Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

5´ë °Ç°­½ÄÇ° '·»Æ¿Äá' È°¿ë ¿À¶Ñ±â Ä«·¹¡¤Â¥Àå 'ÁÖ¸ñ'

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2014.06.02 16:14

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

     

 

±â»çÀ̹ÌÁö

   

ÃÖ±Ù ÀÛÁö¸¸ °Ç°­ÇÑ Äá, ¡®·»Æ¿Äá(lentils)¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ¿À¶Ñ±â°¡ °Ç°­½ÄÀç·á ¡®·»Æ¿ÄᡯÀ» È°¿ëÇÑ ¡®3ºÐ ·»Æ¿Ä«·¹¡¯, ¡®3ºÐ ·»Æ¿Â¥À塯À» Ãâ½ÃÇØ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

2ÀÏ ¿À¶Ñ±â¿¡ µû¸£¸é ·»Æ¿ÄáÀº Çѱ¹ÀÇ ±èÄ¡, ÀϺ»ÀÇ ³´Åä, ½ºÆäÀÎÀÇ ¿Ã¸®ºê, ±×¸®½ºÀÇ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ÇÔ²² Áö³­ 2006³â ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°­Àü¹®Áö ¡®Çコ¡¯¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ¼¼°è 5´ë °Ç°­½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ÀÌ ½ÄÇ°Àº ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°µ ¸ð¾çÀÌ ·»Áîó·³ »ý°å´Ù°í Çؼ­ ·»ÁîÄáÀ¸·Îµµ ºÒ¸®¸ç, ¿ì¸®ÀÇ ³ìµÎ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý±ä ÄáÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â Áßµ¿, Àεµ¿ä¸®¸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³µÈ Áö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¿ì¸®°¡ ÄáÀ¸·Î µÈÀå, µÎºÎ µîÀ» ¸¸µé°í ¹ä¿¡µµ ¼ö½Ã·Î ³Ö¾î¸Ôµí Àεµ »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÉ ÁÖ½Ä °î¹°·Î,

Àεµ¿¡¼­´Â ¡®´Þ(dal)¡¯ À̶ó´Â À̸§À¸·Î ºÒ¸®¸ç, Àεµ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À¯·´, Áßµ¿ µî¿¡¼­ ³Î¸® Àç¹è°¡ µÈ´Ù. Àεµ »ç¶÷µéÀº ¸ÅÀÏ »§À̳ª ¹ä°ú ÇÔ²² ¸Ô°í, À¯·´ÀεéÀº ½ºÆ©¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô°Å³ª »î¾Æ¼­ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â ½ÄÀç·áÀÌ´Ù.

¡®·»Æ¿Äᡯ¿¡´Â ´Ù¸¥ Äá°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·ÃçÁÖ´Â ¼¶À¯Áú°ú ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç, ºñŸ¹Î°ú ö, ÀÎ µîÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ¾Æ¿¬ ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¸¥ ²¿Åõ¸® ÄẸ´Ù µÎ ¹è Á¤µµ ¸¹À» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ÁÁÀº ºñŸ¹Î B±º°ú žÆÀÇ ±âÇüÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿±»êµµ dzºÎÇÏ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀϺΠ¿ä¸®¿¬±¸°¡µéÀ» ÅëÇؼ­ »ç¿ëµÇ°í ¾Ë·ÁÁö´ø ·»Æ¿ÄáÀÌ ÀÏ¹Ý ¼ÒºñÀڵ鿡°Ôµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀϺΠ½ÄÇ°¾÷ü¿¡¼­µµ ·»Æ¿ÄáÀ» ÁÖ¿ø·á·Î ÇÑ Á¦Ç°À» ½ÃÀå¿¡ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù °¡¼ö ÀÌÈ¿¸®°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ºí·Î±×¿¡ ·»Æ¿ÄáÀ» È°¿ëÇÑ ½Ä´ÜÀ» °ø°³Çϸ鼭 ÀÌ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½Éµµ ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù°í ȸ»ç ÃøÀº ÀüÇß´Ù.
 


 

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.