광합성 좀 해볼까? 마음건강 위해 하기 좋은 습관 4

조세일보 | 김혜인 기자 2024.06.27 19:56

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열심히 살다보면 어느 순간 번아웃이 오는 순간이 생긴다. 심지어 우울, 불안 등을 줄이고 정신건강까지 위험해 지기 쉬운데, 이를 피하기 위해서는 일상에서 '건강한 루틴'을 만드는 것이 중요하다. 보건복지부와 국민건강보험 건강자료를 ..

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