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Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2013.08.07 14:37

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±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

 

ÄÚ¸®¾Æ´õÄ¿µåÀÇ ´ÙÇâ¿À¸®, ¿À¸®¹é¼÷ À̹ÌÁö

 

¡ß¡¦ÄÚ¸®¾Æ´õÄ¿µåÀÇ ´ÙÇâ¿À¸®, ¿À¸®¹é¼÷ À̹ÌÁö (ÄÚ¸®¾Æ´õÄ¿µå Á¦°ø)

¿À¸® Àü¹®±â¾÷ ÄÚ¸®¾Æ´õÄ¿µå(´ëÇ¥ ¹Ú¿µÁø)´Â ¿À´Â 12ÀÏ ¸»º¹À» ±â³äÇØ 7ÀϺÎÅÍ 14ÀϱîÁö Àü±¹ ÇÒÀθÅÀå¿¡¼­ ÈÆÁ¦½½¶óÀ̽º, Á¤À°½½¶óÀ̽º ¹× ³Ãµ¿ Åë¿À¸® µî ´ÙÇâ¿À¸® Àαâ Á¦Ç°À» ÃÖ´ë 40% ÇÒÀÎ ÆǸÅÇÑ´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø Çà»ç´Â »ïº¹´õÀ§ÀÇ ¸¶Áö¸· °ü¹®ÀÎ ¸»º¹À» ¸Â¾Æ, °¡Á¤¿¡¼­µµ ¼Õ½±°Ô ¿À¸®°í±â º¸¾ç½ÄÀ» Áñ±â°í ½ÍÀº ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù. À̸¶Æ®, ȨÇ÷¯½º, ´ºÄھƾƿ﷿, ·Ôµ¥½´ÆÛ, ¼¼À̺êÁ¸, ¿¡ºê¸®µ¥ÀÌ µî ÁÖ¿ä ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀå¿¡¼­ ÁøÇàµÈ´Ù.

À̸¶Æ®¿¡¼­´Â ÈÆÁ¦½½¶óÀ̽º Á¦Ç°À» ±âÁ¸ °¡°Ý´ëºñ 40% ÀÌ»ó Àú·ÅÇÑ 8800¿ø(600g)¿¡, Á¤À°½½¶óÀ̽º 500g, 800gÀ» ºñ·ÔÇÑ ³Ãµ¿Åë¿À¸®¸¦ ±âÁ¸ °¡°Ýº¸´Ù 30~40% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ´ºÄھƾƿ﷿, ·Ôµ¥½´ÆÛ, ¼¼À̺êÁ¸¿¡¼­´Â ´ÙÇâ¿À¸® ÈÆÁ¦ ½½¶óÀ̽º¸¦ ¾à 25~30% ÇÒÀÎ ÆǸÅÇϸç, ȨÇ÷¯½º¿¡¼­´Â ¸»º¹ »óÇ°À¸·Î Çãºê°¥¸¯ÈÆÁ¦½½¶óÀ̽º¸¦ ¾à 30% ÇÒÀÎÇÑ °¡°Ý¿¡ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÄÚ¸®¾Æ´õÄ¿µå ¹ÚÀºÈñ »ó¹«´Â ¡°¸»º¹À» ¸Â¾Æ, ¿À¸®°í±â º¸¾ç½ÄÀ» ¼±º¸ÀÌ´Â Çà»ç¸¦ ±âȹÇÏ°Ô µÆ´Ù¡°¸ç ¡°À̹ø ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÅëÇØ ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °Ç°­ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ´ÙÇâ¿À¸® Á¦Ç°À¸·Î ±â¿îÂù ¿©¸§À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÆÀ¸¸é ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, ´ÙÇâ¿À¸®´Â ûÁ¤Áö¿ª Àü¶óµµ¿¡¼­ »ý»êµÈ ³ìÂ÷¸¦ ¼¯Àº »ç·á¿Í ±ú²ýÇÑ ¹°À» ¸Ô¿© ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ» Àâ°í ÃÖ»óÀÇ À°ÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¿À¸®°í±â ºê·£µå´Ù.

 

 

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