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¡ß¡¦ÇÖÄ¢½º ¡®¸¸¿øÀÇ Çູ µ¥ÀÌÆ®¡¯ À̺¥Æ® Æ÷½ºÅÍ
À̺¥Æ® Âü°¡¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº 21ÀϱîÁö ÇÖÄ¢½º °ø½Ä ÆäÀ̽ººÏ¿¡¼ Å©¸®½º¸¶½ºÀ̺긦 ÇÔ²² º¸³»°í ½ÍÀº Ä£±¸³ª ¿¬ÀÎÀ» ¼ÒȯÇÑ µÚ, °£´ÜÇÑ ´ñ±Û¸¸ ³²±â¸é µÈ´Ù.
Áö³ 8¿ù 1È£Á¡ °³²¿ªÁ¡À» ¿ÀÇÂÇÑ ÇÖÄ¢½º´Â Á¤Åë ·ÎƼ¼¼¸® ġŲ°ú ½ÎÀÌ(thigh) ġŲ, ·¦, ¼öÇÁ, »ø·¯µå µî ±¹³»¿¡¼´Â Á¢Çϱâ Èûµç ´Ù¾çÇÑ ¾Æ¸Þ¸®Ä ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¸Þ´ºµéÀ» ¼±º¸¿© ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â ºê·£µå´Ù.
ÇÖÄ¢½ºÀÇ ¸ðµç ġŲ ¸Þ´º´Â ·ÎƼ¼¼¸®(Åëµ¹ÀÌÁ÷È¿Àºì±¸ÀÌ)³ª ¼öºñµå(Áø°øÀú¿ÂÁßÅÁ°¡¿) ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇØ °¡½¿»ì±îÁöµµ ÃËÃËÇÏ°Ô À°ÁóÀÌ »ì¾ÆÀÖ°í ½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ÀϺ»½Ä ¶ó¸àÀü¹®Á¡ ¡®ÀÕǪµµ¡¯´Â »çÀü ¿¹¾àÇÑ °í°´ ¸ðµÎ¿¡°Ô ¿ÀÆä¶ó µ¥¹Ì¼½ ¼¤ÆäÀΰú ÇÔ²² È£¹Ú Å©·¡Ä¿ »ø·¯µå ¶Ç´Â ÇÁ·Î½´ÅÍ Çܸ»À̸¦ ¹«·á·Î ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ 12¿ù ¸»±îÁö ÁøÇàÇÑ´Ù.
µ¥¹Ì¼½ ¼¤ÆäÀÎÀº ´ÞÄÞÇÔÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ºÆÄŬ¸µ ¿ÍÀÎÀ¸·Î, 3ÀÎ ÀÌÇÏ ÆÀ¿¡°Ô´Â 375ml, 4ÀÎ ÀÌ»ó ÆÀ¿¡°Ô´Â 750ml°¡ Á¦°øµÈ´Ù. ÆòÀÏ, ÁÖ¸» »ó°ü¾øÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌÅ»¸®¾È ·¹½ºÅä¶û ¡®¸ÅµåÆ÷°¥¸¯¡¯Àº ¿¬¸» ÇÑÁ¤ÆÇ, ÆäÆÛÄÜ ÅÙ´õ·ÎÀÎ ½ºÅ×ÀÌÅ© ÄÞºñ³×À̼ǰú ±×¸±µå ¸³¾ÆÀÌ ½ºÅ×ÀÌÅ© ÄÞºñ³×À̼Ç, ¶Ç´Â 27% ÇÒÀÎµÈ ¼¼ °¡Áö ¼¼Æ®¸Þ´º¸¦ ÁÖ¹®ÇÑ °í°´¿¡°Ô ½Ã±×´Ïó ¸Þ´º Áß 2°³¸¦ 20% ÇÒÀÎÇØÁÖ´Â À̺¥Æ®¸¦ 12¿ù ¸»±îÁö ÁøÇàÇÑ´Ù.
°°Àº ±â°£ µ¿¾È ¿¡À̵å 1ÀÜÀ» ÁÖ¹®Çϸé 1ÀÜÀ» ¹«·á·Î ´õ ÁÖ´Â ¡®¿¡À̵å 1+1¡¯ ÇýÅõµ Á¦°øÇÑ´Ù.
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