Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

[Á¶¼¼ÀϺ¸Plus]

³²ÀÚÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀº Ç㸮? Çã¹÷Áöµµ ÀÖ¾î¿ä

Á¶¼¼ÀϺ¸ | 2015.10.22 08:30

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

 


¡®³²ÀÚ´Â Ç㸮°¡ »ý¸í¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. Ç㸮ÈûÀÌ Á¤·ÂÀ» »ó¡ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù. Ç㸮¸¦ ´ÙÄ£ ÀþÀº ³²¼º¿¡°Õ ¾îµòÁö ¾ÖÀÜÇÑ ½Ã¼±À» º¸³»±âµµ ÇÑ´Ù. ¿øÈ°ÇÑ ¼º»ýÈ°Àº °ð ³²¼ºÀÇ Ç㸮Èû¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù°í ¿©±ä´Ù.
 

½ÇÁ¦·Î ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â Ç㸮¿Í Á¤·ÂÀº ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í º»´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡µµ ¡®Ç㸮´Â Á¤·ÂÀÇ Ã¢°í¡¯(é¦êÓãìݤ)¶ó´Â ¹®±¸¿Í ÇÔ²² Ç㸮°¡ ¾ÆÇ ¸ðµç Áõ»óÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î Á¤·Â °¨¼Ò¿Í °ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù. 

ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ Ç㸮°Ç°­¿¡ ½Å°æ ¾²´Â ³²¼ºÀº ±×¸® ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¸ÅÀÏ ¾É¾ÆÀÖ´Ù½ÃÇÇ ÇÏ´Â »ýÈ°½À°üÀº Ç㸮¸¦ ¾àÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¿äÅëÀº ±ÙÀ°¡¤ÀÎ´ë µî Ç㸮¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â ±¸Á¶¹°ÀÌ ¾àÇØÁö°í °úºÎÇÏ°¡ °É¸®¸ç À¯¹ßµÇ±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ¾ÉÀº ÀÚ¼¼´Â ¼­ ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù ôÃß°¡ °¨´çÇØ¾ß ÇÒ ÇÏÁßÀÌ 1.5~2¹è¿¡ ´ÞÇØ Ç㸮µð½ºÅ© µîÀ» À¯¹ßÇϱ⠽±´Ù. 

°¡Àå °£´ÜÇÏ°Ô Ç㸮 ÅëÁõÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ¾É°í °É¾î´Ù´Ï´Â ½À°üÀ» ±â¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² Ç㸮¸¦ °­È­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±Ù·Â¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 

¹«¾ùº¸´Ù °úüÁßÀÎ »ç¶÷Àº Ç㸮¿¡ °úµµÇÑ ºÎÇÏ°¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï üÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ë°³ ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¼ºº°¿¡ °ü°è¾øÀÌ Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ ¸ö¿¡ ½×ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾î º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½±´Ù. Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ °úµµÇÏ°Ô ¸¹À» °æ¿ì »ý¼ºµÇ´Â ·¹Áö½ºÆ¾(resistin)°ú ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÃÊ·¡µÇ´Â ¾ÆµðÆ÷³Øƾ(adiponectin) °áÇÌÀº ´ç´¢º´°ú ¼º±â´ÉÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.  

¶Ç ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Ô Ç㸮¿¡ µÎ¸£´Â ¡®º§Æ®¡¯´Ù. ÃÖ±Ù ³²¼º »çÀÌ¿¡¼­ ¼ÅÃ÷¸¦ ¹ÙÁö¿¡ ³Ö°í ŸÀÌÆ®ÇÑ Ç㸮¶ì·Î ¸ö¸Å¸¦ ºÎ°¢ÇÏ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ À¯ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °úµµÇÏ°Ô º§Æ®¸¦ Á¶À̸é ÇϺ¹ºÎ¿Í °íȯÀÌ ¾Ð¹ÚµÅ ¼Òº¯ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í Á¤·ÂÀÌ °¨ÅðÇÏ´Â °á°ú¸¦ ³ºÀ» ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. 

Ç㸮Èûµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ »ç½Ç Á¤·ÂÀÇ ±âº»¹ÙÅÁÀº ¡®Çã¹÷Áö¡¯´Ù. ¸ö¹«°ÔÀÇ 40%´Â ±ÙÀ°ÀÌ°í ÀÌÁß 70%´Â ÇÏü¿¡ ¸ô·Á ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°Àº °£º¸´Ù ¸î ¹è³ª ¸¹Àº Æ÷µµ´çÀ» ÀúÀåÇØ ÈûÀ» ³»µµ·Ï ÇÑ´Ù. Çã¹÷Áö±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¸é ±×¸¸Å­ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

À¯º´¿í ¼øõÇâ´ë ¼­¿ïº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â ¡°±ÙÀ°·®Àº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å׷аú ±íÀº °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿Í È°¿ë Á¤µµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í, ÀÌÈÄ °íȯ¿¡¼­ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ÇÕ¼ºµÇ°í ºÐºñµÇ´Â °ÍÀ» µ½´Â´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ÀÌ¾î ¡°Çã¹÷Áö°¡ ºÎ½ÇÇÏ¸é °íȯ°ú ºÎ½Å¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¾çÀÌ ÁÙ°í Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁ® Á¤·Â °¨Åð, ¹è´¢Àå¾Ö, Àü¸³¼±Áúȯ µîÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

³²¼ºÀÇ °æ¿ì »çŸ±¸´Ï¿¡¼­ °¡Àå °¡±î¿î Çã¹÷Áö µÑ·¹¸¦ ÀîÀ» ¶§ 55§¯¸¦ ³Ñ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª À¯ ±³¼ö´Â ¡°±×·¸´Ù°í Áö³ªÄ¡°Ô ¿îµ¿ÇØ ±ÙÀ°ÀÌ ºÒ±ÕÇüÇÏ°Ô ¹ß´ÞÇÏ¸é °üÀýÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ¾î À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù. Á¤·ÂÀ» Å°¿ì°Å³ª ÀþÀº ½ÃÀýÀÇ ÈûÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½ÍÀº ³²¼ºµéÀº Ç㸮ÈûÀº ¹°·Ð Çã¹÷Áö¸¦ ´Ü·ÃÇØ¾ß ÀÚ½ÅÀÌ ¸¸Á·ÇÒ¸¸ÇÑ ³²¼ºÀ¸·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Çコ¿À Á¤Èñ¿ø ±âÀÚ


¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.