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Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2018.01.17 14:23

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

½ÄÀ½·á¾÷°è°¡ ³úÁ¹ÁßÀ̳ª ¹Ì¼¼¸ÕÁö µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °Ü¿ïö °Ç°­ ¸Þ´º¿Í ½ÄÀÚÀ縦 È°¿ëÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ Á¦¾ÈÇØ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

17ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÁÖ ¿Ã °Ü¿ï ÃÖ°­ ÇÑÆÄ°¡ Çѹݵµ¸¦ µ¤Ä£µ¥ ÀÌ¾î °­ÃßÀ§°¡ Á¶±Ý Ç®¸®ÀÚ À̹ø¿£ ÃÊ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÁÖÀǺ¸°¡ Áö¼ÓµÇ´Â µî ±¹¹Îµé °Ç°­¿¡µµ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁ³´Ù.

ÀÌ¿¡ ¾÷°è¿¡¼­´Â ÇÑÆÄ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â Áúº´ Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ '³úÁ¹Áß'°ú °¢Á¾ Áúº´À» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ À½·á¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯, ½Ã±ÝÄ¡¸¦ È°¿ëÇÑ ¸Þ´º¿Í ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ³ª¼­ ½Ã¼±À» ²ø°í ÀÖ´Ù.

³úÁ¹ÁßÀÇ ÁÖ¹ü Áß ÇϳªÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ãß´Â ¿Ã¸®ºêÀ¯

¿Ã¸®ºêÀ¯ È°¿ë ġŲ ¸Þ´º À̹ÌÁö...BBQ Á¦°ø

¡ß¡¦¿Ã¸®ºêÀ¯ È°¿ë ġŲ ¸Þ´º À̹ÌÁö...BBQ Á¦°ø

¸ÕÀú Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀÌ ¹Ù·Î ¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÌ´Ù.

¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀº ¸ö ¾ÈÀÇ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÌ°í Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷ ¸®³î·¹»ê, ºñŸ¹Î E, Æú¸®Æä³î µîÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ³ëÆó¹° µîÀ» ¹èÃâÇØÁà Ç÷¾×¼øȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

ÀÌó·³ ºÒÆ÷È­Áö¹æÀ¸·Î °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú öºÐÀÌ µë»Ò µé¾î ÀÖ´Â ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ±× ÀÚü°¡ °Ç°­½ÄÇ°À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ BBQ´Â 2005³â, Àü¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¿ø·á·Î ÇÑ BBQ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µµÀÔÇØ Àü ġŲ ¸Þ´º¸¦ ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î Á¶¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î ÈĶóÀ×ÇÑ ºñºñÅ¥ ġŲÀ» ¸ÔÀ½À¸·Î½á ÀÚ¿¬½º·¹ °Ü¿ïö °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø, Ç»¾î, Æ÷¸¶¼¼·Î ³ª´¶´Ù. ÀÌ Áß BBQ°¡ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ¼¼°è ÃÖ°í µî±ÞÀÎ ½ºÆäÀÎ»ê ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î½á ¸À°ú Çâ, Áö¹æÀÇ ±¸Á¶ Ãø¸é¿¡¼­ ´Ù¸¥ ½Ä¿ë±â¸§º¸´Ù ¿ùµîÇÑ Ç°ÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ È¸»ç Ãø Àü¾ðÀÌ´Ù.

CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ, ¡°¸ö ¼Ó ¹Ì¼¼¸ÕÁö, ½Ã±ÝÄ¡·Î ¾ÄÀ¸¼¼¿ä¡±...·¹½ÃÇÇ ¼Ò°³

½Ã±ÝÄ¡ ½ÃÀú »ø·¯µå À̹ÌÁö...CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ Á¦°ø

¡ß¡¦½Ã±ÝÄ¡ ½ÃÀú »ø·¯µå À̹ÌÁö...CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ Á¦°ø

                                                                  
ÇÑÆÄ°¡ Á» Ç®¸®ÀÚ À̹ø¿£ ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ °¥¼ö·Ï ¾ÇÈ­µÇ¸ç ¿¬ÀÏ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®°í ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇØÁö¸é ±âħ, ´« µû°¡¿ò, ÇǺΠƮ·¯ºí µîÀÇ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇϴµ¥ ƯÈ÷, ÀÓ»êºÎ³ª ¿µÀ¯¾Æ, ¼øȯ±â ÁúȯÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ÀÎÇÑ ¿µÇâÀ» ÀϹÝÀκ¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

CJ±×·ìÀÇ ½ÄÀÚÀç À¯Åë ¹× ´Üü±Þ½Ä Àü¹®±â¾÷ CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ´Â ¸ö ¼Ó ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¾Ä´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½Ã±ÝÄ¡¸¦ È°¿ë, ¼Õ½±°Ô ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '½Ã±ÝÄ¡ ·¹½ÃÇÇ'¸¦ Á¦¾ÈÇß´Ù.

17ÀÏ CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ¿¡ µû¸£¸é ½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â Ç×»êÈ­ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ Çö󺸳ëÀ̵尡 ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ°í, ºñŸ¹ÎAµµ dzºÎÇØ ÀÔ, ÄÚ, ¸ñ, Æó, ¼ÒÈ­±â°ü µîÀÇ Á¡¸·À» °Ç°­È÷ À¯Áö½ÃÄÑ È²»ç³ª ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¸ö¼ÓÀ¸·Î ħÅõÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù.

¶ÇÇÑ, ¸ö¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃÅ°°í, ¸é¿ª±â´É Çâ»ó¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎCµµ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡ãÇâ±ßÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Áø °Ç°­½Ä '½Ã±ÝÄ¡ ½ÃÀú »ø·¯µå'

Àç·á: ½Ã±ÝÄ¡ 25g, º£ÀÌÄÁ 15g, ¸¶¿ä³×Áî 15g, ¾çÆÄ 10g, ¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º 5g, ·¹¸óÁÖ½º 4mL, Æĸ¶»ê Ä¡Áî 3g, ¸¶´Ã 1g, ¼Ò±Ý 1g, ÈÄÃß 1g

¸¸µå´Â ¹ý: ¨ç½Ã±ÝÄ¡´Â 3.5cm Å©±â·Î À߶óÁÖ°í, º£ÀÌÄÁÀº 1cm Å©±â·Î ½ä¾î ÆÒ¿¡ Æ¢±âµí ±¸¿ö ÁغñÇÑ´Ù. ¨èº¼¿¡ ¸¶¿ä³×Áî, ¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º, ¸¶´Ã, ·¹¸óÁÖ½º¸¦ ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù. ¨éÁغñµÈ ¨è¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í, º¼¿¡ ½Ã±ÝÄ¡¿Í º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö¾î µå·¹½Ì°ú ÇÔ²² ¼¯Àº ÈÄ, Æĸ¶»ê Ä¡Á »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¡ã±¼ ¼Ò½º·Î °¨Ä¥¸À ´õÇÑ 'µÅÁö µÞ´Ù¸´»ì ½Ã±ÝÄ¡ ººÀ½¸é'

Àç·á: ¸Þ¹Ð¸é 50g, ½Ã±ÝÄ¡ 15g, µ·À°(Àâä¿ë µÞ´Ù¸´»ì) 15g, ¾çÆÄ 15g, ´ç±Ù 10g, ±¼ ¼Ò½º 10 ml, ½Ä¿ëÀ¯ 10mL, ´ëÆÄ 5g, ¸¶´Ã 5g, µ¥¸®¾ßÅ° ¼Ò½º 5mL, ÇÏ¾á ¼³ÅÁ 5g, »ý°­ 3g

¸¸µå´Â ¹ý: ¨ç½Ã±ÝÄ¡´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ´ëÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í, ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº 2~3cm Å©±â·Î À߶óÁØ´Ù. ¨èµ¥¸®¾ßÅ° ¼Ò½º¿Í ±¼ ¼Ò½º, ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÁغñÇÑ´Ù.

¨é¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î »î¾Æ Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ´ã°¡ ¹°±â¸¦ »© ÁØ´Ù. ¨êÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, »ý°­À» ³Ö¾î ÇâÀ» ³½ ÈÄ °í±â¸¦ ³Ö¾î ºº¾Æ ÁØ´Ù. ¨ë °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ½Ã±ÝÄ¡¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö°í ÇÔ²² ºº´Â´Ù. ¨ìä¼Ò¸¦ ³Ö°í ¸é°ú ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² ºº°í, ¸¶Áö¸·¿¡ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö¾î »ì¦ ºº¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¡ã¿µ¾ç ¸¸Á¡ µÎºÎ±îÁö 'ÇÑ ÀÔ ½Ã±ÝÄ¡ µÎºÎÀü'

Àç·á: ½Ã±ÝÄ¡ 10g, ¾çÆÄ 5g, µÎºÎ 20g, ÆØÀÌ 5g, ´Þ°¿ 5g, ºÎħ°¡·ç 10g, ¼Ò±Ý 2g, ½Ä¿ëÀ¯ 10mL

¸¸µå´Â ¹ý: ¨ç½Ã±ÝÄ¡, ¾çÆÄ´Â ¼¼Ã´ÇÏ°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» À߶ó ¼ÕÁúÇÑ´Ù. ¨è¾çÆÄ, ÆØÀ̹ö¼¸, ½Ã±ÝÄ¡´Â 1.5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨éµÎºÎ´Â À¸±ü ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í ¾Õ¼­ ÁغñÇصРÀç·á¿¡ ºÎħ°¡·ç, ´Þ°¿, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. ¨ê¹ÝÁ×ÀÌ µÈ Àç·á¸¦ 3cm Áö¸§À¸·Î µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ºú´Â´Ù. ¨ëÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ºúÀº Àç·á¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ Á¤Áö¿ø ¼ÎÇÁ´Â ¡°½Ã±ÝÄ¡ Á¶¸®½Ã ³Ê¹« ¿À·¡ »î°Å³ª ²úÀÌ¸é º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎC, ¿±»ê µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÅ »ì¦ µ¥ÃÄ ³ª¹°·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ´Ù"¸ç ¡°½Ã±ÝÄ¡¸¦ »î°Å³ª µ¥Ä¥ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¶Ñ²±À» ¿­°í Á¶¸®ÇØ¾ß »ö°¨À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

Ä¿ÇǺó, »õÇØ ´ÙÁü °Ç°­°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½·á Ãßõ

°Ç°­ ÄÁ¼Á ½Å ¸Þ´º Ãâ½Ã È«º¸ Æ÷½ºÅÍ

¡ß¡¦Ãâó : Ä¿ÇǺóÄÚ¸®¾Æ

Ä¿ÇǺóÄÚ¸®¾Æ´Â »õÇظ¶´Ù ´ÙÁüÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿Í °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÇØ°á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¾ó±×·¹ÀÌ ·¹¸ó Ƽ, ½º¿þµð½¬ ·¹¸ó Ƽ µî ·¹¸óƼ 2Á¾°ú Á¦ÁÖ³óÀå °¨±ÖÁÖ½º¸¦ ÃßõÇß´Ù.

·¹¸ó Ƽ´Â ²ÙÁØÇÏ°Ô ¿©¼ºµé¿¡°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ·¹¸ó¹°°ú °°ÀÌ, ·¹¸ó¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ç×»êÈ­Á¦°¡ dzºÎÇØ ÇǺθ¦ Àþ°Ô ÇÏ°í, ƯÁ¤ Áö¹æÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÁõÁøÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °Í.

¶ÇÇÑ ¸öÀ» ¾ËÄ®¸®È­ÇÏ°í ¿¡³ÊÁö¸¦ Áà ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. 

ÀÌÁß ¾ó±×·¹ÀÌ ·¹¸ó Ƽ´Â ÁöÁßÇØÀÇ °¨±Ö·ù °úÀÏÀÎ º£¸£°¡¸øÀÇ ¿ÀÀÏÀÌ ¸¸µé¾î³½ ¾ó±×·¹ÀÌ Æ¼¿¡ ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óû°ú Ä¿ÇǺ󿡼­ Á÷Á¢ ¸¸µç Ưº°ÇÑ ·¹¸óº£À̽º¸¦ ³Ö¾î ¸¸µé¾î ´ÞÄÞÇÏ°í »õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ½º¿þµð½¬ ·¹¸ó Ƽ´Â ½º¿þµð½¬ º£¸®Áî ƼÀÇ È÷ºñ½ºÄ¿½º¿Í º£¸®¹Í½ºÀÇ È¥ÇÕÀ¸·Î ¸¸µé¾î õ¿¬ÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ °úÀÏ ¸À°ú ´ÞÄÞÇÏ°í È­»çÇÑ ÇâÀ¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ °úÀÏ Æ¼¿¡ ·¹¸óÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ´õ »óÅ­ÇÏ°í dzºÎÇÑ °úÀÏ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦ÁÖ³óÀå °¨±ÖÁÖ½º´Â Á¦ÁÖ»ê 100% °¨±Ö°úÁóÀ¸·Î ¸¸µç ÁÖ½º·Î, 138Kcal¶ó´Â ³·Àº ¿­·®À¸·Î ºÎ´ã¾øÀÌ µðÀúÆ® ´ë¿ë ¶Ç´Â °úÀÏÀ» Àß Ã¬°Ü ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô °¡Àå ¾Ë¸ÂÀº Á¦Ã¶ °úÀÏÀ½·á¶ó°í ¾÷ü ÃøÀº ¼Ò°³Çß´Ù. 

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