À̹ø ¹æ¼Û¿¡¼± ¹æ¼ÛÀÎ ¿À»óÁø ºÎºÎÀÇ ÀÏ»ó°ú ÇÔ²² ³×»ì¹è±â µþ ¼È·ÏÀÌ(Ÿí)°¡ óÀ½ °ø°³µÆ´Ù. ¿À»óÁøÀº À°¾Æ¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ª¼¸ç ÀÏ¾î³ Á÷ÈÄ µþÀ» ¾È¾ÆÁÖ°í ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÏ´Ù°¡µµ µþÀÇ ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ì±â´Â µîÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá´Ù.
µ¿¾ÆÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â "¹æ¼Û Áß ¿À»óÁøÀÌ Á©¸®¸¦ ´Þ¶ó´Â µþ¿¡°Ô °Ç³Ù Á¦Ç°Àº ºê·£µå ¸ðµ¨·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ °Ç±â½Ä ¹Ì´Ï¸·½º Á¤±ÛÀÇ ¸ÖƼºñŸ¹Î·¹Ì³×¶ö"À̶ó¸ç "±¹³» ¾î¸°ÀÌ ½Ä»ýÈ° Åë°è¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Á¤·® ¼³°èÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ´ã±ä Á¦Ç°À¸·Î ºñŸ¹ÎA·D·E·C·B6, ¼¿·», ³ªÀ̾ƽÅ, ÆÇÅäÅÙ»ê, ºñ¿Àƾ, ¾Æ¿¬ µî ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±â´É ¼ººÐ 10Á¾ÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ"°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̾î "5~10¼¼ ¾î¸°À̸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼öÂ÷·Ê ¸À Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇØ Á¦Ç°À» °³¹ßÇß´Ù"¸é¼ "º¸Á¶¿ø·á·Î ¼³ÅÁ°ú ¹°¿³ ´ë½Å µþ±â³óÃà¾×°ú õ¿¬µþ±âÇâÀ» ¹èÇÕÇØ µþ±â¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ¹Ì´Ï¸·½º Á¤±ÛÀº µ¿¾ÆÁ¦¾àÀÇ µð¸ô°ú ³×À̹ö½º¸¶Æ®½ºÅä¾î µî¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.