Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ, ¡®Èñ¸Á´õÇϱâ ÀÚ¼±¾ß±¸´ëȸ¡¯ ÈÄ¿ø

Á¶¼¼ÀϺ¸ | Ȳ»ó¼® Àü¹®À§¿ø 2022.12.07 09:59

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

¡®Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ¸àÅ丮 ¾ß±¸´Ü¡¯ ¼³¸³ÇØ ¾çÁØÇõ ¾ß±¸Àç´Ü °ø½Ä ÈÄ¿ø

Á¶¼¼ÀϺ¸
¡ß…Áö³­ 3ÀÏ ¼­¿ï °íô½ºÄ«À̵¼¿¡¼­ ÁøÇàµÈ'Á¦10ȸ 2022 Èñ¸Á´õÇϱâ ÀÚ¼±¾ß±¸´ëȸ' ¿¡¼­ Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁÀÇ Á¤½Â¿í ´ëÇ¥ÀÌ»ç(¿ÞÂÊ)°¡ ¾çÁØÇõ ÀÌ»çÀå¿¡°Ô ÈÄ¿ø±ÝÀ» Àü´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. »çÁø=Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ Á¦°ø
Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ°¡ Áö³­ 3ÀÏ ¼­¿ï °íô½ºÄ«À̵¼¿¡¼­ ÁøÇàµÈ ‘Á¦10ȸ 2022 Èñ¸Á´õÇϱâ ÀÚ¼±¾ß±¸´ëȸ’¸¦ ÈÄ¿øÇß´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.

2012³âºÎÅÍ ¾çÁØÇõ ¾ß±¸Àç´ÜÀÌ ÁÖÃÖÇÏ´Â Èñ¸Á´õÇϱâ ÀÚ¼±¾ß±¸´ëȸ´Â ½ÃÁðÀÌ Á¾·áµÈ ÇÑ°Ü¿ï¿¡µµ ¿Ã½ºÅ¸ÀüÀ» ¹æºÒÄÉ ÇÏ´Â ½ºÅ¸ ¶óÀξ÷À¸·Î ¸¹Àº ¾ß±¸ ÆÒÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ ¿Â ÀÚ¼± ´ëȸ´Ù. ¿ÃÇØ¿¡µµ ¹Ì±¹ ¸ÞÀÌÀú¸®±× »÷µð¿¡ÀÌ°í Æĵ帮½º¿¡¼­ ¸ÍÈ°¾àÇÑ ±èÇϼºÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 50¸íÀÇ ¾ß±¸ ½ºÅ¸µéÀÌ ÃÑÃ⵿ÇØ µû¶æÇÑ ¸¶À½À» ³ª´³´Ù.

Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ´Â Áö³­ 2013³â ¾çÁØÇõ ¾ß±¸Àç´Ü°ú ÇÔ²² ´ë±¸ÀÇ ¹è·Á°èÃþ °¡Á¤ ÀÚ³àµé·Î ±¸¼ºµÈ ’Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ¸àÅ丮 ¾ß±¸´Ü’À» ¼³¸³Çß´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¿µ¸® »çȸ°øÇå´Üü ‘Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼Ç Àç´Ü(HNF)’ÀÇ »çȸ°øÇå ÇÁ·Î±×·¥ ‘Ä«»ç Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼Ç’À¸·Î ¾çÁØÇõ ¾ß±¸Àç´Ü¿¡ Á¦Ç°°ú ÈÄ¿ø±ÝÀ» Áö¿øÇÏ¸ç ´ë»ó ¾Æµ¿µéÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í °Ç°­ÇÑ ½Åü È°µ¿À» µ½°í ÀÖ´Ù.

Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ´Â À̹ø Èñ¸Á´õÇϱâ ÀÚ¼±¾ß±¸´ëȸ¿¡ ‘ÇÏÀÌ ÇÁ·Îƾ ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ¿Í ºê·£µù º¸¿Â º¸³Ãº´ ¼¼Æ®’¸¦ ÈÄ¿øÇß´Ù. Çã¹ú¶óÀÌÇÁÀÇ ÇÏÀÌ ÇÁ·Îƾ ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ´Â ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Ç °æ¿ì 80kcalÀÇ ¿­·® ¸¸À¸·Î 15gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °í´Ü¹é Ä¿ÇÇ À½·á´Ù.

Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ Á¤½Â¿í ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â “¾çÁØÇõ ¾ß±¸Àç´Ü°ú 9³â° Àο¬À» À̾î¿À¸ç ¸Å³â ¶æ±íÀº Çà»ç¿¡ ¸¶À½À» º¸ÅÅ ¼ö ÀÖ¾î ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù”¸ç “À̹ø Çà»ç¿¡ ¸ðÀÎ µû¶æÇÑ ¸¶À½ÀÌ ¼Ò¿Ü°èÃþ ¾Æµ¿µéÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÏ´Â µ¥ º¸ÅÆÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù. Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ °úÇÐ ±â¹ÝÀÇ ´ºÆ®¸®¼Ç Á¦Ç°°ú ´ºÆ®¸®¼Ç Àü¹®¼ºÀ» È°¿ëÇØ ¼Ò¿Ü°èÃþ¿¡ ±ÕÇü ÀâÈù ´ºÆ®¸®¼ÇÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ÈÄ¿ø È°µ¿À» ÆîÄ¥ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁ´Â Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼Ç Àç´Ü(HNF)À» Áß½ÉÀ¸·Î ¾çÁØÇõ ¾ß±¸Àç´ÜÀ» ºñ·ÔÇØ »ó·Ïº¸À°¿ø, ´ë±¸ ¾Æµ¿º¹Áö¼¾ÅÍ, ¼ÛÆı¸ ¼Ö¹Ù¶÷º¹Áö¼¾ÅÍ, Çý½É¿ø µî ±¹³» ±â°üÀ» ÈÄ¿øÇÏ¸ç µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Áö¿ª»çȸ¿¡ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç Áö¿ø È°µ¿À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.