1ÀÎ °¡±¸ ¸ÂÃã, 200g ¼ÒÆ÷Àå, Àü±¹ À̸¶Æ® ÆǸÅ
½Å¼¼°èǪµå´Â ¹Ì±¹»ê Á¦Ã¶ Çã´Ïµà ¸á·ÐÀ» ÄÆÆÃÇØ ¼ÒÆ÷ÀåÇÑ 'ÇÁ·¹½¬Å¬·´ ³ª¿ì¸á·Ð Çã´Ïµà'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ 'Çã´Ïµà ¸á·Ð'À» 1ÀÎ ºÐ·®ÀÎ 200g¾¿ ¼ÒÆ÷ÀåÇØ ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý ¸á·Ð º¸´Ù ´çµµ°¡ ³ô°í °úÀ°ÀÌ ºÎµå·¯¿ö ³²³à³ë¼Ò Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °£½ÄÀ¸·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù. Àü±¹ À̸¶Æ®¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ¸ç °¡°ÝÀº 3980¿ø(200g)ÀÌ´Ù.
½Å¼¼°èǪµå¿¡ µû¸£¸é ¼ÒÆ÷Àå °úÀÏÀÇ Áö³ 7~8¿ù ÆǸŷ®Àº Àü³â µ¿±â´ëºñ 102% ´Ã¾î³ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ºÎÇÇ°¡ Å©°í ¹«°Å¿ö ±¸ÀÔ°ú º¸°üÀÌ ¾î·Á¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ²®Áú 󸮰¡ ºÎ´ã½º·¯¿ö 1ÀÎ °¡±¸ÀÇ ±¸ÀÔÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ÆÄÀξÖÇðú ¸á·ÐÀÌ °¢°¢ 108%, 60%³ª ¶Ù´Â µî ³ôÀº »ó½Â¼¼¸¦ º¸¿´´Ù.
1~2ÀÎ °¡±¸°¡ Çѹø¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ¼ÒÆ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î Ãë½ÄÀÌ ÆíÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ±Ù¿¡´Â ½ÅÁ¾ Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ(Äڷγª19)ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Áý¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ °£½Ä ´ë¿ëÀ¸·Î °£ÆíÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÆ÷Àå Á¶°¢ °úÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ³ô¾ÆÁ³±â ¶§¹®À¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
½Å¼¼°èǪµå °ü°èÀÚ´Â ¡°¿ÃÇØ ¿¬ÀÌÀº À帶¿Í ÅÂdzÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Á¦Ã¶°úÀÏÀÇ ÀÛȲÀÌ ºÎÁøÇÏ¸é¼ ´çµµ ³ôÀº Çã´Ïµà ¸á·Ð Á¦Ç°ÀÌ °í°´µéÀÇ Å« È£ÀÀÀ» ¾òÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±¸ç ¡°Á¶°¢°úÀÏ¿¡ ´ëÇÑ °í°´ ¼ö¿ä°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸Å ÆíÀǼº°ú ½Å¼±ÇÔÀ» °®Ãá Á¦Ç°À» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼±º¸ÀÌ°í, °í°´µéÀÌ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Îµµ °£ÆíÇÏ°Ô Á¶°¢°úÀÏÀ» ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÆǸÅä³ÎÀ» È®´ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.