Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

õð°ïÁõÀ» ¹°¸®ÃĶó...¿¡³ÊÁö °úÀÏ µðÀúÆ® '´«±æ'

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2015.03.18 15:18

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

Á÷ÀåÀÎ 10¸í Áß 7¸í º½Ã¶ Ãá°ïÁõ¿¡ ½Ã´Þ·Á


°úÀÏ È°¿ëÇØ È°·Â ´õÇØÁÖ´Â ¿¡³ÊÁö µðÀúÆ®(Energy Dissert) ´«±æ

µÎ²¨¿î ÄÚÆ® ´ë½Å ¹àÀº »öÀÇ Ä«µð°ÇÀÌ ¾î¿ï¸®´Â °èÀý, º½ÀÌ ¿Ô´Ù. º½¿¡´Â °Ü¿ì³» ¿òÃ÷¸° ¸öÀÌ µû¶æÇÑ º½±â¿î¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ½Ã½Ã¶§¶§·Î ³ª¸¥ÇÔ°ú ÀáÀÌ ¸ô·Á¿À°í ¸Å»ç¿¡ ÀÇ¿åµµ ¾ø´Â ¡®º½ ÁõÈıº¡¯ÀÌ Ã£¾Æ¿Â´Ù.

Ãë¾÷Æ÷ÅÐ Ä¿¸®¾î°¡ Áö³­ÇØ Á÷ÀåÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®º½Ã¶ Ãá°ïÁõ °æÇ衯¿¡ ´ëÇØ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú, ÀÀ´äÀÚÀÇ 71.5%°¡ Ãá°ïÁõÀ» °ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù°í ´äÇß´Ù. ÁÖ¿ä Áõ»óÀ¸·Î´Â ÁýÁß·Â ÀúÇÏ, Á¹À½, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼Õ¹ß Àú¸², µÎÅë ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¸¹Àº Á÷ÀåÀεéÀÌ ³ª¸¥ÇÑ ¿ÀÈÄ¿¡ ã¾Æ¿À´Â ÇǷΰ¨À» Âѱâ À§ÇØ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ä¿ÇǸ¦ µéÀÌÅ°Áö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº Ä¿ÇÇ ´ë½Å ºñŸ¹Î, ½ÄÀÌ ¼¶À¯, ¹«±âÁú µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °úÀÏ µðÀúÆ®¸¦ ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ Ãá°ïÁõÀ» ±Øº¹Çϴµ¥ ´õ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÀüÇÑ´Ù.

º½Ã¶ Ãá°ïÁõ ¿¹¹æ¿¡ °úÀÏÀÌ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ½ÄÇ°¾÷°è¿¡¼­´Â °¢Á¾ °úÀÏÀ» È°¿ëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì°í ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼·Ã븦 µ½´Â µðÀúÆ® Á¦Ç°À» È°¹ßÇÏ°Ô ³»³õ°í ÀÖ´Ù.

À̵é Á¦Ç°Àº Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ü³»¿¡ ºü¸£°Ô Èí¼öµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °Ç°­°ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇϱ⠽¬¿î 2030 ¼¼´ë¸¦ °Ü³É, ÀÏÇϸ鼭 °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Æí¸®¼ºÀ¸·Î ¹«ÀåÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. 18ÀÏ ¾÷°è¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö µë»Ò °úÀÏ µðÀúÆ®µéÀ» ¸ð¾ÆºÃ´Ù.

CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç »Ú¶ìÿ, Á©¸®¿Í ½´ÆÛǪµå°¡ ¸¸³­ °Ç°­ µðÀúÆ® ¼±º¸¿©

 

±â»çÀ̹ÌÁö

CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº ¼ÒºñÀÚµé »çÀÌ¿¡ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â ½´ÆÛǪµå ºí·çº£¸®¿Í Å丶Å並 ³ÖÀº ¡®»Ú¶ìÿ ½´ÆÛ·¹µå Å丶Åä'¿Í ¡®»Ú¶ìÿ ½´ÆÛ·¹µå ºí·çº£¸®¡¯¸¦ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇß´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°Àº °¢°¢ Å丶Åä¿Í ºí·çº£¸®ÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿øÀç·á¿Í »óÅ­ÇÑ °úÁóÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ½Ä»ç´ë¿ë±îÁö °¡´ÉÇÑ µðÀúÆ® ¾ÆÀÌÅÛ. °¡°Ý ´ëºñ ¸¹Àº ¾çÀ» ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇØ ¿ë·®µµ ±âÁ¸ 90gÂ¥¸® ¼ÒÇü Á¦Ç°º¸´Ù 2¹è °¡±îÀÌ ¸¹Àº 160g ¿ë·®À¸·Î ´Ã·Á Ãâ½ÃÇß´Ù.

º¹À½ÀÚ¸®, ÀÚ¿¬¿¡¼­ ¿Â °úÀÏĨ
 
°¨±Ö°ú ÆÄÀξÖÇÃÀº ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇØ Ãá°ïÁõ Áõ»óÀ¸·Î ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÇ°í ÀÔ¸Àµµ ¾ø¾îÁö±âµµ ÇÏ´Â º½³¯¿¡ »ç°ú´Â Æ÷¸¸°¨À» ³ô¿©ÁÖ°í ºñŸ¹ÎC¿Í Ç×»êÈ­ È¿°ú·Î ¹Ì¿ë¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

º¹À½ÀÚ¸®ÀÇ ¡®ÀÚ¿¬¿¡¼­ ¿Â °úÀÏĨ¡¯Àº ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±¹³» Á¦ÁÖ»ê °¨±Ö°ú ±¹³»»ê »ç°ú, Çʸ®ÇÉ»ê ÆÄÀξÖÇÃÀ» ¿øÀç·á·Î »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

°¨±ÖĨ, »ç°úĨ, ÆÄÀξÖÇÃĨ µî 3Á¾À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç ¾ö¼±µÈ °úÀÏ¿¡ ÷°¡¹°À» ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê¾Æ °úÀÏ º»¿¬ÀÇ ¸À°ú ¿µ¾ç¼Ò±îÁö ±×´ë·Î ´ãÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¼ø¼ö 100% °úÀÏÀ» Àú¿Â¿­Ç³°ÇÁ¶±â¹ýÀ¸·Î °ÇÁ¶ÇØ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ¸Ô±â ÆíÇÑ ¹Ì´Ï »çÀÌÁî·Î, º¸°ü°ú ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇØ »ç¹«½Ç¿¡¼­ Á¹À½ÀÌ ¸ô·Á¿Ã ¶§ °£½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇϱâ ÁÁ´Ù.

µ¹ÄÚ¸®¾Æ, Æ®¸®Çù٠ºí·çº£¸®

Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³­ ºí·çº£¸®´Â ½ÅÁø´ë»çÀÇ ±â´ÉÀ» È°¹ßÇÏ°Ô µµ¿Í Ãá°ïÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â °úÀÏ·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù.

µ¹ÄÚ¸®¾ÆÀÇ 'µ¹(Dole) Æ®¸®Çù٠ºí·çº£¸®'´Â ºí·çº£¸®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 3Á¾·ùÀÇ °úÀÏ°ú °¢Á¾ °ß°ú·ù¸¦ ±×´ë·Î ´ãÀº ¹Ù(bar)ŸÀÔÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÑ ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â ÇüÅ·Π¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ù»Û Á÷ÀåÀεéÀÇ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿À¸®¿Â, ºñŸ¹ÎC dzºÎ ·¹¸ó, Æ÷µµ, º¹¼þ¾Æ¸À Á©¸®µ¥ÀÌ

 

±â»çÀ̹ÌÁö

 

 ¿À¸®¿Â¿¡¼­ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Á©¸®µ¥ÀÌ¡¯´Â ·¹¸ó, Æ÷µµ, º¹¼þ¾Æ µî »ý°úÀÏÀ» µë»Ò °¥¾Æ ³Ö¾î Â˵æÂ˵æÇÑ °úÀ° ½Ä°¨ÀÌ »ì¾Æ ÀÖ´Â µðÀúÆ® Á¦Ç°ÀÌ´Ù. 

ÀÌ Á¦Ç°Àº ¸¶Ä¡ °Ç°úÀÏÀ» ¾Ã´Â µíÇÑ ´À³¦°ú Â÷º°È­µÈ ÄܼÁÆ®·Î ºñŸ¹Î À½·á¿Í ±â´É¼º ½ÄÇ°À» ¼±È£ÇÏ´Â 20~30´ë ¿©¼ºµé¿¡°Ô ƯÈ÷ Àα⸦ ²ø°í ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ ºñŸ¹ÎC ±ÇÀå·® 100mgÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª °£ÆíÇÏ°Ô ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ÁöÆÛ°¡ ´Þ¸° ÆÄ¿ìÄ¡ ÇüÅÂÀÇ Æ÷ÀåÀ» Àû¿ëÇØ °¡¹æ¿¡ ÈÞ´ëÇϰųª ¸Ô°í ³²Àº Á©¸®¸¦ º¸°üÇϱ⿡µµ ÁÁ´Ù.

Ž¾ØŽ½º, ¹Ù³ª³ª ·¹º¼·ç¼Ç

¹Ù³ª³ª´Â ³úÀÇ È°µ¿À» µ½´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ ´çÀ» °ø±ÞÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÎ °úÀÏ·Î ¡®µÎ³ú ºñŸ¹Î¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â ºñŸ¹ÎB°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ½ÄÀÌ ¼¶À¯°¡ dzºÎÇØ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¸ç ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µîÀÌ ¸ö¼Ó ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ» ÇØ°áÇØÁØ´Ù.

Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ Ž¾ØŽ½º´Â º½À» ¸Â¾Æ ¡®¹Ù³ª³ª ½º¹«µð¡¯ 4Á¾À» »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀδÙ. µþ±â, ÃÊÄÚ, ³ìÂ÷, ¿ä°ÅÆ®¿Í ¹Ù³ª³ª°¡ ¾î¿ì·¯Áø ¸Þ´º·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇû´Ù.

ÀÚ¿¬¿ø, µÎ¹ø ¾ö¼±ÇÑ ³Ãµ¿µþ±â

 

±â»çÀ̹ÌÁö

 

º½ÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ µþ±â´Â ±ÖÀÇ 1.5¹è, »ç°úÀÇ 10¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ºñŸ¹Î C°¡ µé¾îÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 6¡­7°³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÀÏÀÏ ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë·®À» ä¿ï ¼ö ÀÖ¾î Ãá°ïÁõ°ú ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ȦǪµå µðÀÚÀÌ³Ê ÀÚ¿¬¿øÀÇ ¡®µÎ¹ø ¾ö¼±ÇÑ ±¹»êµþ±â¡¯´Â ÷°¡¹° ¾øÀÌ ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ µþ±â¸¦ ³Ãµ¿½ÃÄÑ °Ç°­ÇÏ°í Æí¸®ÇÏ°Ô °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.

¿ä±¸¸£Æ® ȤÀº ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² °¥¾Æ¼­ ½º¹«µð¿Í ½¦ÀÌÅ©·Î ¸Ô°Å³ª °¢Á¾ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² »ø·¯µå·Î È°¿ëÇÏ¸é ³ª¸¸ÀÇ µþ±â µðÀúÆ®¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁöÆÛÆÑ Æ÷ÀåÀ¸·Î Æí¸®¼º°ú ÀúÀ强À» ³ôÀÎ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

º¹À½ÀÚ¸® °ü°èÀÚ´Â ¡°º½ÀÇ ºÒû°´ Ãá°ïÁõ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª·Á¸é ¼ÒÈ­°¡ Àߵǰí ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇØ ¿ø±â¸¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÏÀÏÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇϱâ Èûµç °úÀÏ ´ë½Å ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °úÀÏ µðÀúÆ® Á¦Ç°À¸·Î È°·ÂÀ» µÇãÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.