Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

¸¶¼ºÀÇ ¸Å¿î¸À, ¸¶¶ó¿¡ ºüÁø Çѱ¹ÀÎÀ» À§ÇÑ ¸ÀÁý Ž¹æ

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ±èÀºÁö ±âÀÚ 2019.06.27 08:50

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

Çô³¡ÀÌ Â¸£¡¦ ¸¶´Ï¾ÆÃþÀ» ³Ñ¾î¼± ¸¶¼ºÀÇ ¸Å¿î¸À, ¸¶¶ó

¾óÅ«ÇÏ°í ĮĮÇÑ ¸À¿¡ Àͼ÷ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ Ã³À½ ¸¶¶ó ¿ä¸®¸¦ Á¢ÇÑ´Ù¸é ´çȲÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÔ ¾È °¡µæ °®°¡Áö Çâ½Å·á ÇâÀÌ ÆÛÁö°í ³ª¸é Çô³¡À» Â´Â ¾ó¾óÇÑ Åë°¢ÀÌ µÚµû¶ó¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¸¶¶ó´Â Áß±¹ ¾²ÃÓ ¿ä¸®(»çõ ¿ä¸®)ÀÇ ²ÉÀÌ´Ù. ¾²ÃÓ Áö¹æÀº À¯³­È÷ ½ÀÇÏ°í ±â¿ÂÀÌ ³ô¾Æ ¿¹·ÎºÎÅÍ Çâ½Å·á¿Í °íÃ߸¦ µë»Ò ³ÖÀº ¿ä¸®·Î ¿©¸§À» À̰ܳ´Ù. ÀÌ°÷ ¿ä¸® À̸§¿¡ ÈçÈ÷ µîÀåÇÏ´Â ¸¶¶ó´Â 'Àú¸®°í(Ø«¡¤¸¶) ¸Ê´Ù(Õ¸¡¤¶ö)'´Â ¶æÀÌ´Ù. ¾ó¾óÇÏ°í ¸Å¿î¸À ¶Ç´Â Çâ½Å·áÀÎ È­ÀÚ¿À(ü£õ¡)¿Í ¸Å¿î °íÃ߸¦ ÀÏÄ´ ¸»À̱⵵ ÇÏ´Ù.

¤±

¡ß¡¦¸¶¶óÅÁ ¿­Ç³

¸¶¶ó ¿ä¸®¿¡´Â À°µÎ±¸, Á¤Çâ, ÈÄÃß, ÆÈ°¢ µî ÀÚ±ØÀûÀÎ Çâ½Å·á°¡ µë»Ò µé¾î°£´Ù. °íÃßÀÎ ¶óÀÚ¿À(Õ¸õ¡)·Î ¸¸µç ±â¸§¿¡ È­ÀÚ¿À¸¦ ¼¯¾î ¸Å¿î¸ÀÀ» ³½´Ù. Çô¸¦ ¸¶ºñ½Ãų ¸¸Å­ ½ÎÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â ÁÖÀΰøÀÌ ¹Ù·Î È­ÀÚ¿À´Ù. È­ÀÚ¿À¿¡ µé¾î ÀÖ´Â »ê¼î¿Ã(sanshool) ¼ººÐÀÌ Çô³¡À» ¾Æ¸®°Ô ÇÑ´Ù.

'¸¶¶óÇÏ´Ù', '¿ª¼¼±Çº¸´Ù ¸¶¼¼±Ç', 'Ç÷Áß ¸¶¶ó ³óµµ', '¸¶¶óÀ§Å©'

µµ¹«Áö ¹«½¼ ¶æÀÇ ´Ü¾îÀÎÁö °¨ÀÌ ÀâÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ´ç½ÅÀº ¾ÆÁ÷ ¸¶¶óÅÁÀ» ¸ð¸£°Å³ª ¾Ë¾Æµµ ¸Ô¾îº¸Áö ¾Ê¾ÒÀ» È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¾Æ´Ï¸é ¸ÔÀ» °èȹÀÌ ¾øÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù.

¸¶¶óÅÁ, ¸¶¶ó¼§±Å µîÀÇ ¸¶¶ó ¿ä¸®´Â ¸î ³â Àü¸¸ Çصµ ±¹³» Á߽ĴçÀÇ »çÀÌµå ¸Þ´º¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. ¼Õ´Ôµµ ¸¶´Ï¾ÆÃþÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ú´Ù. ¿äÁòÀº ¸¶¶óÅÁ ¸ÀÁýÀÌ ÀÖ´Â '¸¶¼¼±Ç', Ç÷Áß ¾ËÄÚ¿Ã ³óµµ¸¦ ºø´í 'Ç÷Áß ¸¶¶ó ³óµµ', ¸¶¶ó À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ÁÖ°£À» ÀǹÌÇÏ´Â '¸¶¶óÀ§Å©' µî ¸¶¶ó ¿ä¸®ÀÇ Àα⸦ ½Ç°¨ÄÉ ÇÏ´Â ´Ü¾îµéÀÌ SNS¿¡ µÕµÕ ¶°´Ù´Ñ´Ù.

µ¶Æ¯ÇÑ Çâ½Å·á¿Í Çô¸¦ ¸¶ºñ½Ãų µíÇÑ ¾Æ¸° ¸À ¶§¹®¿¡ È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®Áö¸¸ Àαâ´Â ³ª³¯ÀÌ ¶ß°Ì´Ù. ´Ü¼øÈ÷ '¸Ê´Ù'·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ý¼ÒÇÑ ¸Å¿î¸À ´ö¿¡ '¸¶¶óÇÏ´Ù'¶ó´Â ½ÅÁ¶¾î°¡ »ý°åÀ» Á¤µµ. ¼­¿ï ´ë¸²µ¿ Â÷À̳ªÅ¸¿î, °Ç´ëÀÔ±¸¿ª ÁÖº¯ µî Áß±¹ÀÎ ¹ÐÁýÁö¿ª¿¡ ¸ð¿© ÀÖ´ø ¸¶¶ó ¿ä¸® Àü¹®Á¡Àº 2~3³â ÀüºÎÅÍ ¼­¿ï ¹øÈ­°¡¿¡¼­µµ ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù

¸¶¶ó¿¡ ºüÁø Çѱ¹, ¸¶¶ó ¸ÀÁý

'¼­¿ï ¼ÓÀÇ ÀÛÀº Áß±¹'À̶ó ºÒ¸®´Â ´ë¸²µ¿Àº ¸¶¶óÅÁ ºÕÀÌ Àϱâ ÀüºÎÅÍ ¸¶¶ó ´öÈĵéÀÌ Áñ°Ü ã´Â °÷ÀÌ´Ù. Â÷À̳ªÅ¸¿î Áֹΰú Áß±¹ À¯ÇлýµéÀÌ ¹ß±æÀÌ ÀæÀº ¸¸Å­ Áß±¹ÀÇ ·ÎÄà ½Ä´ç¿¡ ¿Â µí À̱¹ÀûÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ ¸Þ´º´Â ¾ç°í±â¸¶¶óÅÁ. ¾ã°Ô Àú¹Î ¾ç°í±â¿Í û°æä, °ÇµÎºÎ, Äᳪ¹°, ¹ö¼¸, ¹Ì¿ª, ´ç¸é µîÀÌ ÇªÁüÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. Àç·á¸¦ °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ºßÆä ½Ã½ºÅÛµµ °®ÃèÁö¸¸ º¸ÅëÀº Á¤ÇØÁø Àç·á·Î ÇÑ ±×¸© ¶Òµü ²ú¿© ³ª¿Â´Ù.

¾ç°í±â¿Í ä¼Ò, ´ç¸é µîÀÌ µë»Ò µé¾î°£ ´ë¸²µ¿ ºÀ¼±¸¶¶óÅÁÀÇ ¾ç°í±â¸¶¶óÅÁ

¡ß¡¦¾ç°í±â¿Í ä¼Ò, ´ç¸é µîÀÌ µë»Ò µé¾î°£ ´ë¸²µ¿ ºÀ¼±¸¶¶óÅÁÀÇ ¾ç°í±â¸¶¶óÅÁ

ä¼Ò¿Í ¾ç°í±â µî °Ç´õ±â¿Í ´ç¸éÀ» °ÇÁ® ¸ÔÀº µÚ ±¹¹°¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ ¸Ô´Â °Ô Á¤¼®. '¸¶Àå'À̶ó ºÎ¸£´Â ¶¥Äá¼Ò½º°¡ µé¾î°¡ °í¼ÒÇÏ´Ù. ¶¥Äá¼Ò½º¸¦ Ãß°¡Çϸé Á¾Áö¿¡ µû·Î ³»ÁØ´Ù. ¾ó¾óÇÑ ¸ÀÀÌ µÎ·Á¿î Ãʺ¸ÀÚ¶ó¸é ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ´ú ¸Ê°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ¿äûÇÏÀÚ. Å×ÀÌºí¸¶´Ù 2°¡ÁöÀÇ ¸Å¿î ¼Ò½º¸¦ °®Ãç ³õ¾ÒÀ¸´Ï ¸Ê±â¿Í ¾ó¾óÇÔÀ» Á¶ÀýÇØ°¡¸ç ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 60°³°¡ ³Ñ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´ºµµ ÀÌ ÁýÀÇ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ´ã¹éÇÑ °¡ÁöººÀ½, °è¶õÅ丶Å人À½ µî ¸Å¿î¸ÀÀ» ´­·¯ÁÙ »çÀÌµå ¸Þ´º¸¦ ¸¶À½²¯ °ñ¶ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

v

¡ß¡¦¾ç³ä ¸ÀÀÌ °­ÇÏÁö ¾ÊÀº °¡ÁöººÀ½Àº ¸Å¿î ¿ä¸®¿Í ¸Ô±â ¾Ë¸Â´Ù.

¼º½Å¿©´ë ±Ùó¿¡´Â Çѱ¹Àΰú Áß±¹ÀÎ ÀþÀº ºÎºÎ°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¸¶¶óÅÁ¡¤¸¶¶ó¼§±Å Àü¹®Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. °èÇÇ, õ¸®Çâ µî 30¿© °¡Áö ÇѾàÀç·Î ¸¸µç ƯÁ¦¼Ò½º·Î ±íÀº ¸ÀÀ» ³»´Â °Ô Ư¡. ¸¶¶óÅÁ Ãʺ¸ÀÚºÎÅÍ Áß±¹ÀÎ À¯ÇлýÀÇ ÇöÁö ÀÔ¸À±îÁö ¸ÂÃç ¼¼½ÉÇÏ°Ô ÁÖ¹®À» ¹Þ´Â´Ù. ¸¶¶óÅÁ°ú ¸¶¶ó¼§±Å ¸ðµÎ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿þÀ̶ó, Á߶ó, ÅͶó 3´Ü°èÀÇ ¸Å¿î¸À°ú ¾ó¾óÇÑ Á¤µµ¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ°í §¸À±îÁö ¼±Åà °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿øÇÑ´Ù¸é ¸Å¿î ¾ç³äÀ» ÀüÇô ³ÖÁö ¾ÊÀº ¹éÅÁµµ ÁÖ¹® °¡´ÉÇÏ´Ù.

ƯÁ¦¼Ò½º·Î ºº¾Æ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ¸Å¿î¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶¶ó¼§±Å

¡ß¡¦Æ¯Á¦¼Ò½º·Î ºº¾Æ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ¸Å¿î¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÖÁ¤ ¸¶¶ó¼§±ÅÀÇ ¸¶¶ó¼§±Å

¸¶¶óÅÁÀº µÎ Á¾·ù´Ù. »ç°ñÀ°¼ö·Î ²úÀÌ´Â ÀϹݸ¶¶óÅÁ°ú »ç°ñÀ°¼ö ´ë½Å ƯÁ¦ ¼Ò½º·Î ¸ÀÀ» ³½ ¾ÖÁ¤¸¶¶óÅÁ. ¾ÖÁ¤¸¶¶óÅÁÀº ƯÁ¦¼Ò½º ´ö¿¡ À°¼ö ¸ÀÀÌ ±í°í ÀϹݸ¶¶óÅÁ¿¡ ºñÇØ Ä®Ä®ÇÑ ¸ÀÀÌ ´úÇÏ¸ç ºÎµå·´´Ù.

¿¬À¯¼Ò½º¸¦ °çµéÀΠƢ±è²É»§Àº ¸¶¶óÅÁ, ¸¶¶ó¼§±Å¿Í ÇÔ²² ¸Ô±â ÁÁ´Ù.

¡ß¡¦¿¬À¯¼Ò½º¸¦ °çµéÀΠƢ±è²É»§Àº ¸¶¶óÅÁ, ¸¶¶ó¼§±Å¿Í ÇÔ²² ¸Ô±â ÁÁ´Ù.

óÀ½ ¹æ¹®ÇÑ´Ù¸é ¼¿ÇÁ¹Ù ¿·¿¡ ÀûÈù ÁÖ¹®¹æ¹ýÀ» Âü°íÇÏÀÚ. ¾çǬ µÎ °³¿¡ °í±â¿Í Çػ깰, ä¼Ò¿Í ¸é Á¾·ù¸¦ °¢°¢ °ñ¶ó ´ã¾Æ ¹«°Ô¸¦ Àé ´ÙÀ½ ¸Ê±â¿Í ¾ó¾óÇÑ Á¤µµ¸¦ ÃëÇⲯ ÁÖ¹®ÇÏ¸é ³¡. ±×³¯ ½Ã¼¼¿¡ µû¶ó 100g´ç °¡°ÝÀÌ ¹Ù²ï´Ù. Æ¢±è²É»§Àº Àα⠻çÀÌµå ¸Þ´º. ´ÞÄÞÇÑ ¿¬À¯ ¼Ò½º¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä ²É»§À» Âï¾î ¸Ô´Âµ¥ ¸¶¶ó ¿ä¸®¸¸Å­ Áßµ¶ÀûÀÎ ¸ÀÀÌ´Ù. ¸¶¶óÅÁ¿¡´Â °ø±ê¹ä ´ë½Å °è¶õººÀ½¹äÀ» °çµéÀÌ´Â °Íµµ ÃßõÇÑ´Ù.

½Ì½ÌÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¼¿ÇÁ¹Ù

¡ß¡¦½Ì½ÌÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¼¿ÇÁ¹Ù

°Ç´ëÀÔ±¸¿ª ¾ç²¿Ä¡ °Å¸®¿¡¼­ À¯¸íÇÑ ¸¶¶ó¼§±ÅÁýµµ ºßÆä½ÄÀ¸·Î Àç·á¸¦ °ñ¶ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Å¿î¸À Á¶Àýµµ °¡´ÉÇѵ¥ ¾ÆÁÖ ¼øÇÑ ¸À, ½Å¶ó¸é ¸Å¿î¸À, û¾ç°íÃß ¸Å¿î¸À, ´ß¹ß ¸Å¿î¸À, »ó»ó ÀÌ»ó ¸Å¿î¸ÀÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¿øÇÏ´Â Àç·á¸¦ ¾çǬ¿¡ ´ã¾Æ 100g´ç °¡°ÝÀ» ¸Å±â´Â ¹æ½ÄÀº °°´Ù.

ººÀ½ ¿ä¸®ÀÎ ¸Å¿î Çâ¼ÜÀÇ ¸¶¶ó¼§±Å´Â ¾Æ»èÇÑ Ã¤¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¥¼ö·Ï ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.

¡ß¡¦¸Å¿î Çâ¼ÜÀÇ ¸¶¶ó¼§±Å´Â ¾Æ»èÇÑ Ã¤¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¥¼ö·Ï ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÌ°ÍÀú°Í ´ã´Ù º¸¸é »ý°¢º¸´Ù ¾çÀÌ ²Ï ¸¹À¸´Ï Á¶±Ý¾¿ ´ã´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®. °ø±ê¹ä°ú »çÀÌµå ¸Þ´º¸¦ ÁÖ¹®ÇÑ´Ù¸é 1Àδç 1¸¸ ¿ø Á¤µµÀÇ ¾çÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. °í¼ö ÇâÀ» ½È¾îÇÏ´Â ÀÏÇàÀÌ ÀÖ´Ù¸é Á¶¸®Çϱâ Àü¿¡ °í¼ö¸¦ Á¢½Ã¿¡ µû·Î ´ã¾Æ ´Þ¶ó°í ÁÖ¹®ÇÏÀÚ. Áß±¹½Ä Âý½ÒÅÁ¼öÀ°ÀÎ ²ã¹Ù·Î¿ì(±Å¹Ù¿À·¯¿ì), ¼¼ °¡Áö »Ñ¸®Ã¤¼Ò¸¦ Æ¢°Ü ¸¸µç Áö»ï¼± µî °çµé¿© ¸ÔÀ» ¸Þ´ºµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù.

²ã¹Ù·Î¿ì(±Å¹Ù¿À·¯¿ì)ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» Àû´çÈ÷ Àâ¾ÆÁØ´Ù.

¡ß¡¦²ã¹Ù·Î¿ì(±Å¹Ù¿À·¯¿ì)ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» Àû´çÈ÷ Àâ¾ÆÁØ´Ù.

´ë¸²µ¿-ºÀ¼±¸¶¶óÅÁ

¼º½Å¿©´ë-¾ÖÁ¤¸¶¶ó¼§±Å

°Ç´ëÀÔ±¸-¸Å¿îÇâ¼Ü

[ÀÚ·áÁ¦°ø=Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ´ëÇѹα¹±¸¼®±¸¼®]

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.