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면역력 높이고, 동기부여도... ‘스트레스’ 긍정적 효과 4가지

조세일보 | 김혜인 기자 2024.11.06 21:37

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스트레스는 건강에 해로운 것으로 알려져 있지만, 모든 스트레스가 나쁜 것만은 아니다. 스트레스의 '좋은 측면'을 알아본 연구를 살펴보면 적절한 수준의 스트레스는 뇌와 신체에 긍정적인 영향을 준다. 스트레스가 신체의 '투쟁 혹은 도피..

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