Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

¸ô·Á¿À´Â Ãá°ïÁõ ±Øº¹ 'ÀÕǪµå'·Î ¸¶´Ã ÁÖ¸ñ

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2015.03.20 14:45

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

´Ù¾çÇÑ ¸¶´Ã ÇÔÀ¯ ½ÄÀ½·á Á¦Ç° Ãâ½Ã ... ÀÔ¸À »ç·ÎÀâ´Â °¨Ä¥¸ÀÀ¸·Î Àαâ


Ç®¹«¿ø°Ç°­»ýÈ° ¡®¸¶´Ã&ºÎÃß¹ßÈ¿³ìÁó¡¯, ±¹³»»ê ¸¶´Ã ÇÔÀ¯ °Ç°­¿¡ µµ¿ò Áà

Ãá°ïÁõ°ú ¸¸¼ºÇÇ·Î, ½Ä¿åÀúÇÏ µî Á÷ÀåÀÎÀ» Èûµé°Ô ¸¸µå´Â º½À» ¸Â¾Æ ÀÔ¸Àµµ »ì¸®°í ¸é¿ª·Â±îÁö ³ô¿©ÁÙ ½ÄÇ°À¸·Î ¡®¸¶´Ã¡¯ÀÌ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

20ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é º½À» ¸Â¾Æ ¾÷°è¿¡¼­ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸¶´ÃÀ» È°¿ëÇÑ ½ÄÇ°µéÀÌ »õ»ï ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¸¶´Ã ÁÖ¼ººÐÀÎ ¡®¾Ë¸®ÀΡ¯Àº Ç×±Õ ÀÛ¿ë, ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ È¿°ú Ç×±ÕÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ ³ëÆó¹°°ú ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¹èÃâÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ¸¶´ÃÀº ½Ä¾àó°¡ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¸ç °Ç°­½ÄÇ° ±â´É¼º¿ø·á·Î ÀÎÁ¤ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ½ÄÇ°À̱⵵ ÇÏ´Ù. ³ª¸¥ÇÑ ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÙ ¸¶´ÃÀ» °£ÆíÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´«±æÀ» ²ö´Ù.

 

±â»çÀ̹ÌÁö

¡ß¡¦ ÁÂÃøºÎÅÍ ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î Ç®¹«¿ø³ìÁó,Æĸ®¹Ù°Ô¶ß,Æȵµ,ÇÇÀÚÇê,ûÁ¤¿ø,»þ´Ï

Ç®¹«¿ø³ìÁóÀÇ ¡®¸¶´Ã&ºÎÃß ¹ßÈ¿³ìÁó¡¯Àº ±¹³»»ê ¸¶´Ã°ú ºÎÃß, »ï並 ½Ä¹°¼ºÀ¯»ê±ÕÀ¸·Î ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸ÀÀº ºÎµå·´°Ô ¸¸µé°í À¯È¿¹°ÁúÀÇ ÇÔ·®À» ³ôÀÎ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ÀÌ ³ìÁóÀº Á¦Ç°ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °­È­Çϱâ À§ÇØ ¿ÀÀÚ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â º¹ºÐÀÚ, ¿À¹ÌÀÚ, »ç»óÀÚ, Åä»çÀÚ, ±¸±âÀÚ, °è¶õ ÈòÀÚ¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¡®³­Æ顯À» ÇÔ²² ´ã¾Ò´Ù. Á¦Ç° ÇÑ º´¿¡´Â °è¶õ ÈòÀÚ 2°³ ºÐ·®ÀÇ ³­Æé°ú ³²ÇØ»ê ¸¶´Ã ¹ÝÅë ºÐ·®(10g, 3~4ÂÊ)ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

Ç®¹«¿ø½Ä¹®È­¿¬±¸¿ø¿¡ µû¸£¸é ¸¶´Ã°ú ºÎÃß, »ïäÀÇ À¯È¿¹°Áú ÇÔ·®À» ¹ßÈ¿ Àü°ú ºñ±³ÇÒ ¶§, ¹ßÈ¿³ìÁóÀº Æú¸®Æä³îÀº 70% Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀº 35% Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶ÇÇÑ Ç®¹«¿ø³ìÁó ¡®È渶´Ã¡¯Àº ÷°¡¹° ¾øÀÌ ÀÏÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¿¡¼­ ÇÑ´Þ °£ ¼÷¼º½ÃÄÑ ¸¸µé¾î ÀÏ¹Ý ¸¶´Ãº¸´Ù SOD(»ý¸®È°¼ºÈ¿¼Ò)¿Í Æú¸®Æä³î ÇÔ·®ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ³ô´Ù. È渶´Ã°ú ÇÔ²² ¹ßÈ¿¿ï±Ý, »óȲ¹ö¼¸ µîÀÇ ¾ö¼±µÈ ¿ø·á¸¦ ´ã¾Æ È渶´ÃÀÇ ±â´ÉÀ» °­È­ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷο¡ ÁöÄ£ Áß³âÀÇ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

°¥¸¯ Àü¹® ºê·£µå °¥¸¯²¿ÀÇ ¡®¾Ö´ÏŸÀÓ Á©¸®½ºÆ½¡¯Àº Àü¶ó³²µµ ¿µ±¤¿¡¼­ Àç¹èµÈ ¸¶´ÃÀÇ ¼ººÐÀ» È¿¼Ò ¹ßÈ¿½ÃÄÑ Á©¸® ÇüÅ·Π¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀúºÐÀÚ Çǽ¬Äݶó°Õ°ú È«»ï³óÃà¾×À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¸é¿ªÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
½ÄÇ°¿¡ ÷°¡ÇØ °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇÑ ¸¶´Ã ÇÔÀ¯ Á¦Ç°µµ Àαâ´Ù. Æȵµ ¡®³²ÀÚ¶ó¸é¡¯Àº ¸¶´Ã ¾ç³äÀ» »ç¿ëÇØ ¹ÝÁ×ÇÑ ¸é¹ß°ú ¸¶´Ã ½½¶óÀ̽º°¡ µé¾î ÀÖ¾î ¾Ë½ÎÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
BBQÀÇ ¡®Çã´Ï °¥¸¯½º¡¯´Â Çâ±ßÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¾ÆÄ«½Ã¾Æ ²Ü°ú ¾Ë½ÎÇÑ ¸¶´Ã °£Àå ¼Ò½º°¡ Á¶È­¸¦ ÀÌ·é ½Å¸Þ´º´Ù. ¼ÒºñÀÚ ºÐ¼®À» ÅëÇØ Çã´Ï¿Í ¸¶´ÃÀ» Á¶È­½ÃŲ ½Å ¸Þ´º¸¦ °³¹ßÇÑ BBQ´Â Å齺Ÿ ¼öÁö¿Í ÀÌÁ¾¼®ÀÌ È£ÈíÀ» ¸ÂÃá CFµµ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

ÇÇÀÚÇêÀÇ ¡®´õ(The) ¸ÀÀÖ´Â ÇÇÀÚ¡¯ 4Á¾ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ ¡®°¥¸¯ ºÒ°í±â¡¯ ÇÇÀÚ´Â ¸¶´Ã°ú ºÒ°í±âÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ¸·Î Àαâ´Ù.

Æĸ®¹Ù°ÔÆ®ÀÇ ¡®¸¶´Ã¸µ¡¯Àº ±¹³»»ê ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ºÎµå·¯¿î Æ佺Ãò¸®°¡ ¸¸³ª ´ÞÄÞÇÑ ¸¶´Ã ÇâÀÌ µë»Ò ´ã±ä ½ÅÁ¦Ç°ÀÌ´Ù.

»ï¸³½ÄÇ° ¡®°¥¸¯ ÆнºÃò¸®¡¯´Â ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ ÆнºÃò¸® À§¿¡ °¥¸¯ ¼Ò½º¿Í È¥´çÀ» µë»Ò »Ñ·Á ´ÞÄÞÇÔ°ú ´õºÒ¾î Çѱ¹ÀÎ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ±í°í dzºÎÇÑ ¸¶´ÃÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
ûÁ¤¿øÀÇ ¡®Çãºê°¥¸¯ µå·¹½Ì¡¯Àº ¸¶´Ã»Ó ¾Æ´Ï¶ó Çãºê¸¦ ´õÇØ ½Å¼±ÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÒ¾î¹ö¸° º½Ã¶ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸¶´ÃÀÇ Ç³ºÎÇÑ Çâ°ú ¿À·¹°¡³ë¿Í ¹ÙÁú Çãºê Çâ¿¡ ·¹¸óÀ» ´õÇØ ´ÞÄÞÇÏ°í »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀ» »ì·ÁÁØ´Ù.

Ç®¹«¿ø³ìÁó °ü°èÀÚ´Â ¡°¸ö¿¡ ÁÁÀº ¸¶´ÃÀ» ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ È°·ÂÀ» ã±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç ¡°¸¶´Ã&ºÎÃß¹ßÈ¿³ìÁóÀº ¸¶´ÃÀÇ ¼ººÐÀº »ì¸®°í ¸ÀÀº ºÎµå·´°ÔÇØ 4050¼¼´ë ³²¼ºµéÀÌ °Ç°­À» ì±â¸é¼­µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ À½¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°¡±À̶ó°í ÀüÇß´Ù.

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.