´õ Ŭ·¡½Ä ¾Ð±¸Á¤·Îµ¥¿ÀÁ¡¼ ¿î¿µ
Àü½Ã ƼÄÏ ÁõÁ¤ ÇÁ·Î¸ð¼Ç
À̹ø Æ˾÷½ºÅä¾î´Â Ž¾ØŽ½º ´õ Ŭ·¡½Ä ¾Ð±¸Á¤·Îµ¥¿ÀÁ¡¿¡¼ 7¿ù 31ÀϱîÁö ÇÑ ´Þ°£ ¿î¿µµÈ´Ù. À½·á ¼º¼ö±âÀÎ ¿©¸§À» ¸Â¾Æ °í°´µé¿¡°Ô º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ Á¢Á¡¿¡¼ ºê·£µå °æÇè ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
½½·Î¿îÀÇ »ýÄÞºÎÂ÷´Â À¯»ê±ÕÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â ÄÞºÎÂ÷ÀÌ´Ù. ÄÞºÎÂ÷°¡ Áö´Ñ ¸À°ú È¿´ÉÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ À¯ÀͱÕÀ» »ì¸®±â À§ÇØ Àΰø÷°¡¹° ¾øÀÌ ½ºÄÚºñ(¹ßÈ¿ À¯µµ ¹è¾ç±Õ)¿Í 100% ÄÞºÎÂ÷ ¿ø¾×À¸·Î¸¸ ¸¸µç 'ÁøÂ¥ ÄÞºÎÂ÷'¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ½½·Î¿îÀº Æ˾÷½ºÅä¾î¸¦ ±â³äÇØ ½ºÆä¼È Á¦Á¶ À½·á ¡â¸»Â÷ ÄÞºÎÂ÷¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. 7¿ù 1ÀϺÎÅÍ 7¿ù 14ÀϱîÁö ÀÏÀÏ 20ÀÜ ÇÑÁ¤¼ö·®À¸·Î ÆǸŵǴ Ưº° ¸Þ´ºÀθ¸Å, Ž¾ØŽ½ºÀÇ ¸¶ÄÉÆà ÇÁ·Î¸ð¼Çµµ Áö¿øµÈ´Ù. ¸»Â÷ ÄÞºÎÂ÷ ±¸¸Å °í°´ Àü¿ø¿¡°Ô Àü½Ã <Å©·çÁî µð¿¡Áî> ƼÄÏ(1ÀÎ 2¸Å)À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¡â½½·Î¿î »ýÄÞºÎÂ÷ 8Á¾(¿ì·Õ, È«Â÷, ³ìÂ÷, ¹éÂ÷, ¿´ë°úÀÏ, ¾ÖÇÃ, ¹ÎÆ®, ûÆ÷µµ)À» 200ml º´À½·á·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 4º´ ȤÀº 6º´ ¼¼Æ®·Îµµ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Áý¿¡¼ ÄÞºÎÂ÷¸¦ ¸¸µé¾îº¸°í ½ÍÀº À̵éÀ» À§ÇÑ ¡â½½·Î¿î ÄÞºÎÂ÷ Å°Æ® 2Á¾(½ÉÇÃ, º£ÀÌÁ÷)µµ ÁغñÇß´Ù. ÇØ´ç Å°Æ®´Â Á¾±ÕÀ» Çѹø ºÐ¾ç ¹ÞÀ¸¸é ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î ÄÞºÎÂ÷¸¦ ¸¸µé¾î ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
Æ˾÷½ºÅä¾î ±â°£ µ¿¾È Ž¾ØŽ½º Á÷¿µÁ¡ 3°³ ¸ÅÀå(ºí·¢±×·¹ÀÌÆ®Á¡, Ž½ºÄ¿¹ö¸® °Ç´ëÁ¡, ´ö¼º¿©´ëÁ¡)¿¡¼µµ ½½·Î¿î »ýÄÞºÎÂ÷ º´À½·á¸¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.