±Ç±â¹ü µ¿±¹Á¦¾à ºÎȸÀåÀÌ ½ÃÀå¿¡¼ ÀϹÝÀǾàÇ° ºÐ¾ß °ÀÚÀÇ ¸é¸ð¸¦ È®°íÇÏ°Ô ´ÙÁö°Ú´Ù´Â ÀÇÁö¸¦ Ç¥¸íÇß´Ù.
15ÀÏ µ¿±¹Á¦¾à¿¡ µû¸£¸é ±Ç ºÎȸÀåÀº ÀϹÝÀǾàÇ°À» ÅëÇÑ ½Å½ÃÀå °³Ã´ °ÀÚÀÇ ¸é¸ð¸¦ º¸¿©Áà¿Ô´Ù. ÀÌ È¸»ç°¡ ¿ÃÇØ Ã³À½ ¼±º¸ÀÎ ÀϹÝÀǾàÇ°Àº ±¹³» ÃÖ´ë ÇÔ·®ÀÇ ¸¶±×³×½·°ú È°¼ººñŸ¹ÎÀ» ´ãÀº ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±ÙÀ°°æ·Ã °³¼±Á¦ '¼¾½º¿Â¾×Ƽºê ¿¬Áúĸ½¶'ÀÌ´Ù.
¸¶±×³×½·Àº »ýü ³»¿¡¼ ¾ÈÁ¤Á¦¿Í ÀÌ¿ÏÁ¦·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ½Å°æ°ú ±ÙÀ° ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î ºÒ¸éÁõ¡¤¿ì¿ï°¨ °³¼±°ú ´õºÒ¾î ±ÙÀ°ÀÌ ¹¶Ä¡°Å³ª Àú¸®°í Á㳪´Â Áõ»óÀ» °³¼±Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ Çö´ëÀεéÀÇ À°·ù Á᫐ ½Ä½À°üÀ̳ª Ä¿ÇÇ, ¼ú, Ç÷¾Ð¡¤°íÁöÇ÷Áõ ¾àÀÇ º¹¿ëÀº ¸¶±×³×½· °í°¥À» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¼¾½º¿Â¾×Ƽºê´Â ¸¶±×³×½· 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÎ 400mg ÀÌ»óÀ» ÇÔÀ¯ÇßÀ¸¸ç »ýüÀÌ¿ëÀ²À» ³ôÀÎ È°¼ººñŸ¹Î B1(º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î)ÀÌ 1ÀÏ ÃÖÀû¼·Ãë·® ¼öÁØÀÎ 100mg ¼öÁØÀ¸·Î Æ÷ÇԵƴÙ. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÄÚÅ¥ÅÙ, ºñŸ¹ÎB2¡¤B6¡¤B12¿Í ºñŸ¹ÎE, °¨¸¶¿À¸®ÀÚ³î±îÁö ¸ðµÎ 8°¡Áö ¼ººÐÀÌ ÃÖÀûÇÔ·®À¸·Î ¹èÇյŠÀÖ¾î ±ÙÀ°°æ·Ã °³¼±ºÎÅÍ À°Ã¼ÇǷΠȸº¹, ¿¡³ÊÁö »ý¼º±îÁö 3´Ü°è ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °Ô ȸ»çÃø ¼³¸íÀÌ´Ù.
µ¿±¹Á¦¾à ¸¶ÄÉÆà ´ã´çÀÚ´Â "¸¶±×³×½·Àº Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÁö¸¸ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í Ä¿ÇÇ, ¼ú, ¾à¹°, ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°üÀ¸·Î °áÇ̵DZ⠽±´Ù"¸ç "¼¾½º¿Â¾×Ƽºê´Â °ÝÇÑ ¿îµ¿À̳ª À°Ã¼È°µ¿À¸·Î ±ÙÀ°À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϰųª ¸¸¼º ±ÙÀ°ÅëÀÌ ÀÖ¾î ÆĽº¡¤ÁøÅëÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ Ã£´Â À̵é, °íÇÔ·® ºñŸ¹Î º¹¿ë ÈÄ¿¡µµ ±ÙÀ°ÀÌ ÇÇ·ÎÇÏ°í ÅëÁõÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â À̵鿡°Ô È¿°úÀû"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¼¾½º¿Â¾×Ƽºê´Â ÀϹÝÀǾàÇ°À¸·Î ó¹æÀü ¾øÀÌ ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿¬Áúĸ½¶ ŸÀÔÀ¸·Î Á¦À۵ƴÙ.