±Ù°¨¼Ò Áúȯ(»çÄÚÆä´Ï¾Æ) ¹× ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿¬±¸...½Ã´Ï¾î »ç¾÷ º»°Ý ÁøÃâ Àü·«
¸ÅÀÏÀ¯¾÷(´ëÇ¥ ±è¼±Èñ)ÀÌ ½Ã´Ï¾î »ç¾÷ ÁøÃâÀ» À§ÇØ ±¹³» ½ÄÇ°¾÷°è ÃÖÃÊ·Î '»çÄÚÆä´Ï¾Æ(Sarcopenia) ¿¬±¸¼Ò'¸¦ Ãâ¹üÇß´Ù.
¸ÅÀÏÀ¯¾÷Àº ÀúÃâ»ê ¹× °í·É»çȸ ÁøÀÔ µî Àα¸±¸Á¶ º¯È¿¡ ¸ÂÃç ¿µÀ¯¾Æ¿¡ ÁýÁßÇß´ø ±âÁ¸ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷À» »ý¾ÖÁÖ±â Àü¹ÝÀ¸·Î È®ÀåÇÏ°í,
¾ÕÀ¸·Î ¼ºÀå °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ½Ã´Ï¾î ´ºÆ®¸®¼Ç »ê¾÷À» ¼±µµÇϱâ À§ÇÑ Æ÷¼®À¸·Î ÃÖ±Ù ½Ã´Ï¾î °èÃþÀÇ ÁÖ¿ä ÁúȯÀ¸·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â »çÄÚÆä´Ï¾Æ Àü¹® ¿¬±¸°³¹ß(R&D) Á¶Á÷À» ¸¸µé¾ú´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ¹üÇÑ »çÄÚÆä´Ï¾Æ ¿¬±¸¼Ò´Â »çÄÚÆä´Ï¾Æ Áúȯ °ü·Ã Çмú¿¬±¸ ¹× Á¦Ç° °³¹ß°ú ±¹³»¿Ü Æ®·»µå ¸®¼Ä¡ µî Àü¹®ÀûÀÎ Á¾ÇÕ ¿¬±¸ Á¶Á÷À» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÑ ÁúȯÀÎ ¸¸Å ½Ã´Ï¾î °Ç°°ü¸®ÀÇ Æз¯´ÙÀÓÀ» Ä¡·á¿¡¼ ¿¹¹æ Áß½ÉÀ» ¸ñÇ¥·Î ¼³Á¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.
¿¬±¸¼Ò ¼öÀåÀ¸·Î´Â ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ ¿µ¾ç½Ä¿¬±¸¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿µÀ¯¾Æ½Ä°ú ȯÀÚ½Ä ¿¬±¸ ¹× Á¦Ç° °³¹ßÀ» ÃÑ°ýÇÏ°í ÇÏ´Â ±è¿ë±â ¼¾ÅÍÀåÀÌ ¿¬±¸¼ÒÀåÀ» ¸Ã¾ÒÀ¸¸ç, ¸ðÀ¯ ¿¬±¸ ¹× ºÐÀ¯ °³¹ßÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ¸ÅÀϾƽþƸðÀ¯¿¬±¸¼ÒÀÇ Á¤Áö¾Æ ¼ÒÀåµµ ÇÕ·ùÇß´Ù.
»çÄÚÆä´Ï¾Æ(Sarcopenia)´Â ÆÈ°ú ´Ù¸® µîÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â °ñ°Ý±ÙÀÌ Á¤»óº¸´Ù Å©°Ô ÁÙ¾îµå´Â ±Ù°¨¼ÒÁõÀ¸·Î, ±ÙÀ°À̶õ ¶æÀÇ »çÄÚ(sarco)¿Í ºÎÁ· ¹× °¨¼Ò¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â Æä´Ï¾Æ(penia)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ°¼¼Æ÷ ¹× ½ÅüȰµ¿ ÀúÇÏ, ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
½Åü ±ÙÀ°Àº 30´ëºÎÅÍ °¨¼Ò¸¦ ½ÃÀÛÇØ 60¼¼¿¡´Â 30%, 80¼¼¿¡´Â ¾à 50%°¡ »ç¶óÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÀִµ¥, ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸Å³â ¼Õ½ÇµÇ¾î Á¤»ó ±âÁØÄ¡ º¸´Ù ³·¾ÆÁö°í, »çÄÚÆä´Ï¾Æ ÁúȯÀÌ ¹ßº´ÇÏ¸é ¼ÕÀÇ ¾Ç·ÂÀ̳ª º¸Çà¼Óµµ°¡ ¶³¾îÁö´Â µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â´Ù.
´õºÒ¾î ÃÖ±Ù ³«»ó°ú ºñ¸¸, ´ç´¢, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Îµµ Áö¸ñµÇ´Â ¿¬±¸°á°úµéÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖÀ¸³ª ¶Ñ·ÇÇÑ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø¾î ¿¹¹æÀ» À§Çؼ´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ²ÙÁØÇÑ ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
»çÄÚÆä´Ï¾Æ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ´Â ¸ö¹«°Ô 1kg ´ç 1~1.2gÀÇ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ·ù½ÅÀº ü³»¿¡¼ »ý¼ºÀÌ ¾ÈµÇ±â ¶§¹®¿¡ À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ã´Ï¾î °èÃþÀº ´Ü¹éÁú Èí¼ö ºñÀ²ÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ·ù½ÅÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
¾Õ¼ ¸ÅÀÏÀ¯¾÷Àº ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ³ë³â³»°ú ÀåÀÏ¿µ Àü¹®ÀÇ ¹× Æòⱺ º¸°ÇÀÇ·á¿ø°ú ÇÔ²² Áö¿ª»çȸ ³ëÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ 2015³âºÎÅÍ 18°³¿ù°£ ÁøÇàÇÑ ³ëÀÎ °Ç°Çâ»ó ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
187¸íÀÇ ³ëÀε鿡°Ô ·ù½ÅÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϵµ·Ï Á¦°øÇÑ °á°ú ³«»ó¡¤³ë¼è¡¤»ç¸Á¿¹Ãø µîÀ» Æ÷°ýÇÏ´Â ³ëÀÎÀÇ ½Åü±â´ÉÁö¼ö(SPPB)°¡ ȹ±âÀûÀ¸·Î Çâ»óµÇ´Â À¯ÀǹÌÇÑ °á°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù.
¸ÅÀÏÀ¯¾÷ »çÄÚÆä´Ï¾Æ ¿¬±¸¼Ò ±è¿ë±â ¼ÒÀåÀº ¡°»çÄÚÆä´Ï¾Æ(±Ù°¨¼ÒÁõ)´Â ÇöÀç±îÁö Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø¾î ´õ¿í ¹«¼¿î Áúȯ¡±À̶ó¸ç ¡°À̹ø »çÄÚÆä´Ï¾Æ ¿¬±¸¼Ò Ãâ¹üÀ» °è±â·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °Ç°ÇÑ ³ë³âÀ» º¸³»´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ°íÀÚ Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.