µ¿¾ÆÁ¦¾àÀÌ 3ÀÏ ¹ÚÄ«½ºÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» ±×´ë·Î ´ãÀº ¹ÚÄ«½º¸À Á©¸®¸¦ ¹ß¸ÅÇß´Ù.
ÀÌ »óÇ°Àº ¹ÚÄ«½º ºê·£µå Ä£¼÷µµ¸¦ ³ôÀÌ°í °Ç°ÇÑ °£½ÄÀ» Á¦°øÇØ °í°´ °Ç°¿¡ À̹ÙÁöÇÏ°íÀÚ Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù.
¹ÚÄ«½º¸À Á©¸® 1ºÀÁö¿¡´Â ÀÚ¾ç°ÀåÁ¦ ¹ÚÄ«½ºF¿Í µ¿ÀÏÇÑ Å¸¿ì¸° 1000mg°ú ºñŸ¹Î B1, B2, B6°¡ ÇÔÀ¯µÆ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº Á©¸® ¾È¿¡ Á©¸®°¡ µé¾îÀÖ´Â ÀÌÁß±¸Á¶·Î ´õ¿í Â˵æÇÑ Á©¸®ÀÇ ½Ä°¨°ú Ä«ÆäÀÎÀÌ Ã·°¡µÇÁö ¾Ê¾Æ Àü ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÆÄ¿ìÄ¡Çü ÁöÆÛ¹é Æ÷ÀåÀ¸·Î ÈÞ´ë°¡ Æí¸®ÇÏ¸ç ¸Ô°í ½ÍÀº ¾ç¸¸Å ¼·Ãë ÈÄ º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇÏ´Ù. Àü±¹ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ 1200¿ø¿¡ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù.