ½Å¸ÀÀ̳ª ¾´¸ÀÀÌ ÀûÀ¸¸é¼µµ °úÀÏ ÀÚüÀÇ »óÅÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
¿ì¼öÇÑ ¸À°ú Ç°Áú, ³óºÎ°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾ú´Ù´Â ½Å·Ú¼ºÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ãâ½Ã ÀÌÈÄ Áö±Ý±îÁö ÁÙ°ð ¹Ì±¹ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÁÖ½º ½ÃÀå¿¡¼ ÆǸÅÀ² 1À§¸¦ ÁöÄÑ¿À°í ÀÖ´Ù.(Ãâó: IRI Total US-Food NFC ÀÚ¸ùÁÖ½º 2013³â ¸ÅÃâ ±âÁØ)
Ç÷θ®´Ù ³»Ãß·² ÀÚ¸ù ÁÖ½º´Â Àΰø°¨¹Ì·á¿Í ÇÕ¼ºÃ·°¡¹° ¾øÀÌ »ýÀÚ¸ù¸¸À» »ç¿ëÇÑ ÂøÁóÁÖ½º·Î, Ãß¼® ¿¬ÈÞ ±â¸§Áø °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸ç ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁø ½Ä½À°üÀ» °ü¸®Çϱ⿡ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
¡ß ¼¼°è 10´ë ½´ÆÛǪµå ¾Æ¸óµå, ³·Àº Ä®·Î¸®·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀû
°Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ÀÌµé »çÀÌ¿¡¼´Â ¡®¾Æ¸óµå ¹ÐÅ©¡¯·Î ºÒ¸®´Â ¾Æ¸óµå À½·á ¶ÇÇÑ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸óµå À½·á´Â ÀÌ¹Ì ¼¼°è ÃÖ´ë ¾Æ¸óµå ¼öÃâ±¹ÀÎ ¹Ì±¹¿¡¼ ¿ìÀ¯ÀÇ ´ëü ½ÄÇ°À¸·Î µÎÀ¯ÀÇ Á¡À¯À²À» ¸ÍÃß°ÝÇÏ¸ç °¡Æĸ¥ ¼ºÀå·üÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
¿¬¼¼¿ìÀ¯ÀÇ '¿¬¼¼ ¸®¾ó¾Æ¸óµå'´Â Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ»ê »ý¾Æ¸óµå¸¦ °¥¾Æ ¸¸µç À½·á·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ¾ø°í, ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯¿ëÇÑ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê ¿À¸Þ°¡9ÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ 190ml ±âÁØ 80kcal·Î ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯º¸´Ù ³·Àº Ä®·Î¸®°¡ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.
»ïÀ°½ÄÇ°ÀÇ '¾Æ¶ó¸óµå'´Â Ä®½·, ºñŸ¹Î, E•´Ü¹éÁú, ¼¶À¯Áú µîÀÇ Çʼö¿µ¾ç¼Ò°¡ ¹Ðµµ ÀÖ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î 10~30´ë ¿©¼ºµéÀÇ °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ȸ»ç ÃøÀº ÀüÇß´Ù.
¡ß ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ ÁÁÀº ¸¶Å×Â÷, Ä®·Î¸® ¾ø´Â ź»ê¼ö µîµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿ò µÅ
¡ß¡¦·Ôµ¥Ä¥¼º 'Çコ¿ø ±×¸°¸¶Å×Â÷'
ÀÌ¹Ì À¯·´¿¡¼´Â Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô Çؼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¸¶Å×Â÷³ª ź»ê¼öµµ ³ôÀº Àα⸦ ±¸°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 5³â µ¿¾È ¸¶Å×Â÷ ¼öÀÔÀÌ 18¹è³ª Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ±¹³» ź»ê¼ö ½ÃÀåÀº 5³â µ¿¾È ¾à 30%´ëÀÇ ³ôÀº ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
ÄÚÄ«Äݶó»çÀÇ 'žçÀÇ ¸¶Å×Â÷'´Â ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ ÁÁÀº Â÷·Î °¢±¤¹ÞÀ¸¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ® Çʼö À½·á·Î ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Ù. ºê¶óÁú»ê°ú ¾Æ¸£ÇîƼ³ª»ê ¸¶Å×ÀÙÀ» ÃßÃâÇØ ±ò²ûÇÑ ¸À°ú ÇâÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® Ä®·Î¸® ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·áµµ 0kcalÀÇ ¿·®À¸·Î ºÎ´ã¾øÀÌ °¡º±°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¡®Çコ¿ø ±×¸°¸¶Å×Â÷¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ÀÌ À½·á´Â 100% ºê¶óÁú»ê ¸¶Å×Â÷¿±À» »ç¿ëÇÏ°í ±¹³»¿¡¼ Á÷Á¢ °¡°ø, ÃßÃâÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¸¶Å× º»¿¬ÀÇ Çâ±ßÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â °Ç° Â÷ À½·á´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ¡®°Ç°ÇÑ ¸¶Å״ Ǫ¸£´Ù¡¯¶ó´Â ÄܼÁÆ®·Î üÁö¹æ °¨¼Ò, ¸é¿ª·Â °È¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¸¶Å× º»¿¬ÀÇ °Ç°ÇÑ À̹ÌÁö¸¦ °Á¶Çß°í, Ä®·Î¸® ºÎ´ã¾øÀÌ °¡º¿î ´À³¦À¸·Î ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î °Ç°°ú ¸ö¸Å °ü¸®¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ¿©¼º ¼ÒºñÀÚ¸¦ Ÿ±êÀ¸·Î Çß´Ù.
ÇÏÀÌÆ®Áø·ÎÀ½·áÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ź»ê¼ö ¡®µð¾Æ¸Á¡¯Àº õ¿¬ ¹Ì³×¶öÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â »óÄèÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ź»ê¼ö´Ù. ´çºÐ°ú Ä«ÆäÀÎ, Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÌ ÀüÇô µé¾îÀÖÁö ¾Ê¾Æ ¼ÒÈ ÃËÁø°ú ¼÷Ãë ÇؼҴ ¹°·Ð ÇǺΠ¹Ì¿ë°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.