◆…자외선 차단 방법 <사진: DB>
'자외선 차단 방법'
연일 무더운 여름 날씨가 계속되면서 자외선 차단 방법에 대한 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다.
최근 한 포털사이트에 '자외선 차단 방법'이 담긴 한 편의 글이 게재됐다.
공개된 글에 따르면 자외선은 피부 노화의 가장 중요한 요인이기 때문에 햇빛 노출을 최소한으로 하는 것이 가장 기본적인 방법이다. 자외선 양이 가장 높은 오전 10시부터 오후 4시 사이엔 되도록 실내에서 생활하고 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 사용해야 한다.
보조적인 수단으론 소매가 긴 옷이나 양산, 챙이 큰 모자, 선글라스 등을 활용하는 것이 좋다.
특히 자외선 차단제의 경우 A, B를 모두 막을 수 있는 제품을 선택해야 한다. 자외선 차단제에 적혀있는 SPF는 자외선 B 차단 지수를 뜻하며 숫자로 표기된다. PA는 자외선 A의 차단 정도로 +의 개수로 표시된다.
최근 식품안전의약처는 일상생활에선 SPF10~30·PA++ , 스포츠 등 야외 활동에는 SPF30·PA+++, 해수욕 등 장시간 강한 자외선에 노출될 때는 SPF50+·PA+++의 제품을 사용하도록 권장했다.
또 자외선 차단제는 외출 30분 전에 발라 충분한 피부 보호막이 형성되도록 하는 것이 유리하다.
자외선 차단 방법을 접한 누리꾼들은 "자외선 차단 방법, 피부 노화를 막아야지", "자외선 차단제가 필수네" 등의 반응을 보였다.
