여성들이 결코 포기할 수 없는 몸매 관리방법인 다이어트. 이제 다이어트 트렌드는 얼마나 빠른 시간 내에 많은 양의 살을 빼느냐 보다, 요요 없이 얼마나 더 건강하고 아름다운 체형을 만들어 내느냐로 돌아선 추세다.
이러한 추세를 반영해 명동 CU클린업피부과 김지영 원장이 체형클리닉(Body sculpting) ‘당신이 더 건강하게 날씬 해질 수 있는 방법, 건강한 체형관리 5단계 치료법’에 대해 설명하였다.
건강한 체형 관리법 5단계
1단계 우선 체성분과 기초대사량, 피하지방량, 체내 ROS(활성산소)를 측정하는 검사(Analysis)다. 정확한 검사 과정을 거쳐야 효과적인 치료종류 및 치료 기간과 횟수를 예측할 수 있고 그에 맞는 효율적인 치료가 시작된다. 효과적인 검사방법으로는 인바디 및 혈액검사방법이 있으며, 이는 체성분 분석뿐만 아니라 체내 활성산소 및 스트레스지수를 체크하는 데 도움이 된다.
2단계 레이저지방(Fat tissue)용해술이다. 레이저 지방용해술은 레이저를 이용해 지방세포를 녹이는 과정이다. 이는 무통증 시술로서, 30분 정도의 충분한 치료시간 후 지방세포가 스스로 녹아 사라지는 비가역적인 Apoptosis(자멸사)가 일어나게 된다. 이렇게 녹은 지방세포는 인체 대사과정을 통해 밖으로 배출된다.
3단계 부종이 심한 체형(Edematous &Inflammatory tissue)에 효과적인 체외충격파 시술이다. 부종이 지속되면 염증과 이차적인 불필요한 지방축척이 일어나 딱딱한 조직이 되어 살이 빠지지 않는 피부가 되는데, 이때 체외충격파치료가 경화된 지방(fibrotic fat tissue)을 부드럽게 만들어 주는 효과가 있다.
4단계 전신의 미세림프 순환(Microcirculation)을 유도하는 과정이다. 전신 비만이 아닌 국소부위(상체, 복부, 하체) 비만 치료를 하더라도 전신진동을 통해 더욱 치료효과를 높일 수 있으며, 이때 효과적인 운동치료법으로 전신진동운동인 파워플레이트가 꼽힌다.
마지막 5단계 근막이완법(Deep fascia massage)이 적용되어야 한다. 엔더몰로지를 이용하는 것이 좋으며, 이는 음압을 이용해서 뭉침 현상 등으로 인해 피부가 두꺼워진 문제 등을 해결하는 이완 수축 치료방법으로, 오래된 국소비만, 자세 불균형에 동반된 국소비만에 효과적이다.
