5°³³â ±âÃâºÐ¼®Æ¯°Àº ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¿¡µàÀª À§Çè¹°»ê¾÷±â»ç/±â´É»ç ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¼ö° ±â°£Àº ½ÅûÀϷκÎÅÍ 3ÀÏÀÌ¸ç ±³Àç´Â º°µµ ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿¡µàÀª °ü°èÀÚ´Â "½ÃÇè Á÷Àü±îÁö ±âÃ⠹ݺ¹ÇнÀÀ» ÅëÇØ ½Ç·ÂÀ» źźÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇå´ë ´ë´Ù¼öÀÇ ÇÕ°Ý»ýµéÀÌ ½ÃÇè Á÷Àü±îÁö ±âÃâÀ» ¼Õ¿¡¼ ³õÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù"¸ç "À̹ø Ư°Àº Àü¹® ±³¼öÁøÀÇ ±âÃâºÐ¼®ÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç°í ÃֽŠÃâÁ¦ °æÇâÀ» Åä´ë·Î ¼öÇè»ýµéÀÌ ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÒ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̾î "À̹ø Ư°Àº ÃֽŠÃâÁ¦ µ¿Çâ¿¡ ¸ÂÃç ÁøÇàµÇ¹Ç·Î CBT, ¹®Á¦ÀºÇà½Ä ½ÃÇè ¹æ½Ä¿¡ ´ëºñ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í"À̶ó¸é¼ "¿ÃÇØ ¹öÀüÀÇ ½Ç±â ÃֽŠ°Àǵµ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÅ ¼öÇè»ý ½Ç·Â ¿Ï¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¿¡µàÀªÀº '¼Ò¹®³»±â À̺¥Æ®'µµ ÁøÇàÇÑ´Ù. 5°³³â ±âÃâºÐ¼®Æ¯° ¹«·á¹èÆ÷¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ» ÁöÁ¤ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡ °Ô½ÃÇϸé Ãß÷À» ÅëÇØ ½ºÅ¸¹÷½º Ä¿ÇÇ ±âÇÁƼÄÜÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.