¡ß¡¦Ãâó : ½ºÅ¸¹÷½º Á¦°ø
½ºÅ¸¹÷½ºÄ¿ÇÇ ÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ À̼®±¸)´Â 23ÀϺÎÅÍ Àü±¹ 570¿© ¸ÅÀå¿¡¼ ±×¸®½º½Ä Ä¢ÇÇ »ø·¯µå, ¸Ó½¬·ë Ä¡Áî ÆÄ´Ï´Ï, ÃÊÄݸ´ ÇÇÄ Å¸¸£Æ® µî ½Å¸Þ´º 17Á¾À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í À̳¯ ¹àÇû´Ù.
»õ·Î ¼±º¸ÀÎ ¸Þ´ºµéÀº ¸À°ú ¿µ¾çÀ» °È½ÃŲ °Ç°ÁöÇâÀû Á¦Ç°µé·Î »ø·¯µå 2Á¾, »÷µåÀ§Ä¡ 7Á¾, ÄÉÀÌÅ© 5Á¾, Ÿ¸£Æ® 2Á¾°ú ºê¶ó¿ì´Ï µî ÃÑ 17Á¾. °¡º¿î Á¡½É½Ä»ç·Îµµ ´ë¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ »ø·¯µå ¸Þ´º¿Í ÀÚ¿¬Ä£ÈÀûÀÎ Á¦Ç° Æ÷Àå ÆÐÅ°Áö¸¦ »ç¿ëÇØ ÀÚ¿¬¹Ì¿Í ģȯ°æÀûÀÎ Ãø¸éÀ» °Á¶Çß´Ù.
ƯÈ÷ ¸Ó½¬·ë Ä¡Áî ÆÄ´Ï´Ï´Â Àâ°î½Ä»§¿¡ ¾ßä¿Í ¾ç¼ÛÀÌ ººÀ½, Ä¡Áî°¡ µé¾î°£ ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä »÷µåÀ§Ä¡·Î µû¶æÇÏ°Ô Á¦°øÇÑ´Ù. ±×¸®½º½Ä Ä¢ÇÇ »ø·¯µå´Â º´¾Æ¸®Äá¿¡ ¿Ã¸®ºê, ÆÄÇÁ¸®Ä« µî °Ç°½Ä Àç·á·Î ¸¸µç ÁöÁßÇØ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ »ø·¯µå·Î 168kcal·Î Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º·Îµµ ÁÁ´Ù.
¿©±â¿¡ Ä¿ÇÇ¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â Ȩ¸ÞÀÌµå ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ÄÉÀÌÅ© µî µðÀúÆ®µµ ¼±º¸¿´´Ù.
ºí·çº£¸® Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©´Â »óÅÇÑ ºí·çº£¸®¸¦ µë»Ò ¿Ã·Á °Ç°°ú ¸ÀÀ» °í·ÁÇÑ Á¦Ç°À̸ç È£µÎ ´ç±Ù ÄÉÀÌÅ©´Â ¿· Å׵θ®¸¦ È£µÎ·Î µÑ·¯ °í¼ÒÇÔÀ» ´õÇß´Ù. ±íÀº ÃÊÄݸ´ ¸À°ú Ä«¶ó¸á dz¹Ì°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â ÃÊÄݸ´ ÇÇÄ Å¸¸£Æ®´Â °úÅ׸»¶ó Ä¿ÇÇ¿Í Àß ¾î¿ï¸°´Ù°í ȸ»ç ÃøÀº ÀüÇß´Ù.
°¡°ÝÀº »ø·¯µå 4700¿ø, »÷µåÀ§Ä¡´Â 4700¿ø ~ 6300¿ø, ÄÉÀÌÅ© 5300¿ø ~ 6800¿ø, Ÿ¸£Æ® 5500¿ø, ºê¶ó¿ì´Ï 4300¿ø µîÀÌ´Ù.
½ºÅ¸¹÷½º Ä«Å×°í¸®ÆÀ ÀÌÀºÁ¤ °úÀåÀº ¡°½Å ¸Þ´º 17Á¾Àº ¡®°Ç°ÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö°ú ¸Ô±â °£ÆíÇÑ ÆíÀÇ½Ä ¼±È£¡¯Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µ, ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ¸ÀÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °í½ÉÇÑ °á°ú¡°¶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Ä¿ÇÇ¿Í ÇÔ²² °í°´ÀÇ ÀÏ»óÀ» ´õ¿í dz¿ä·Ó°Ô Çص帮´Â ½ºÅ¸¹÷½º °æÇèÀ» Á¦°øÇØ µå¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ ¿¬±¸°³¹ßÇØ ¼±º¸ÀÌ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.