◆…미세먼지에 좋은 음식 <사진: SBS 뉴스 캡처>
'미세먼지에 좋은 음식'
한반도를 뒤덮은 미세먼지가 연일 가시지 않는 가운데 미세먼지에 좋은 음식에 누리꾼들이 높은 관심을 보이고 있다.
미세먼지에 좋은 음식으로는 배와 녹황색 채소, 물, 마늘, 생강, 해조류 등이 존재한다.
배는 폐의 염증을 가라앉혀 주고 녹황색 채소는 면역력 강화에 도움을 준다. 물은 기관지 점막이 습도를 유지해 호흡기를 보호해주므로 평소보다 많이 마셔야 하고 마늘은 몸 속 면역력을 높이며 알레르기 반응을 진정시킨다.
생강은 기침과 가래를 완화해주며 해조류는 중금속 배출에 탁월한 효과를 자랑한다.
반면 황사가 심한 날 먹는 것이 좋다고 알려진 삼겹살은 미세먼지에는 오히려 독이다. 돼지고기처럼 지방 함량이 높은 음식은 미세먼지 속 유해물질의 체내 흡수를 높일 수 있어 피하는 것이 좋다.
미세먼지에 좋은 음식을 접한 누리꾼들은 "미세먼지에 좋은 음식, 잘 가려서 먹어야겠네", "삼겹살은 반전이네" 등의 반응을 보였다.
