◆…저녁형 인간이 아침형 인간보다 건강 위험 [사진= KBS캡쳐]
저녁형 인간이 아침형 인간보다 심혈관질환, 동맥경화 위험이 더 큰 것으로 밝혀졌다.
15일 강남세브란스병원 가정의학과 교수 연구팀은 성인 1984명중 새벽 6시 이전 일어나는 '아침형'과 자정 이후 취침하는 '저녁형'으로 나눠 생활습관과 체내 지질수치를 조사한 결과 콜레스테롤 수치가 저녁형 인간이 아침형 인간보다 더 높다고 밝혔다.
또한 동맥경화의 위험 역시 저녁형 인간이 더 높았다.
가정의학과 이지원 교수는 “늦게까지 깨어 있고 음식을 섭취하는 등의 모든 행위가 생체시계 교란을 가져오게 된다”며 “그로인해 심혈관질환‧동맥경화등의 각종 질병을 일으킨다”고 경고했다.
