걷는 이유와 걷기의 원리
스본스도는 스스로 병을 본 다음 스스로 낫도록 도와주는 대체의학이다. 이 책은 발 건강을 자연치유의 근간으로서 중시하는 스본스도(KSNS)에 주목한다. 저자 홍재화는 건강신발 ‘비바비’를 개발해온 노하우를 바탕으로 스본스도의 원리에 따라 걷기에 필요한 근골격계의 움직임을 인체공학적으로 살핌으로써, 건강한 장수를 돕는 걷기를 안내하고 있다.
저자는 고객의 발 건강을 지켜줄 신발을 연구하고 개발하여 상품화하는 일을 사명으로 생각하며 걷기에 대한 연구를 꾸준히 해왔다. 그는 시장을 거스르지 말라는 마케팅의 금언에 얽매이지 않았다. 맨발 같은 착용감을 주는 이른바 맨발신발, 어싱 이론을 적용한 접지신발 등은 그러한 창의의 소산이다. 발바닥에 쿠션을 넣는 일반적인 운동화와는 다르지만 저자가 개발한 비바미 신발을 찾는 수요는 꾸준히 늘고 있다.
<<걷기와 인체의 놀라운 신비>>는 저자가 발에 대해 배우며 익혀왔던 내용이 알기 쉽게 정리되어 있다. 발의 운동 효율을 유지하면서도 편한 신발을 자세하게 알려준다.
걷기와 관련된 책이 흔하고 발 건강을 강조하는 책도 많다. 하지만 의학적인 접근은 물론 신발까지 아우르는 건강서는 드물다. 게다가 맨발걷기 커뮤니티나 올레길과 같은 레저로서의 걷기가 활성화된 오늘날, 이 책은 걷기 위한 비즈니스까지 인문학적으로 통찰한다는 점에서 특별하다.
걷기에 대한 인식과 환경의 변화, 걸어서 좋은 여러 가지 이유, 걷기에 작용하는 뼈와 근육, 발 반사요법, 걸을 때 좋은 신발의 쿠션과 발볼 넓이와 뒷굽에 이르기까지 걷기의 이론과 실용적 지식을 집대성한 책이다. 그래서 발 아프지 않고 오래 건강하게 걷길 바라는 남녀노소 누구에게나 이 책이 친절한 길잡이가 될 것이다.
걷기와 인체의 놀라운 신비 / 홍재화 지음 / 중앙생활사 / 값 15,000원
