¼®°¡Åº½ÅÀÏÀÎ ¼ö¿äÀÏ(19ÀÏ) Àü±¹ÀÌ ´ëü·Î ¸¼°Ú°í ¹ãºÎÅÍ Â÷Â÷ Èå·ÁÁ® ¸ñ¿äÀÏ(20ÀÏ)Àº Àü±¹ÀÌ È帮°Ú´Ù.
¼ö¿äÀÏ(19ÀÏ) ³· ±â¿ÂÀº Àü±¹ ´ëºÎºÐ Áö¿ª¿¡¼ 25~29µµ·Î Æò³â(21~26µµ)º¸´Ù 3~4µµ °¡·® ³ô¾Æ ´þ°Ú°í, ³·°ú ¹ãÀÇ ±â¿Â Â÷°¡ 15µµ °¡·® Å©°ÚÀ¸´Ï, °Ç°°ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ñ¿äÀÏ(20ÀÏ)Àº ±¸¸§ ¸¹°í, ºñ°¡ ³»·Á ³· ±â¿ÂÀÌ ¼ö¿äÀϺ¸´Ù 4~5µµ °¡·® ³·Àº 20~25µµÀÇ ºÐÆ÷¸¦ º¸ÀÌ°Ú´Ù.
¼ö¿äÀÏ(19ÀÏ) ¾ÆħÃÖÀú±â¿ÂÀº 10~17µµ, ³·ÃÖ°í±â¿ÂÀº 23~29µµ°¡ µÇ°Ú´Ù.
¸ñ¿äÀÏ(20ÀÏ) ¾ÆħÃÖÀú±â¿ÂÀº 13~18µµ, ³·ÃÖ°í±â¿ÂÀº 19~27µµ°¡ µÇ°Ú´Ù.
¼ö¿äÀÏ(19ÀÏ) ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ´Â Àü ±Ç¿ªÀÌ 'ÁÁÀ½'¡'º¸Åë'ÀÌ¸ç °æ±â³²ºÎ¡¤Ãæ³²Àº ¿ÀÀü¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î '³ª»Ý' ¼öÁØÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹º¸µÆ´Ù. ¿øÈ°ÇÑ ´ë±â È®»êÀ¸·Î ´ë±â »óÅ°¡ ´ëü·Î 'º¸Åë' ¼öÁØÀÌ°ÚÀ¸³ª, ÀϺΠÁß¼ºÎÁö¿ªÀº ´ë±â Á¤Ã¼·Î ±¹³» ¹ß»ý ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ÃàÀûµÇ¾î ³óµµ°¡ ´Ù¼Ò ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
[18ÀÏ(È) ¿ÀÈÄ 4½Ã 10ºÐ ±â»óû ¿¹º¸]
- 20ÀÏ(¸ñ)±îÁö ³¯¾¾ Àü¸Á
< ÁßÁ¡»çÇ× >
(£Àº ¾È°³) ´ë±â°¡ ½ÀÇÑ °¡¿îµ¥ ¹ã»çÀÌ ±â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡¸é¼ ¿À´Ã(18ÀÏ) ¹ãºÎÅÍ ³»ÀÏ(19ÀÏ) ¾Æħ¿¡ ¼ÇؾȰú ³»·úÁö¿ª¿¡´Â °¡½Ã°Å¸® 1km ¹Ì¸¸ÀÇ ¾È°³°¡ ³¢´Â °÷ÀÌ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀϺΠ³»·ú¿¡´Â °¡½Ã°Å¸® 200m ÀÌÇÏÀÇ Â£Àº ¾È°³°¡, ¼ÇؾÈÀº ¹Ù´Ù¾È°³ÀÇ À¯ÀÔÀ¸·Î °¡½Ã°Å¸® 100m ³»¿Ü·Î ¸Å¿ì £Àº ¾È°³°¡ ³¢´Â °÷ÀÌ ÀÖ°ÚÀ¸´Ï, ¿µÁ¾´ë±³, ÀÎõ´ë±³, ¼ÇØ´ë±³ µî ÇؾÈÁö¿ª¿¡ À§Ä¡ÇÑ µµ·Î³ª ±³·®¿¡¼´Â Â÷·®¿îÇà ½Ã Â÷°£ °Å¸®¸¦ ÃæºÐÈ÷ À¯ÁöÇÏ°í °¨¼Ó ¿îÇàÇÏ¿© Ãßµ¹»ç°í µîÀÇ ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù.
(Àú³á ±â»ó Àü¸Á) Àü±¹ÀÌ ´ëü·Î ¸¼°ÚÀ¸³ª, °æ»ó±ÇÀº ±¸¸§¸¹°í, Àú³á±îÁö ¾àÇÑ À̽½ºñ°¡ ³»¸®°Å³ª ºø¹æ¿ïÀÌ ¶³¾îÁö´Â °÷ÀÌ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
(°¼ö) Áß±¹ »óÇÏÀÌ ºÎ±Ù¿¡¼ ºÏµ¿ÁøÇÏ´Â Àú±â¾ÐÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¸ð·¹(20ÀÏ) »õº®¿¡ Á¦ÁÖµµ¿Í ³²ÇؾȺÎÅÍ ºñ°¡ ½ÃÀÛµÇ¾î ³·¿¡´Â °æ±â³²ºÎ¿Í °¿ø³²ºÎ, Ãæû±Ç, ³²ºÎÁö¹æ, ¹ã¿¡´Â ±× ¹ÛÀÇ Àü±¹¿¡ ºñ°¡ ¿À°Ú°í, ÀÌ ºñ´Â ±ÛÇÇ(21ÀÏ)±îÁö À̾îÁö´Â °÷ÀÌ ¸¹°Ú½À´Ï´Ù. ÇÑÆí, Á¦ÁÖµµ´Â ¸ð·¹ ¹ã¿¡ Â÷Â÷ ±×Ä¡°Ú½À´Ï´Ù.
¸ð·¹(20ÀÏ) ºñ°¡ ³»¸®´Â Áö¿ª¿¡¼´Â °¡½Ã°Å¸®°¡ ª°í, µµ·Î°¡ ¹Ì²ô·¯¿î °÷ÀÌ ¸¹°Ú°í, ƯÈ÷, ³²ÇؾȰú Á¦ÁÖµµ¿¡´Â µ¹Ç³ÀÌ ºÒ°í, õµÕ.¹ø°³°¡ Ä¡´Â °÷ÀÌ ÀÖ°ÚÀ¸´Ï, ½Ã¼³¹°°ü¸®¿Í ¾ÈÀü»ç°í, ±³Åë¾ÈÀü¿¡ °¢º°È÷ À¯ÀÇÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù.
< À¯ÀÇ »çÇ× >
(°Ç³) ¸ð·¹(20ÀÏ) ¾ÆħºÎÅÍ Á¦ÁÖµµ¿Í ³²Çؾȿ¡´Â ¹Ù¶÷ÀÌ Æò±Õdz¼Ó 25~45km/h(7~12m/s), ¼ø°£Ç³¼Ó 60km/h(17m/s) ³»¿Ü·Î °ÇÏ°Ô ºÎ´Â °÷ÀÌ ÀÖ°Ú°í, ƯÈ÷, ¸ð·¹(20ÀÏ) ¿ÀÈÄ¿¡ Á¦ÁÖµµ¿¡´Â ¼ø°£Ç³¼Ó 70km/h(20m/s) ÀÌ»óÀÇ °ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°ÚÀ¸´Ï ½Ã¼³¹°°ü¸®¿Í ¾ÈÀü»ç°í¿¡ °¢º°È÷ À¯ÀÇÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù.
(ÇØ»ó) ¸ð·¹(20ÀÏ) Á¦ÁÖµµÇØ»ó, ³²ÇØ»ó, ¼Çس²ºÎ³²Âʸչٴٴ ³·ºÎÅÍ, µ¿ÇØ»óÀº ¹ãºÎÅÍ ¹Ù¶÷ÀÌ 30~60km/h(8~16m/s)·Î ¸Å¿ì °ÇÏ°Ô ºÒ°í, ¹°°áÀÌ 2.0~4.0m·Î ¸Å¿ì ³ô°Ô ÀÏ°ÚÀ¸´Ï, Ç×Çسª Á¶¾÷ÇÏ´Â ¼±¹ÚÀº °¢º°È÷ À¯ÀÇÇϱ⠹ٶó¸ç, ¾ÕÀ¸·Î ¹ßÇ¥µÇ´Â ±â»óÁ¤º¸¸¦ Âü°íÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿À´Ã°ú ³»ÀÏÀº ¼ÇØ»ó°ú µ¿ÇØ»ó¿¡, ¸ð·¹´Â ´ëºÎºÐ ÇØ»ó¿¡ Â£Àº ¾È°³°¡ ³¢´Â °÷ÀÌ ÀÖ°Ú°í, ¸ð·¹ Á¦ÁÖµµÇØ»ó°ú ³²ÇØ»ó, µ¿Çػ󿡴 õµÕ.¹ø°³°¡ Ä¡´Â °÷ÀÌ ÀÖ°ÚÀ¸´Ï ÇØ»ó ¾ÈÀü»ç°í¿¡ À¯ÀÇÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù.
< ±â¾Ð°è ÇöȲ ¹× Àü¸Á >
¿À´Ã(18ÀÏ)Àº Áß±¹ ÁߺÎÁö¹æ¿¡¼ ¼ÇØ»óÀ¸·Î µ¿ÁøÇÏ´Â °í±â¾ÐÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ µé°Ú½À´Ï´Ù.
³»ÀÏ(19ÀÏ)Àº ¼ÇØ»ó¿¡ À§Ä¡ÇÑ °í±â¾ÐÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ú½À´Ï´Ù.
¸ð·¹(20ÀÏ)´Â Áß±¹ »óÇÏÀÌ ºÎ±Ù¿¡¼ ºÏµ¿ÁøÇÏ´Â Àú±â¾ÐÀÇ ¿µÇâÀ» Â÷Â÷ ¹Þ°Ú½À´Ï´Ù.