"식단으로 에너지 결정"... 나이들수록 피해야 하는 음식은

조세일보 | 김혜인 기자 2024.10.22 21:35

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나이가 들수록 건강한 식단은 더욱 중요해진다. 노화를 늦추고 질병을 예방하기 위해서는 올바른 음식을 섭취해야 한다. 많은 고령자들이 피로와 에너지 부족을 호소하는데, 식습관과 음식만 바꿔도 에너지 증진에 도움을 줄 수 있다. 미국 ..

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