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Á¶¼¼ÀϺ¸ / ÃÖµ¿¼ö ±âÀÚ | 2019.02.21 15:12

¡ß¡¦ÁÁÀº¾Æħ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏ [»çÁø: SBS 'ÁÁÀº¾Æħ']

'ÁÁÀº¾Æħ'¿¡¼­ ¼Ò°³µÈ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

21ÀÏ ¿ÀÀü ¹æ¼ÛµÈ SBS 'ÁÁÀº¾Æħ'¿¡¼­´Â Ç÷°ü û¼Ò¸¦ À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ À½½ÄÀ¸·Î '¾Æº¸»õ¿ì »ø·¯µå'°¡ ¼Ò°³µÆ´Ù.

À̳¯ ¼Ò°³µÈ '¾Æº¸»õ¿ì »ø·¯µå'¿¡´Â ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀº ¾Æº¸Ä«µµ °úÁóÀ» ¾ÐÂøÇؼ­ ¿ÀÀÏ·Î ¸¸µç °ÍÀ¸·Î, °úÀÏ ÁßÀÇ º¸¼®À̶ó ºÒ¸±¸¸Å­ ¿µ¼§¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

11°¡Áö ¹Ì³×¶ö, 20°¡Áö ºñŸ¹Î, 10°¡Áö ¾Æ¹Ì³ë»ê, 8»çÁö Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀº ÇÁ·Î ¾ÈÅä½Ã³ªÀÎ 4Á¾°ú ½Ä¹° ¿µ¾ç¼Ò µî Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Ç÷°ü ¼Õ»ó ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¿µ¾ç¼Ò »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀ¸·Îµµ À¯¸íÇÑ ¾Æº¸Ä«µµÀÇ Ä®·Î¸®´Â 100g ±âÁØ 190~200kcal·Î ´çºÐÀÌ ¸Å¿ì ³·°í Æ÷¸¸°¨Àº ³ô´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇ´Â ³ªÆ®·ýÀ» Èñ¼®½ÃÅ°°í ¹èÃâÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÇÑÆí ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀº ½ÃÁß¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á¦´ë·Î ½Ä»ç¸¦ ì°Ü¸Ô±â ¾î·Á¿î °æ¿ì ĸ½¶·Î ÆǸŵǴ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏ Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.


[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶¼¼ÀϺ¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]

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