¿µµîÆ÷±¸ ´ë¸²2µ¿ ´ë¸²Áß¾Ó½ÃÀå ÁÖº¯À» °È³ë¶ó¸é ¶æÇÏÁö ¾Ê°Ô ¹®¸ÍÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. º¸ÀÌ°í µé¸®´Â ¾ð¾îÀÇ 8ÇÒÀÌ Áß±¹¾îÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Çѱ¹ ¼Ó Áß±¹ÃÌÀÌ ¾Æ´Ñ Áß±¹ ¼Ó ÇÑÀÎÃÌó·³ »ý°¢µÉ ¸¸Å Áß±¹ÀεéÀÇ »ýÈ° ¸ð½ÀÀÌ ±×´ë·Î º¸ÀÌ´Â °÷ÀÌ´Ù. ´ë¸²2µ¿¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ Áß±¹ÃÌ¿¡¼ Áß±¹ÀεéÀÌ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î Áñ±â´Â ´Ù¾çÇÏ°í »ö´Ù¸¥ À½½ÄµéÀ» ¸¸³ªº¸ÀÚ.
Áß±¹ÀÇ ÀÏ»ó dz°æ, ´ë¸²2µ¿
º¸Åë ÁÖÅð¡ ÀÏ´ë´Â ³·¿¡´Â Á¶¿ëÇÏ°í ÃâÅð±Ù ½Ã°£¿¡´Â ¹øÀâÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ´ë¸²2µ¿ Áß±¹ÃÌ °Å¸®´Â Á¶±Ý ´Ù¸¥ dz°æÀÌ´Ù. ´ë¸²2µ¿¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â Áß±¹ÀεéÀÌ ´Ã¸é¼ Áß±¹ »ó°¡µéÀÌ ¼Ó¼Ó µé¾î¼¹´Ù. Çѱ¹Àε鵵 ¾ËÀ½¾ËÀ½ ¹æ¹®Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ ´ë¸²2µ¿ÀÇ ³·°ú ¹ãÀº Æò¹üÇÑ ÁÖÅ𡺸´Ù Á¶±Ý ´õ È°±âÂ÷´Ù.
ÁöÇÏö 2, 7È£¼± ´ë¸²¿ª 12¹ø Ãⱸ ¾Õ °ñ¸ñ ¾ÈÂÊ¿¡ ´ë¸²Áß¾Ó½ÃÀåÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ°÷ÀÇ Ç³°æÀº ¿ì¸®³ª¶ó ¿©´À Àç·¡½ÃÀå°ú ´Ù¸£´Ù. ÇÑ Áý °É·¯ ÇÑ ÁýÀÌ Áß±¹½Ä Àç·á¸¦ ÆǸÅÇÏ´Ï, ½ÃÀåÀ» °È´Ù º¸¸é ¿©±â°¡ Áß±¹ÀÎÁö Çѱ¹ÀÎÁö ±¸ºÐÀÌ ¾È °¥ Á¤µµ´Ù. Áß±¹ °úÀÚ¿Í ±¹¼ö, ÅëÁ¶¸², ¾ç³ä µîÀ» ÆÄ´Â ½ÄÀÚÀç°¡°Ô´Â ¹°·Ð, À̸§µµ »ý¼ÒÇÑ ±æ°í °¡´Â ¸ð¾çÀÇ ´çÄá, ÇâÀÌ ÁøÇØ È£ºÒÈ£°¡ ºÐ¸íÇÑ °í¼ö, Å©±â¿Í ¸ð¾çÀÌ »ý¼ÒÇÑ °íÃß¿Í »ý° µîÀ» ÆÄ´Â Áß±¹»ê ä¼Ò°¡°Ôµµ ¿©·µÀÌ´Ù.
¼Òâ, ´ëâ ¼ø´ë¿Í ¸»¸° µÅÁö°í±â¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ ÈÆÁ¦ °í±â¸¦ ÁÂÆÇ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ¹«°Ô ´ÜÀ§·Î ÆǸÅÇÏ´Â °¡°Ôµµ ÈçÇÏ´Ù. ÀÏ¹Ý µÎºÎÆǸÅÁ¡À¸·Î º¸ÀÌ´Â Áß±¹½Ä µÎºÎ°¡°Ô¿¡´Â ÅåÅåÇÏÁö¸¸ ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» Áö´Ñ °ÇµÎºÎ°¡ ÁÂÆÇ ÇÑ°¡¿îµ¥ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Ù. ÀÌ°÷À» óÀ½ ¹æ¹®Çϰųª Áß±¹ dz°æ¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ´ë¸²Áß¾Ó½ÃÀåÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´õ¿í ³¸¼³Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. ºü¸£°Ô º¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °÷Àº ¿ªÀüºÎÅÍ ½ÃÀå ÀÔ±¸±îÁö·Î, Áß±¹À½½ÄÁ¡ÀÌ È®¿¬È÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í.
°¢Á¾ ÁÖÀüºÎ¸®´Â ±æÀ» °È´Â ³»³» È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. Áß±¹½Ä ¸¸µÎ¿Í Âð»§, ²Ê¹è±â µîÀº ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é ¿ì¸®³ª¶ó È£¶±, Å©·ÎÄÏ, ºó´ë¶±°ú ºñ½ÁÇÑ »ý±è»õ´Ù. ´Ù¸¸, Áß±¹½ÄÀº ¹«¾ùÀÌ°Ç Å©°í ½Ä°¨°ú Çâ, ¸ÀÀÌ ÀüÇô ´Ù¸£´Ù. ÇÑ ¹øµµ º» Àû ¾ø´Â ¸Þ´ºµµ ºÎÁö±â¼ö´Ù. Àï¹Ý¸¸ ÇÑ Å©±âÀÇ ´Þ°¿Áö´Üó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ ÇÇÀÚó·³ °í±ò ¸ð¾çÀ¸·Î À߶ó ¸Ô´Â »§, ÇǸÁ ¼Ó¿¡ Âý½ÒÀ» °¡µæ ä¿ö Âdz½ ÇǸÁÂû¶±, ¾ãÀº °ÇµÎºÎ¿¡ ¹äÀ» ³Ö¾î¼ ¸¸ À½½Ä±îÁö, À̸§µµ ¸Àµµ »ý¼ÒÇÏÁö¸¸ °¡º±°Ô ¸Ô¾îº¼ ¸¸ÇÑ °ÍµéÀÌ ¼öµÎ·èÇÏ´Ù.
Áß±¹½Ä »þºê»þºê,È̱Å
'¶ß°Å¿î ³¿ºñ'¸¦ ¶æÇÏ´Â È̱Å(ûý锅)´Â Áß±¹½Ä »þºê»þºê·Î °®°¡Áö Àç·á¸¦ À°¼ö¿¡ µ¥ÃÄ ¸Ô´Â ¿ä¸®´Ù. Áß±¹ ´ëºÎºÐ Áö¿ª¿¡¼ ¸Ô´Â ÀϹÝÀûÀÎ Àü°ñÀε¥, °¢ Áö¿ª¿¡¼ ³ª´Â ½ÄÀç·á¿¡ µû¶ó ÅÁ¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·á°¡ ´Þ¶óÁø´Ù.
ÄÀÌ ³ª´²Áø ³¿ºñ¿¡ ¸¼Àº ¹éÅÁ°ú ¸Å¿î È«ÅÁ À°¼ö°¡ ÇÔ²² ³ª¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. È«ÅÁ¿¡´Â Áß±¹ Çâ½Å·á¸¦ ºñ·ÔÇÑ °®Àº ¾ç³äÀÌ µé¾î°£´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ °í±â ±¹¹° ºñ½ÁÇÑ ¹éÅÁ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é È«ÅÁ ¸ÀÀÌ Á¶±Ý ³¸¼³¾îµµ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
À°¼ö´Â ÇâÀÌ µ¶Æ¯ÇÏ°í, Àç·áÀÇ ¾çÀº ¹«Ã´À̳ª ǪÁüÇÏ´Ù. ÅÁ¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ÀÍÀ» ¶§±îÁö ±â´Ù¸®¸é¼ ²À ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àç·á¸¦ Âï¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò½º´Ù. È̱Ÿ¦ ÁÖ¹®ÇÏ¸é °®Àº ¾ç³äÀ» ¼¯Àº ¶¥Äá¼Ò½º, ´ÙÁø ÆÄ¿Í °í¼ö¸¦ ÁØ´Ù. Å×À̺í À§¿¡´Â Áß±¹ Çâ½Å·áÀÎ Âê¶õ(í¯æÔ)ÀÌ ³õ¿© ÀÖ´Ù. Âê¶õÀº ¹Ì³ª¸®°ú ½Ä¹°ÀÎ Äí¹Î(cumin)ÀÇ ¾¾¾ÑÀ» »¨¾Æ ¸¸µç Çâ½Å·á´Ù. ¾²°í ¸Ê°í ´Ü¸ÀÀÌ ÁøÇÑ Çâ°ú ÇÔ²² Àâ³»¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ÀÌ 4°¡Áö °¡¿îµ¥ ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î ¼¯À¸¸é ¼Ò½º°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. °í¼ö¿Í Âê¶õÀº ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¸À°ú ÇâÀ» ¹Ì¸® È®ÀÎÇÑ µÚ ¼±ÅÃÇÏÀÚ.
´ëÁß ±¹¼ö ¸¶¶óÅÁ¿£ ÅÁ¼öÀ°ÀÌ µü!
Çѱ¹¿¡ «»ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áß±¹¿£ ¸¶¶óÅÁ(Ø«Õ¸烫)ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¶¶óÅÁÀº '¸¶ºñµÉ ¸¸Å ¸Å¿î ÅÁ'À» ¶æÇϴµ¥, Áß±¹¿¡¼µµ °¡Àå ¸Å¿î À½½Ä Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. µÅÁö »ç°ñÀ» °í¾Æ 20°¡Áö°¡ ³Ñ´Â Çâ½Å·á¿Í ¾ç³äÀ» ³Ö¾î À°¼ö¸¦ ³½´Ù. °Å±â¿¡ °¢Á¾ ä¼Ò¿Í °ÇµÎºÎ, ´ç¸éÀÌ µé¾î°¡´Âµ¥ ´«À¸·Î º¸¸é¼µµ ±× Á¾·ù¸¦ ¼¼±â ¾î·Æ´Ù.
ÁÖ¹®À» Çϸé ÁÖ¹æÀåÀÌ ¾Ë¾Æ¼ ²ú¿©³»´Â °÷ÀÌ ÀÖ°í, ÅÁ¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·á¸¦ ¼Õ´ÔÀÌ Á÷Á¢ °í¸£´Â ½Ä´çµµ ÀÖ´Ù.
±Ù·¡¿¡´Â ¸¹Àº ½Ä´çÀÌ Çѱ¹¾î ¸Þ´º¸¦ °®Ãß°í ÀÖÁö¸¸, Çѱ¹¾î°¡ ÀüÇô ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â ½Ä´çµµ ÀÖ´Ù. ±×·² ¶© ´çȲÇÏÁö ¸»°í Çѱ¹¾î°¡ °¡´ÉÇÑ ´Ù¸¥ ¼Õ´ÔÀ» ã¾Æ µµ¿òÀ» ûÇغ¸ÀÚ. ¿Ü±¹ À½½ÄÀ» °æÇèÇÏ´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ Áñ°Å¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ´ë¸²2µ¿ Áß±¹ÃÌÀº ÁÖÂ÷ÀåÀ» ã±â ¾î·Æ°í ÇàÀÎÀÌ ¸¹À¸´Ï ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
[ÀÚ·áÁ¦°ø=Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ´ëÇѹα¹±¸¼®±¸¼®]