±¸¼öÇÑ Åä¼ÓÀ½½ÄÀÌ ¸ÀÀÖ´Â µµ½ÃÀÎ ¾Èµ¿. ¾Èµ¿Âò´ß°ú ¾Èµ¿ ÇêÁ¦»ñ¹ä, ¾Èµ¿ °£°íµî¾î±îÁö ¾Èµ¿À̶õ Áö¸íÀ» »©°ï »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â À½½ÄÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â µ¥´Ù ±¸¼®±¸¼® ¼ûÀº ¸ÀÁýµµ ¼öµÎ·èÇÏ´Ù. ¾Èµ¿ÇÑ¿ìÀÇ ¸í¼ºÀ» È®ÀνÃÄÑÁÙ °¥ºñ±¸ÀÌ¿Í ¼±Áö±¹¹ä, °æ»óµµ½Ä Ãß¾îÅÁ¿¡ ´ã¹éÇÔÀÇ ÀýÁ¤ÀÎ ¾Èµ¿±¹½Ã¿Í ³Ã¿ìµ¿ÀÌ ÁÙÀ» ¼±´Ù. ¿ª»ç¿Í ÀüÅëÀÇ ¾Èµ¿ ¸ÀÁý ¼ø·Ê´Â ¾Èµ¿¿ª ¾Õ °¥ºñ°ñ¸ñ¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ´Ù.
ÀüÅë°ú ¸ÀÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¼ûÀº ¸ÀÁý 5°÷
¿©ÇàÀ» °èȹÇÒ ¶§ ¸ÀÁý °Ë»öÀº ÀÌÁ¦ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Çʼö ÄÚ½º´Ù. ¾Èµ¿ ¸ÀÁýÀ» °Ë»öÇÏ¸é ±¸½ÃÀå Âò´ß°ñ¸ñÀÇ ¾Èµ¿Âò´ßÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú µîÀåÇÏ°í, ¾Èµ¿´ï ¿ù¿µ±³ ÀüÅëÀ½½ÄÀÇ °Å¸®¿¡¼ À¯¸íÇÑ '±îÄ¡±¸¸ÛÁý'ÀÇ ÇêÁ¦»ñ¹ä, ¾Èµ¿ ½Ã³» ¾îµð¿¡¼³ª ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾Èµ¿ °£°íµî¾î±¸ÀÌ°¡ Â÷·Ê´ë·Î ³ªÅ¸³´Ù. °Ë»öÀ¸·Î´Â ¼º¿¡ ¾È Â÷ ¾Èµ¿ Åä¹ÚÀ̵鿡°Ô ¾Èµ¿ÀÇ 3´ë º°¹Ì ¿Ü¿¡ ¿ª»ç¿Í ÀüÅë°ú ¸ÀÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¼ûÀº ¸ÀÁýÀ» ¹°¾ú´Ù.
¾Èµ¿¿ª ¾Õ ¾Èµ¿°¥ºñ°ñ¸ñÀÇ ÇÑ¿ì°¥ºñ±¸ÀÌ¿Í ¾Èµ¿ ½Å½ÃÀå À½½Ä °ñ¸ñ¿¡ ÀÖ´Â '¿Á¾ß½Ä´ç'ÀÇ ¼±Áö±¹¹ä, '½Å¼±½Ä´ç' ÀÇ ³Ã¿ìµ¿, ¾Èµ¿ ½Ã³» À½½ÄÀÇ °Å¸®¿¡¼ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â °æ»óµµ½Ä Ãß¾îÅÁ, ÇÏȸ¸¶À» °¡±î¿î ³ó°¡¹Î¹Ú¿¡¼ ¸¸µå´Â ¾Èµ¿±¹½Ã±îÁö, Åä¹ÚÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Ë ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ´Ù ¾Ë°í ã¾Æ°£´Ù´Â ¼ûÀº ¸ÀÁý 5°÷À» °¡»ÓÇÏ°Ô Á¢¼öÇß´Ù. ¾Èµ¿À¸·Î ¶°³ª´Â ¿©Çà¿¡ ÀÌ Á¤µµ ¸Þ´º¶ó¸é ´©±¸¿Í ¾îµð¸¦ °¡µç »ï½Ã¼¼³¢´Â ¹®Á¦¾ø´Ù.
ÇÑ¿ì°¥ºñ±¸ÀÌ¿¡ ³ª¿À´Â Ưº° ¼ºñ½º µÎ °¡Áö
¾Èµ¿¿ª ¾Õ¿¡ °¡¸é ¾Èµ¿°¥ºñ°ñ¸ñÀÌ ÀÖ´Ù. 30¿© ³â Àü¿£ °¥ºñ°ñ¸ñÀ̶ó°í ÇÒ °Íµµ ¾øÀÌ °¥ºøÁý ÇѵΠ°÷À¸·Î ½ÃÀÛÇߴµ¥, ÇϳªµÑ ´Ã¾î³ª¸é¼ °¥ºñ°ñ¸ñÀÌ ¸¸µé¾î Á³´Ù. ¾Èµ¿½Ä ¾ç³ä°¥ºñ´Â »ý¸¶´Ã°ú °úÀÏÁóÀ» °¥¾Æ ³ÖÀº °£Àå¾ç³äÀ¸·Î ÁÖ¹®°ú µ¿½Ã¿¡ ¹«Ãij»±â ¶§¹®¿¡ ÁÁÀº °¥ºñ¸¦ ¾µ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í, ±×·¸´Ù º¸´Ï ´ç¿¬È÷ ½Å¼±ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù.
½¡ºÒ¿¡ ±¸¿î °¥ºñ¸¦ °Ô´« °¨Ãßµí ¸Ô°í ³ª¸é ±¸¼öÇÑ ½Ã·¡±âµÈÀåÂî°³¿Í ¸Å¿î°¥ºñÂòÀÌ ¼ºñ½º·Î ³ª¿Â´Ù. ½¡ºÒ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í Å¿ö¹ö¸®°Å³ª Áú°Ü¼ ¸ø ¸Ô´Â °¥ºø´ë¿¡ ºÙÀº °í±â¸¸ ¶¼¾î´Ù°¡ ¸Å¿î°¥ºñÂòÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁִµ¥ ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÃÖ°í´Ù. Â̱êÇÑ °¥ºø»ìÀ» °ñ¶ó ¸Ô°í ³²Àº ¾ç³ä¿¡ ¹äÀ» ¾³¾³ ºñº ¸Ô¾îµµ º°¹Ì´Ù. ½Ã°ñ¿¡¼ Á÷Á¢ ´ã±Ù µÈÀåÀ¸·Î »ï»ïÇÏ°Ô ²úÀÎ µÈÀåÂî°³´Â ºÎµå·´°í ±¸¼öÇÑ ½Ã·¡±â¸¦ ¹ä¿¡ ôô ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ°í, ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°À» ÈÇÈÇ ¶°¸ÔÀ¸¸é °¥ºñÀÇ ´À³¢ÇÔÀÌ ¸»²ûÇÏ°Ô »ç¶óÁø´Ù. 1Àκп¡ »À±îÁö 200gÀÌ´Ù º¸´Ï 2¸íÀÌ 3ÀκÐÀº ¸Ô¾î¾ß ÈíÁ·ÇÏ´Ù.
¼Ò°í±â¿Í ´ëÆĸ¦ µë»Ò ³ÖÀº À°°³Àå ºñÁÖ¾óÀÇ ¼±Áö±¹¹ä
¾Èµ¿ ½Å½ÃÀå ¾È ¸ÔÀÚ°ñ¸ñ¿¡ ÀÖ´Â ¿Á¾ß½Ä´çÀº 50¿© ³â°£ Á¤¼º½º·´°Ô ¼±Áö±¹¹äÀ» ²ú¿©¿Â ½Ä´çÀÌ´Ù. ±¹¹ä ¸¶´Ï¾Æµé¿¡°Ô Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ ±¹¹äÀ̶ó´Â ±ØÂùÀ» ¹Þ±â±îÁö ¿Á¾ß½Ä´çÀÇ ±¹¼Ü¿¡´Â ¾çÁö¿Í »çÅÂ, ¼±Áö µî ¾Èµ¿ÇÑ¿ìÀÇ ±¹°Å¸®¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ³ÖÀº À°¼ö°¡ ½°¾øÀÌ ²ú°í ÀÖ´Ù. ºñÁÖ¾óÀº À°°³ÀåÀ̶ó°í Çصµ ÁÁÀ» ¸¸Å ¼Ò°í±â¿Í ¸ÅÄÞÇÑ °íÃ߱⸧, ´ÞÅÇÑ ¹«, ´ëÆÄ°¡ ǪÁüÇÏÁö¸¸, À̸§Àº ¼Ò¹ÚÇÏ°Ô ¼±Áö±¹¹äÀÌ´Ù. '¾Èµ¿½Ã¿µÇҸż±Áö±¹¹ä'À̶ó´Â »óÈ£´Â ¿Á¾ß½Ä´ç ¿·¿¡¼ ¿î¿µÇß´ø ½Ã¿µÁ¤À°Á¡ °£ÆÇÀ» °¡Á®´Ù ½è´Ù. ½ÄÀ°Á¡À» ÇÏ´Ù º¸´Ï ¸ÀÀÖ´Â °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î ±¹¹äÀ» ²úÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÇÑ ¼Ü °¡µæ ¾Èµ¿ÇÑ¿ì »ç°ñ°ú °í±â¸¦ ³Ö°í ÆøÆø ²úÀÎ °í¼ÒÇÑ À°¼ö¿¡ ¹èÃß¿Í ´ëÆÄ, ¼±Áö¸¦ »¶»¶ÇÏ°Ô ³Ö¾î ²úÀδÙ. ÇÑ ÄÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ °¡°Ô°¡ °è¼Ó ¿·À¸·Î È®Àå ÁßÀÌÁö¸¸, °Ü¿ï¿£ ´ë±â½Ã°£ÀÌ ´õ¿í ±æ¾îÁø´Ù. ¿¾³¯ °Ç¹°ÀÇ ÈçÀûÀÌ ±×´ë·Î ³²¾Æ ÀÖ´Â Ç㸧ÇÑ ½Ç³»°¡ ±¹¹ä ÇÑ ±×¸©ÀÇ Á¤Ãë¿Í ±×·²µíÇÏ°Ô ¾î¿ï¸°´Ù. ±¹¹°°ú °í±â¿Í ¹ä Ãß°¡´Â ¹«Á¦ÇÑÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¹ö¹«·Á³»´Â °ÑÀýÀÌ, »õÄÞÇÑ ¼¯¹ÚÁö, °íÃßÀå¾ÆÂî´Â ±¹¹ä ÇÑ ±×¸©À» ¶Òµü ºñ¿ì°Ô Çϴ ȯ»óÀÇ Á¶ÇÕ.
ÇÒ¸Ó´Ï°¡ È«µÎ±ú·Î ¹Ð¾î¼ ²ú¿©ÁÖ´Â ¾Èµ¿°ÇÁø±¹¼ö
¼Ò¹®Àº ÀÚÀÚÇѵ¥ ¸·»ó ¸ÔÀ¸·Á¸é ã±â Èûµç À½½ÄÀÌ ¾Èµ¿°ÇÁø±¹¼ö´Ù. ¾Èµ¿ ½Ã³»¿¡µµ °ÇÁø±¹¼ö¸¦ ÇÏ´Â ±¹¼ýÁýÀÌ ¸î °÷ ÀÖÁö¸¸, ÇÏȸ¸¶À» °¡´Â ±æ¿¡ ÀÖ´Â '¹ÚÀç¼÷³ó°¡¹Î¹Ú'¿¡ °¡¸é ¾äÀüÇÑ °ÇÁø±¹¼ö¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀüÅë ¹æ½Ä´ë·Î ¹Ð°¡·ç¿Í Äá°¡·ç¸¦ ¼¯Àº ¹ÝÁ×À» È«µÎ±ú·Î ¹Ð¾î¼ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁ®µÎ¾ú´Ù°¡ ±¹¹°¿¡ ¸»¾Æ³½´Ù. °ÇÁø±¹¼ö´Â ¿©¸§¿¡ Á¦°ÝÀ̶óÁö¸¸ ±¹¼ö¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À̵鿡°Ô´Â ¾ðÁ¦³ª º°¹Ì´Ù.
ÁÖÀÎÀåÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø ¸êÄ¡, ¹«, ¾çÆÄ, ´Ù½Ã¸¶¿¡ ¼Û°í¹ö¼¸À» ³Ö°í Á¤¼ºÀ¸·Î À°¼ö¸¦ ²úÀδÙ. È£¹Ú, ±èÄ¡, ±è°¡·ç, Âü±ú°¡ ¾äÀüÇÏ°Ô ¿Ã¶ó°£ °ÇÁø±¹¼ö´Â º¸µéº¸µéÇÑ ¸é¹ßÀÌ ¿¬¾àÇϱ⠱×Áö¾ø´Ù. ÅöÅö ²÷¾îÁö´Â ¸é¹ß¿¡ ´ã¹éÇÑ ±¹¹°ÀÌ ¹Ô¹ÔÇÏ°Ô ´À²¸ÁöÁö¸¸, ¸Ô´Ù º¸¸é ¸¶Áö¸· ÇÑ °¡¶ôÀ» Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å ±íÀº ¸À¿¡ ºüÁø´Ù.
½Ì½ÌÇÑ ·ÎÄÃǪµå·Î ²ú¿©³»´Â °æ»óµµ½Ä Ãß¾îÅÁ
¾Èµ¿ ½Ã³» À½½ÄÀÇ °Å¸®¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ '°æ»óµµÃß¾îÅÁ'Àº °ñ¸ñ ¾È¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Ù. ÁÖÅÃÀ» °³Á¶ÇÑ ½Ä´çÀÇ Àç·¡½Ä ºÎ¾ý ¿¾ ºÎ¶Ñ¸·¿¡ ³õÀÎ ÀüÅë °¡¸¶¼Ü¿¡¼ 24½Ã°£ Ãß¾îÅÁÀÌ ²ú´Â´Ù. 2´ë°¡ ÇÔ²² ¿î¿µÇϴµ¥ °æ»óµµ½Ä Ãß¾îÅÁ¿¡ ´ëÇÑ ÀںνÉÀÌ ´ë´ÜÇÏ´Ù. ÀǼº ¸¶´Ã°ú ¿µ¾ç °íÃå°¡·ç, ¾Èµ¿¿¡¼ Å°¿î Dz¹èÃß¿¡ ÀÚ¿¬»ê ¹Ì²Ù¶óÁö·Î ²úÀÌ´Ï ¸ÀÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¹Ì²Ù¶óÁö´Â °¡¸¶¼Ü¿¡ ¹¶±ÙÈ÷ »î¾Æ ¼ÒÄí¸®¿¡ À¸±ú¾î »À¿Í ³»ÀåÀ» °É·¯³½ µÚ Dz¹èÃ߸¦ µë»Ò ³Ö¾î ´Ü¸ÀÀ» »ì¸®°í ¾ç³äÀº ¿¾³¯½ÄÀ¸·Î °¥¾Æ¼ ³Ö¾î ±¹¹°ÀÌ Åõ¹ÚÇÏ´Ù.
Ãß¾îÅÁ ¸ÀÀº µÈÀåÀ» »ì¦ Ç®¾î ²úÀÎ ¹èÃ屹ó·³ ¸¼°í ½Ã¿øÇÏÁö¸¸ ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·, ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ º¸¾ç½ÄÀÌ´Ù. Æ÷ÀåÇØ°¡´Â ¼Õ´ÔÀÌ ¸¹Àº ³¯¿£ 7½ÃÂë Ãß¾îÅÁÀÌ ¶³¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. Àú³á½Ã°£¿¡´Â ÀüÈ È®ÀÎ Çʼö.
¿¾³¯ ¸À ±×´ë·Î ´ã¹éÇÏ°í ¼ö¼öÇÑ Ãß¾ïÀÇ ¿ìµ¿
ÇÑÀÚ¸®¿¡¼ ¿ÀÁ÷ ¿ìµ¿ Çϳª·Î ÀüÅëÀ» À̾´Â '½Å¼±½Ä´ç'Àº ¿©¸§¿£ ÁÙ ¼¼ ¸Ô´Â ½Ä´çÀÌ´Ù. »ç°èÀý »ç¶û¹Þ´Â ³Ã±¹¼ö¿Í ºñºö±¹¼ö, Â¥Àå¸é°ú ¿ìµ¿À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ±¹¼ö ¸¶´Ï¾ÆµéÀ» ºÒ·¯¸ðÀº´Ù. ½Å¼±½Ä´çÀÇ º£½ºÆ® ¸Þ´ºÀÎ ³Ã¿ìµ¿Àº ¾Æħ ÇØÀåÀ¸·Î »ç¶û¹ÞÀ» ¸¸Å ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
¸¼°í ´ã¹éÇÏ°Ô ²úÀÎ ¸êÄ¡À°¼ö¿¡ Â˵æÇÑ ¹Ð¸éÀ» ¸»¾Æ³»´Â ³Ã¿ìµ¿ÀÇ Ã¹¸ÀÀº ½É½ÉÇÏ´Ù. 30¿©³â µ¿¾È ¿©¼ö¿¡¼ °ø¼öÇØ¿Â ¸êÄ¡¸¸ ³Ö°í ²úÀÌ´Â À°¼ö ´öºÐÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ»¼ö·Ï ´ã¹éÇÑ ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇؼ °è¼Ó ¸Ô°Ô µÈ´Ù. °í¸íÀ¸·Î´Â ´Ü¹«Áöä¿Í ¿ÀÀÌä, ±è°¡·ç»ÓÀÌ´Ù. ¾ç¹èÃß¿Í °íÃßÀåÀÌ Ãß°¡µÇ´Â ºñºö¿ìµ¿µµ ¸ÚºÎ¸®Áö ¾ÊÀº ¼ö¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. 30³â ÀÌ»ó ½Å¼±½Ä´çÀ» ã¾Æ¿À´Â ´Ü°ñµéµµ ±ò²ûÇÑ ±¹¼ö ¸ÀÀ» ÀØÁö ¸øÇØ ´Ù½Ã ã´Â´Ù°í.
(ÀÚ·áÁ¦°ø=Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ´ëÇѹα¹±¸¼®±¸¼®)