ÃÖ±Ù ¿Ü½Ä¾÷üµéÀÌ Àαâ¸Þ´º¸¦ ¸ÅÀå ÆǸſ¡¸¸ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í À¯Åë»ç¾÷À¸·Î±îÁö È®´ëÇÏ°í ÀÖ¾î ¾÷°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
11ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù ÀϺΠ¿Ü½Ä¾÷üµéÀÌ ¸ÅÀå³» Àα⠸޴º¸¦ °í°´µéÀÌ °¡Á¤¿¡¼µµ ¼Õ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ÝÁ¶¸® »óÅ·Π»óÇ°È ÇØ ÆǸÅÇÏ´Â Ãß¼¼°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â °í°´ÀÔÀå¿¡¼ ±»ÀÌ ¸ÅÀå¿¡ °¡Áö ¾Ê°íµµ Áý¿¡¼ ÇØ´ç ¸Þ´º¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, ¿Ü½Ä¾÷ü ¿ª½Ã À¯Åë»ç¾÷À» ÅëÇØ ¸ÅÃâ ´Ù°¢È±îÁö µµ¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ¾î »óÈ£ À©À©ÀÌ °¡´ÉÇØ ÀÌ °°Àº Ãß¼¼´Â Á¡Â÷ È®»êµÉ °ÍÀ̶õ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¡ß ±¸À̾ØÄ·ÇÁÀÇ ¡®¸·Ã¢ÁöÁ¸¡¯
¡ß¡¦¸·Ã¢ÁöÁ¸
±¸À̾ØÄ·ÇÁ(´ëÇ¥ Çã¿ø¼®)´Â ¸ÅÀå¿¡¼ ÆǸŵǴ ¸Þ´º Áß ÇϳªÀÎ ¸·Ã¢(¼Ò, µÅÁö)À» Ãʹú ±¸ÀÌ µÈ ¹ÝÁ¶¸® »óÅ·ΠÁ¦Ç°ÈÇØ ÆǸÅÇØ Àα⸦ ´©¸®°í ÀÖ´Ù.
±¸À̾ØÄ·ÇÁ´Â ºê·£µå¸í ±×´ë·Î Ä·ÇÎÀåÀ» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ¸ÅÀå¿¡¼ °í±â¸¦ ±¸¿ö ¸Ô´Â Ä·ÇÎÀå ÄÁ¼ÁÀÇ °í±êÁý ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî´Ù. Ä·ÇÎ ¿Ç³ÀÌ À̾îÁö¸é¼ ÀÌ ¸ÅÀåÀ» ã´Â ¼ÒºñÀڵ鵵 ¸¹¾ÆÁ³°í ¸ÅÀå¿¡¼ ¸À º» ÈÄ Æ÷ÀåÀ» ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã¾î ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.
±¸À̾ØÄ·ÇÁÀÇ ¸·Ã¢Àº Â̱êÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸·Ã¢ º»¿¬ÀÇ ¸À¿¡ Ưº°ÇÑ ½ºÆÄÀ̽ÃÇâÀÌ ´õÇØÁø ½Å°³³ä ¸·Ã¢À¸·Î, ¼Õ½±°Ô ±¸¿ö ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï 300g, 500g ´ÜÀ§·Î ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. 300gÀº 430gÀÇ ¿øÀ°, 500gÀº 714gÀÇ ¿øÀ°À» °¢°¢ Ãʹú ±¸ÀÌ ÇÑ ¾çÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¾÷ü Ãø ¼³¸íÀÌ´Ù.
Ä·ÇÎ ¿ëÇ°À» ÆǸÅÇÏ´Â ÃÊÄ·¸ô¿¡¼ ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇϸç G¸¶ÄÏ, ¿Á¼Ç, 11¹ø°¡ µî ¿ÀǸ¶ÄÏ¿¡µµ ÀÔÁ¡µÇ¾îÀÖ´Ù
±¸À̾ØÄ·ÇÁ °ü°èÀÚ´Â ¡°Çѵ· ÀÎÁõÁ¡À¸·Î ¸·Ã¢ÁöÁ¸ µî 1µî±ÞÀÇ °íÇ°Áú »óÇ°À» ´ë·®±¸¸Å ´ë·®»ý»êÀ» ÅëÇØ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
¡ß ÇÏ´©¼ÒÀÇ ¡®°¥ºñÅÁ¡¯
¡ß¡¦ÇÏ´©¼ÒÀÇ ¿Õ °¥ºñÅÁ
ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÇÑ½Ä ºê·£µå ÇÏ´©¼Ò´Â ¸ÅÀå Àα⠸޴ºÀÎ ¿Õ °¥ºñÅÁ, ¿ì°ÅÁö °¥ºñÅÁ, ÇÑ¿ì À°°³Àå, º¸¾ç µµ°¡´ÏÅÁ, ¿ °¥ºñÂò, ¿Õ °¥ºñÂò µîÀ» º»»ç ½ÄÇ°¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿ÏÁ¶¸®ÇÑ »óÅ·Π³³Ç°¹Þ¾Æ ¾î´À °¡¸ÍÁ¡¿¡¼³ª µ¿ÀÏÇÑ ¹æ½Ä°ú ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÆÑ»óÅ·ΠÆǸŵǴ À̵é Á¦Ç°Àº ¸ÅÀå¿¡¼ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇϰųª ÇÏ´©¼Ò ¸ô, ´ëÇü ¸¶Æ®ºê·£µå ¸ô, G¸¶ÄÏ µî ¿ÀǸ¶ÄÏ¿¡¼ ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÇÏ´©¼ÒÀÇ °¥ºñÅÁÀº ÀÏüÀÇ ÈÇÐÁ¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í °í±â °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ¸·Î¸¸ ±¹¹°À» ³½´Ù. ½Ã¿øÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ Àα⠺ñ°á. öºÐ°ú Ä®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ôÀº ¸Å»ýÀÌ¿Í Àüº¹À» Á¢¸ñ½ÃŲ ¸Å»ýÀÌ °¥ºñÅÁ°ú Àüº¹ °¥ºñÅÁÀº ÀÔ ¸À¾ø´Â ¿©¸§Ã¶ Ưº°ÇÑ º°¹Ì º¸¾ç½ÄÀÌ´Ù
¸ÅÀåÀ̳ª ÇÏ´©¼Ò ¸ô¿¡¼ ÆǸŵǴ Á¦Ç°µéÀÇ ½ÃÁßÀÇ Å¸ºê·£µå¿¡ ºñÇØ Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ µé¾î°£ Àç·áÀÇ Áú°ú ½Å¼±ÇÔÀº °¡°Ý ´ëºñ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù
¡ß Ž¾ØŽ½ºÀÇ ¡®T-YO ¿ä°ÅÆ® ÆÄ¿ì´õ¡¯
Ä¿ÇÇ Àü¹®Á¡ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî Ž¾ØŽ½º´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÚü pb»óÇ°À» ¸ÅÀå»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÇü¸¶Æ®³ª ¿Â¶óÀο¡¼µµ ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇØ °í°´µé·ÎºÎÅÍ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°íÀÖ´Ù
ƯÈ÷ ÀαⰡ ³ôÀº ¸Þ´º´Â T-YO ¿ä°ÅÆ® ÆÄ¿ì´õ (ÀÌÇÏ Æ¼¿ä)´Ù. Ž¾ØŽ½º¿¡¼ ¸ÅÀå¿¡¼ ÆǸÅÁßÀÎ Á¤Åë ¿ä°ÅÆ®ÀÇ ³óÈÄÇÑ ¸ÀÀ» »ì¸° Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® ½º¹«µð¿Í ¶È °°Àº ¸ÀÀ» ¾îµð¿¡¼³ª Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾÷ü Ãø ¼³¸íÀÌ´Ù.
Ƽ¿ä´Â ¿ìÀ¯¿Í Ƽ¿ä¸¦ ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °¥¾ÆÁֱ⸸ ÇÏ¸é °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç° °£½Ä Àç·á·Î Àΰø»ö¼Ò¸¦ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¾È½ÉÇÏ°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡Á¤¿¡¼ Ƽ¿ä¸¦ ÀÀ¿ëÇØ °úÀÏÀ» ÷°¡Çϰųª ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ½º¹«µð µî ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ¸Þ´º·Î Á÷Á¢ ¸¸µå´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Â ½Ç¼Ó DIYÁ¦Ç°ÀÌ´Ù.