Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

'ÀÌ»ö Á¶ÇÕ'À¸·Î ãæ°¡Ä¡ âÁ¶..À¯Åë°¡, ¹Í½º¸ÅÄ¡ ¿­Ç³

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2014.05.21 13:40

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

ÃÖ±Ù À¯Åë°¡¿¡ ¹Í½º¸ÅÄ¡(mix-match) ¿­Ç³ÀÌ °Å¼¼°Ô ºÒ°í ÀÖ´Ù.

21ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é À¯Åë°¡´Â 2014³âÀÌ ¸¶Ä¡ ¹Í½º¸ÅÄ¡(mix-match)ÀÇ Çضó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò Á¤µµ·Î, ½ÄÇ°, ÆмÇ, ÀÎÅ׸®¾î µî ´Ù¹æ¸é¿¡¼­ ÀÇ¿ÜÀÇ Á¦Ç°À» Á¶ÇÕ½ÃÄÑ »õ·Î¿î Á¦Ç°À¸·Î Àçź»ý½Ã·Á´Â ½Ãµµ°¡ À¯Çàó·³ ¹øÁö°í ÀÖ´Ù.

¿ø·¡ ¹Í½º¸ÅÄ¡´Â »ý»êºñ Àý°¨À» À§ÇØ Áß¿ä °øÁ¤Àº ¿ì¼ö Àåºñ¸¦, º¸ÅëÀÇ °øÁ¤¿¡¼­´Â ±âÁ¸ Àåºñ¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ÀÏÄ´ °æÁ¦¿ë¾î. ÁÖ·Î ¹ÝµµÃ¼ µî °íºÎ°¡°¡Ä¡ »ê¾÷¿¡¼­ äÅÃÇÏ´Â ¹æ½Ä.

ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù µé¾î ÀÌ»öÀûÀÎ Á¦Ç°µéÀ» Á¶ÇÕ½ÃÄÑ °íºÎ°¡°¡Ä¡¸¦ âÃâÇÏ´Â ¹Í½º¸ÅÄ¡ ±â¹ýÀÌ, Æ´»õ½ÃÀåÀ» °ø·«ÇÏ´Â ¸¶ÄÉÆà Àü¼ú·Î °¢±¤ ¹ÞÀ½¿¡ µû¶ó À̸¦ È°¿ëÇÏ·Á´Â ¾÷üµéÀÌ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.

¡ß Ä«·¹+¶ó¸é, ÆмÇ+ÆнºÆ®Çªµå µî ÀÇ¿ÜÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î ½Å¼±ÇÔ µ¸º¸¿©

 

±â»çÀ̹ÌÁö

 

¡ß¡¦¿À¶Ñ±â Ä«·¹¶ó¸é ½Ã½ÄÇà»ç ¸ð½À

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ÃÖ±Ù ½ÄÇ°¾÷°è¿¡¼­ °¡Àå ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â Á¦Ç°Àº Ä«·¹¶ó¸éÀÌ´Ù. ±¹³» Ä«·¹ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚÀÎ ¿À¶Ñ±â°¡ ¿øÁ¶ÀÇ °­Á¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¶ó¸é¿¡ Á¢ÇÕÀ» ½ÃµµÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Í½º¸ÅÄ¡ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

¿À¶Ñ±â´Â ±¹¹° ¸ÀÀº ºÐ¸» ½ºÇÁ¶ó´Â °íÁ¤°ü³äÀ» ±ú°í ¸é¹ß¿¡ °­È²À» ¼¯Àº ¶ó¸é ¸é¹ßÀ» µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î °³¹ßÇß´Ù. ƯÈ÷ ±âÁ¸ ¶ó¸é°ú ´Þ¸® ±½°í ³³ÀÛÇÑ ¸é¹ßÀ» äÅÃÇØ Ä«·¹ÇâÀÌ °¡Àå Àß º£À̸鼭 ºÎµå·´°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. Ä«·¹¶ó¸é¿¡´Â °­È²ÀÌ 450mg ÇÔÀ¯µÅ °Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù.

Ä«·¹¶ó¸éÀ» °³¹ßÇÑ ¿À¶Ñ±â¶ó¸é ¿¬±¸¿øÀº ¡°Ä«·¹¶ó¸éÀº ¹Í½º¸ÅÄ¡ ½ÄÇ°´ä°Ô ¹«ÇÑ º¯½ÅÀÌ °¡´ÉÇÑ Æ®·£½ºÆ÷¸Ó Çü Á¦Ç°¡±À̶ó¸ç ¡°Â¥ÀåÀ» ³ÖÀ¸¸é Â¥ÀåÄ«·¹, ³²Àº ±¹¹°¿¡ ¹äÀ» ³Ö°í ´ç±Ù, ¾çÆÄ µî ¾ßä¿Í Ä¡Á °çµé¾î ººÀ¸¸é °í¼ÒÇÑ Ä¡ÁîÄ«·¹ ººÀ½¹äÀÌ, ¶Ç Ä«·¹¶ó¸éÀ» ²úÀÏ ¶§ ¶±ººÀÌ ¶±À» ³ÖÀ¸¸é Ä«·¹ ¶±ººÀ̷εµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

Æмǰ迡¼­µµ ÀüÇô ¾î¿ï¸®Áö ¾ÊÀ» °Í °°Àº °ÍµéÀÌ ¸¸³ª Àç¹Ì¸¦ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. »þ³ÚÀº ÆÐ¼Ç¼î ¹«´ë¸¦ ¸¶Ä¡ ´ëÇü¸¶Æ®¸¦ ±×´ë·Î ¿Å°Ü ³õÀº µí ¸¸µé°í, ¸ðµ¨µéÀÌ Ä«Æ®¸¦ ²ø°í ½ÇÁ¦ ¼îÇÎÇÏ´Â »óȲÀ» ¿¬ÃâÇØ È­Á¦¸¦ ¸ð¾Ò´Ù.

¸ð½ºÅ°³ë´Â ÀÌ·ÊÀûÀ¸·Î ÀÌÁ¾¾÷Á¾ÀÎ ¸Æµµ³¯µåÀÇ MÀ» ÀÚ»ç ºê·£µåÀÇ ÀÌ´Ï¼È ·Î°í¿Í Á¶ÇÕÇØ ¿Ê, °¡¹æ, ÇÚµåÆù ÄÉÀ̽º µî ´Ù¾çÇÑ ÆÐ¼Ç À帣¿¡ Àû¿ëÇß´Ù.

ÀÌ¿Ü¿¡µµ ħ±¸ Àü¹®±â¾÷ À̺êÀÚ¸®´Â ±ò²ûÇϸ鼭µµ ¸Ú½º·¯¿î ¸ð´øºóƼÁö ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ÀÎÅ׸®¾î°¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ È£ÀÀÀ» ¾òÀÚ ´õ ³ª¾Æ°¡ ¼­·Î ´Ù¸¥ »ö°ú ÆÐÅÏ µîÀ» Å©·Î½º ÄÚµðÇØ ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Ä§±¸¸¦ ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¹Í½º ¾Ø ¸ÅÄ¡¡¯ Á¦Ç°À» ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇß´Ù.


 

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.