29ÀÏ Àú³á 7½Ã 35ºÐ NSȨ¼îÇΠù ·ÐĪ
³²¾çÀ¯¾÷Àº ±ÙÀ° °Ç°°ú Ç÷´ç°ü¸®¸¦ º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 'Å×ÀÌÅ©ÇÍ ´çÄɾî'¸¦ Ãâ½ÃÇÏ°í 29ÀÏ Àú³á 7½Ã 35ºÐ NSȨ¼îÇÎÀ» ÅëÇØ Ã¹ ·ÐĪ ¹æ¼ÛÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù°í ÃÖ±Ù ¹àÇû´Ù.
À̹ø Á¦Ç°Àº ´ç ¼·Ãë¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ½Ã´Ï¾îÃþµµ ¾È½ÉÇÏ°í ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '´ç Á¦·Î' ÄܼÁÆ® °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
±ÙÀ°Àº ´çÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ Áö¼Ó °¨¼ÒÇÏ´Â ÁßÀå³âÃþ ¼¼´ë´Â Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿öÁö°Ô µÈ´Ù. Å×ÀÌÅ©ÇÍ ´çÄɾî´Â ½Åü º¯È·Î ¹ß»ý °¡´ÉÇÑ Ç÷´ç »ó½Âµµ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¼³°èµÆ´Ù.
¶ÇÇÑ ±âÁ¸ 'Å×ÀÌÅ©ÇÍ Äɾî'¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô À¯»ê±Õ¹ßÈ¿À¯Ã»´Ü¹éÁúÀ» »ç¿ëÇØ ¼ÒÈ¿Í Èí¼ö°¡ ¿ëÀÌÇϸç, ½ÄÈÄ Ç÷´ç »ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±Í¸®½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ´õÇß´Ù.
Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê 9°¡Áö¸¦ ¸ðµÎ ´ãÀº ¿ÏÀü´Ü¹éÁú 20g(1ȸ ¼·Ãë ±âÁØ)À» Æ÷ÇÔÇØ »À °Ç°À» »ý°¢ÇÑ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD µî ÃÑ 9°¡Áö ±â´É¼º ¼ººÐ(´Ü¹éÁú, ±Í¸®½ÄÀ̼¶À¯, ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´ç, Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬, ÆÇÅäÅÙ»ê, ºñŸ¹ÎD, ºñŸ¹ÎB6)À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¼ÒÈ ¼Óµµ¸¦ °í·ÁÇØ µ¿¡â½Ä¹°¼º ±ÕÇü´Ü¹éÁúÀ» »ç¿ëÇÑ Å×ÀÌÅ©ÇÍ ´çÄɾî´Â Âù¹°¿¡µµ Àß ³ì°í °ÅÇ° ¹ß»ýÀÌ Àû¾î Æí¸®ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³²¾çÀ¯¾÷ °ü°èÀÚ´Â "Å×ÀÌÅ©ÇÍ ´çÄɾî´Â ´çÇÔ·®À¸·Î ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ °í¹ÎÀÎ ÁßÀå³âÃþ ¼¼´ëµµ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°"À̶ó¸ç "±Ù°¨¼ÒÁõ ¿¹¹æ°ú Ç÷´ç°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹ÞÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.