À̵ð¾ßÄ¿ÇÇ(´ëÇ¥ ¹®Ã¢±â)°¡ ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ï¾àÁ©¸® 2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ 'À̵ð¾ß °ï¾àÁ©¸® º¹¼þ¾Æ'¿Í 'À̵ð¾ß °ï¾àÁ©¸® ûÆ÷µµ'·Î ½ÇÁ¦ º¹¼þ¾Æ ¹× ûÆ÷µµ ³óÃà¾×À» ÷°¡ÇÏ¿© ±íÀº °úÀÏÀÇ Çâ°ú ´Ü¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̵ð¾ß °ï¾àÁ©¸®´Â ÃÖ±Ù Áö¼Ó ¼ºÀå¼¼ÀÇ Á©¸® ½ÃÀåÀ» °Ü³ÉÇØI °ï¾àÀ» ÅʱÛÇÏ°í Â˵æÇÑ Á©¸® ½Ä°¨À¸·Î ±¸ÇöÇس´Ù. Á©¸® ÇüÅÂÀ̱⿡ Àû´çÇÑ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¾î °£½ÄÀ¸·Îµµ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù. µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ 1500¿øÀÇ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý´ë·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ °ï¾àÁ©¸® 2Á¾Àº Á¤¹é´ç ´ë½Å ÀúÄ®·Î¸® °¨¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇØ ´çÀÌ Àû¾î ´©±¸³ª ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆÑÀÇ ¿·®Àº 12~13kcalÀ̸ç ÀÏÀϱÇÀå·® ÀÌ»óÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À̵ð¾ßÄ¿ÇÇ °ü°èÀÚ´Â ¡°¼ÒºñÀÚ ¼±È£µµ ½ÃÀåÁ¶»ç¸¦ ÅëÇØ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â µÎ °¡Áö ¸ÀÀÇ °ï¾àÁ©¸®¸¦ Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ °ï¾àÁ©¸®Ã³·³ º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇÏ°í ¸Ô±â Æí¸®ÇÑ ¿ÏÁ¦Ç° Ãâ½Ãµµ ´õ¿í È°¼ºÈÇØ ¼ÒºñÀÚ ¸¸Á·°ú °¡¸ÍÁ¡ ¸ÅÃâ Áõ´ë¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.