29ÀÏ ¿ÀÀü 11½Ã, ³×À̹ö ¼îÇζóÀÌºê ¡®¸ÅÀÏÀ¯¾÷ ´Ü¹éÁú À½·á ÃÑÁýÇÕ¡¯
¸ÅÀϵÎÀ¯ °í´Ü¹éÀº Áö³ 5¿ù Ãâ½ÃµÅ ÀÌ´Þ 9ÀÏ ±âÁØ ¹é¸¸ °³ÀÇ ÆÇ¸Å°í¸¦ ¿Ã·È´Ù. 1ÆÑ ´ç ´Þ°¿ ¾à 2°³ ºÐ·®ÀÎ ´Ü¹éÁú 12gÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½Ä¹°¼º Äá´Ü¹éÁú·Î ºÎ´ã ¾ø´Â Ä®·Î¸®°¡ Ư¡ÀÌ´Ù.
´Þ°¿ 2°³ÀÇ Ä®·Î¸®´Â ¾à 140KcalÁö¸¸ ¸ÅÀϵÎÀ¯ 1ÆÑÀÇ Ä®·Î¸®´Â 90Kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ¸ÅÀÏÀ¯¾÷Àº µÎÀ¯°¡ ¿ìÀ¯·ÁÖ½º ´ë½Å ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã´Â À½·áÀÓÀ» °í·ÁÇØ ´ç ÇÔ·®À» 1ÆÑ ´ç 0.8gÀ¸·Î ¼³°èÇØ ´ç¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¾îÇÊÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ÅÀÏÀ¯¾÷Àº ¸ÅÀϵÎÀ¯ °í´Ü¹éÀÇ ¹é¸¸ °³ ÆǸŠµ¹Æĸ¦ ±â³äÇØ ¿À´Â 29ÀÏ ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ 12½Ã±îÁö ³×À̹ö ¼îÇζóÀ̺꿡¼ ÇÁ·Îƾ ƯÁý ¶óÀ̺ê¹æ¼ÛÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
¸ÅÀϵÎÀ¯ °í´Ü¹é»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¸óµåºê¸®Áî ´ºÆ®¸®Ç÷¯½º ÇÁ·Îƾ, Ç㽬 ÃÊÄݸ´ µå¸µÅ© ÇÁ·Îƾ, ¸ÅÀϹÙÀÌ¿À ÃÊÄÚ¸µ&ÇÁ·Îƾº¼, ¼¿·º½º ÄÚ¾îÇÁ·Îƾ À½·á,¼¿·º½º ÄÚ¾îÇÁ·Îƾ ³ÊÃ÷¹Ù, ¼¿·º½º ½ºÆ÷Ã÷ ¿þÀÌÇÁ·Îƾ µî ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ÀÇ ´Ü¹éÁú »óÇ°À» ÃÑÁýÇÕÇØ ¼±º¸ÀδÙ.
´çÀÏ ¹æ¼Û¿¡´Â ÀÓÇϳª ¼îÈ£½ºÆ®°¡ Ã⿬, ½ÃûÀÚ¿¡°Ô »ç¿¬À» ¹Þ¾Æ ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Îƾ Á¦Ç°À» ÃßõÇØÁØ´Ù. ÀûÇÕÇÑ Á¦Ç°À» Ãßõ¹Þ°í ½Í´Ù¸é ´çÀÏ ¶óÀ̺ê¹æ¼Û¿¡ ´ñ±Û·Î Âü¿©ÇÏ¸é µÈ´Ù. Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â Ãß÷À» ÅëÇØ ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ´Ü¹éÁú °ü·Ã Á¦Ç° µî ǪÁüÇÑ °æÇ°À» ¼±¹°ÇÑ´Ù.
¸ÅÀϵÎÀ¯ °í´Ü¹éÀº ¼³ÅÁÀ» ºñ¿ì°í ´Ü¹éÁúÀ» ä¿ö °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±â´Â 2¼¼´ë µÎÀ¯ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸ÅÀϵÎÀ¯ ºê·£µå´Â 99.9(±¸±¸ÂÀ±¸), °ËÀºÄá, ½ÄÀ̼¶À¯, °í´Ü¹é, ÃÊÄݸ´±îÁö 5Á¾ÀÇ ¶óÀξ÷À» °®Ãß°í ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¸ÅÀϵÎÀ¯ 99.9´Â 1ÃÊ¿¡ 3.8°³¾¿ ÆǸŵǴ ½ºÅ׵𼿷¯´Ù.
¸ÅÀϵÎÀ¯ 99.9´Â ¿ø¾×µÎÀ¯ ÇÔ·®À» ´Ã·Á Äá º»¿¬ÀÇ °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¸ÅÀϵÎÀ¯ °ËÀºÄáÀº Àú´ç µÎÀ¯·Î Çö¹Ì¿Í °¨ ³óÃà¾×À¸·Î °î¹° º»¿¬ÀÇ ´Ü¸ÀÀ» »ì·Á ´ç¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ÁßÀå³âÃþ ¶Ç´Â ´ÞÁö ¾ÊÀº µÎÀ¯¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ¼ÒºñÀÚµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ À½¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÅÀϵÎÀ¯ ½ÄÀ̼¶À¯´Â 5°¡Áö °î¹°·Î ¸ÀÀ» ³½ ´ÞÄÞÇÑ ÀÎÀý¹Ì ¸ÀÀ¸·Î, ½ÄÀ̼¶À¯ ÀÏÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÇ 25%¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ÅÀÏÀ¯¾÷ °ü°èÀÚ´Â “°Ç°ÇÑ ½Ä´Ü, °Ç°ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾Æ ¸ÅÀϵÎÀ¯ °í´Ü¹éÀÌ ´Ü±â°£¿¡ ¹é¸¸ °³ ÆǸŸ¦ µ¹ÆÄÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ¸ÅÀϵÎÀ¯´Â ´õ¿í °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ °ü½É¿¡ º¸´äÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.