·Ôµ¥Çªµå(´ëÇ¥ Á¶°æ¼ö)°¡ °í±â¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°íµµ °í±â ƯÀ¯ÀÇ ½Ä°¨°ú dz¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ´ëüÀ°·ù ºê·£µå '¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ®'¸¦ Áö³ 5ÀÏ ½Ä¸ñÀϺÎÅÍ »ý»êÇØ 10ÀϺÎÅÍ ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½Ä¹°¼º ´ëüÀ°·ù´Â ä¼Ò, Äá, °ß°ú·ù µî¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ÀÌ¿ëÇØ °í±â¿Í °¡±î¿î ¸À°ú ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ȯ°æ ¹®Á¦, °Ç°»ó ÀÌÀ¯, °³ÀÎÀû ½Å³ä µîÀ¸·Î ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â µî ½ÇÁ¦ °í±â¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã¸é¼ ÃÖ±Ù Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
À̹ø¿¡ ·Ôµ¥Çªµå¿¡¼ ¼±º¸ÀÌ´Â ´ëüÀ°·ù Á¦Ç°Àº '¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ® ³Ê°Ù'°ú '¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ® ±î½º' 2Á¾ÀÌ´Ù. ´ß°í±âÀÇ Ç³¹Ì¿Í ½Ä°¨À» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̸ç ÈçÈ÷ ¹ÝÂù°ú °£½ÄÀ¸·Î Áñ°Ü¸Ô´Â '³Ê°Ù'°ú 'ĿƲ¸´' ÇüÅ·ΠÃâ½ÃµÆ´Ù. ±¹³» »ý»ê Á¦Ç°À¸·Î ÃÖÀûÀÇ ¸À°ú ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇϱâ À§ÇØ ·Ôµ¥Áß¾Ó¿¬±¸¼Ò¿Í ·Ôµ¥Çªµå°¡ 2³â°£ÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¿Ï¼ºÇß´Ù.
'¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ®'´Â ¹Ð ´Ü¹éÁúÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Åë¹Ð¿¡¼ 100% ¼ø½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú¸¸À» ÃßÃâÇØ °í±âÀÇ ±Ù ¼¶À¯¸¦ ÀçÇöÇÏ°í ´ß°í±â ƯÀ¯ÀÇ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇß´Ù. ¹Ð ´Ü¹éÁúÀ» »ç¿ëÇ߱⠶§¹®¿¡ Äá ´Ü¹éÁúÀ» È°¿ëÇÑ ´ëüÀ°·ù Á¦Ç°°ú´Â ´Þ¸® Äá ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ¾ø°í °ú°Å Äá°í±â¿¡¼ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ´Ù¼Ò ÆÜÆÜÇÑ ½Ä°¨ ´ë½Å À°·ù¿Í Èí»çÇÑ ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ È¿¸ð ÃßÃâ¹° µîÀ¸·Î °í±âÀÇ ±íÀº dz¹Ì¿Í °¨Ä¥¸ÀÀ» ±¸ÇöÇÏ°í ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ·Î ºÎµå·¯¿î À°ÁóÀÇ ¸À±îÁö »ì·È´Ù. °Ñ¸é¿¡´Â ½Ä¹°¼º Ç÷¹ÀÌÅ©·Î Æ¢±è ¿ÊÀ» ÀÔÇô ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ¸ÀÀ» ÇÑÃþ ´õÇß´Ù.
¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ® ³Ê°Ù,±î½º´Â 100% ½Ä¹° À¯·¡ ¿ø·á¸¸ »ç¿ëÇß´Ù´Â Á¡À» ÀÎÁ¤ ¹Þ¾Æ Áö³ 3¿ù ³Ê°Ù, ±î½º·ù Á¦Ç°À¸·Î´Â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Çѱ¹ºñ°ÇÀÎÁõ¿ø¿¡¼ ºñ°Ç ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¾î¸° ÀÚ³àµéÀÇ °úµµÇÑ À°·ù ¼·Ãë¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â 30~50´ë ¼ÒºñÀÚ³ª, °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº 20~30´ë ¼ÒºñÀÚ°¡ ÁÖ¿ä ¼Òºñ °èÃþÀÌ µÉ°ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾ø¾î °Ç°À» »ý°¢ÇÏ´Â ¼ÒºñÀڵ鿡°Ôµµ ÀûÇÕÇÏ´Ù. '¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ® ³Ê°Ù'Àº ÀÚ»ç ġŲ³Ê°Ù Á¦Ç° ´ëºñ ´Ü¹éÁúÀÌ 23% ÀÌ»ó ³ô´Ù. ¿©¼¸ Á¶°¢À̸é ÇÑ ³¢¿¡ ±ÇÀåµÇ´Â ´Ü¹éÁú 18.3gÀ» °ð¹Ù·Î ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. (´Ü¹éÁúÀÇ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ 55g, ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ ¼·Ãë±âÁØ ÇÑ ³¢ ȯ»ê½Ã Æò±Õ 18.3g) Á¦Ç° ÀÚüÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®µµ 0%ÀÌ¸ç °¡Á¤¿¡¼ Ä«³î¶óÀ¯, ´ëµÎÀ¯ µî ½Ä¹°¼º ½Ä¿ëÀ¯·Î Á¦Ç°À» Á¶¸®ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 0%À¸·Î À¯ÁöµÅ ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ® ³Ê°Ù,±î½º´Â ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í Æ¢°Ü³»´Â ÀϹÝÀûÀÎ Á¶¸®¹ý ¿Ü¿¡µµ ÃÖ±Ù °¡Á¤¿¡ º¸±ÞÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Â ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î·Î Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. Á¦Ç° Ç¥¸é¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ³Ö°í 180¡É¿¡¼ ¾à 10ºÐ °£ Á¶¸®ÇÏ¸é °£ÆíÇÏ°Ô ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¸§À» Àû°Ô »ç¿ëÇØ ¹Ù»èÇÔÀº ÁöÅ°¸é¼µµ ¼ÓÀº ÃËÃËÇØ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¡°ÝÀº ´ëÇü¸¶Æ® ±âÁØÀ¸·Î '¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ® ³Ê°Ù'°ú '¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ® ±î½º' Á¦Ç° ÇÑ ºÀ(500g)¿¡ 7,980¿øÀÌ´Ù. ÀÚ»ç ÀÏ¹Ý Ä¡Å²³Ê°Ù°ú °°Àº °¡°Ý ¼öÁØÀ¸·Î Ã¥Á¤µÅ ±âÁ¸ÀÇ ³Ê°ÙÀ» ±¸¸ÅÇÏ´ø ¼ÒºñÀÚ¶ó¸é Å« ºÎ´ã ¾øÀÌ ½Ä¹°¼º ´ëüÀ°·ù·Î ¸¸µç ³Ê°ÙÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
·Ôµ¥Çªµå´Â ³Ê°Ù°ú ±î½º¿¡ À̾î ÃßÈÄ ½ºÅ×ÀÌÅ©, ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö µîÀ¸·Î ½Ä¹°¼º ´ëüÀ°·ù ¶óÀξ÷À» È®´ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¿ÃÇØ '¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ®' ¸ÅÃâ 50¾ïÀ» ´Þ¼ºÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ºê·£µå¸¦ È®´ëÇØ ³ª°£´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
·Ôµ¥Çªµå Á¶°æ¼ö ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â ¡°À±¸®Àû, ȯ°æÀû ¼ÒºñÀÇ È®»êÀ¸·Î À°·ù ´ë¿ëÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡¼ ½Ä¹°¼º ´ëüÀ°·ù Á¦Ç°À» ·ÐĪÇß´Ù¡±¸ç ¡°Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇØ ¾ÕÀ¸·Î '¿£³×ÀÌó Á¦·Î¹ÌÆ®'¿Í °°ÀÌ ¼ÒºñÀÚ¿Í È¯°æ¿¡ Ä£ÈÀûÀÎ Á¦Ç°À» È®´ëÇØ ³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.