Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

±¹Á¦¼º¸ðº´¿ø, ¾Ï Àü¹® ¡®¼º ·ç±î ±³À°¼¾ÅÍ¡¯ °³¼Ò

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹ÚÁ¤È¯ ±âÀÚ salsa@joseilbo.com 2015.09.03 07:55

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

ÀüÀÌÀç¹ß¾Ïº´¿ø°ú ½Ã³ÊÁöÈ¿°ú ±â´ë ¡¦ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¤¸é¿ª¡¤ÀÚÀ²½Å°æÁ¶Àý 3°³ ºÐ¾ß ±¸¼º


°¡Å縯°üµ¿´ë ±¹Á¦¼º¸ðº´¿øÀº Áö³­ 1ÀÏ ¾Ï Àü¹® ±³À°±â°üÀÎ ¼º ·ç±î ±³À°¼¾Å͸¦ »õ·Ó°Ô °³¼ÒÇß´Ù. ÀÌ º´¿øÀº Áö³­ÇØ 2¿ù °³¿ø ÈÄ ÀüÀ̾ϡ¤Àç¹ß¾Ï ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ °¡Å縯ÀüÀÌÀç¹ß¾Ïº´¿øÀ» ¿î¿µÇØ¿Ô´Ù. ¾ç¡¤Çѹæ ÇùÁø ±â¹ÝÀÇ ÅëÇÕÀÇÇаú´Â º¸¿Ï´ëüÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀüÀ̾ϡ¤Àç¹ß¾Ï¸¦ Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¼¾ÅÍ´Â ¾Ï Àü¹® ±³À°±â°üÀ¸·Î¼­ ¾Ï ȯÀÚ¿Í º¸È£ÀÚ¿¡°Ô Á¤È®ÇÏ°í Àü¹®ÀûÀÎ Áö½ÄÀ» Á¦°øÇØ Ä¡·á±â°üÀÎ ÀüÀÌÀç¹ß¾Ïº´¿ø°ú ÇÔ²² ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ³¾ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ¼¾ÅÍÀÇ ¸ðÅä´Â ¡®±¹³» À¯ÀÏÀÇ ¾Ï Àü¹® ±³À°±â°ü¡¯À¸·Î ¾Ï Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ
½Ä(ãÝ), ½Å(ãó), ½É(ãý)À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ±³À° ¹× ÈÆ·ÃÇÏ´Â Àü¹®±â°üÀ» ÁöÇâÇÑ´Ù.

400¿©Æò¿¡ ´ÞÇÏ´Â ´ë´ÜÀ§ ½Ä¹°°øÀå¿¡¼­´Â ȯÀÚ¿¡°Ô ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù. °¢ ºÐ¾ßº° Àü¹® ÀÇ·áÀÎÀÌ Ã¼°èÀûÀÌ°í Àü¹®ÀûÀÎ À̷РƯ°­°ú »ó´ãÀ¸·Î ¾Ï ¿¹¹æ°ú Ä¡·áÀÇ ³ëÇϿ츦 Á¤È®ÇÏ°í Àü¹®ÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¼º ·ç±î ±³À°¼¾ÅÍ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý(ÀÌÁ¾µÎ ÀüÀÌÀç¹ß¾Ïº´¿øÀå), ¸é¿ª(±èÇýÁ¤ ÅëÇÕÀÇÇаú ±³¼ö), ÀÚÀ²½Å°æÁ¶Àý°ú ¸í»ó(¼±¿ìÀ±¿µ ÅëÇÕÀÇÇаú ±³¼ö) ÃÑ 3°³ÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼­ ±³À°À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ÀÌÁ¾µÎ ÀüÀÌÀç¹ß¾Ïº´¿øÀåÀº ÃÖ±Ù ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ¾Ï ¿¹¹æÈ¿°ú¿Í °ü·ÃµÈ ¿¬±¸³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ ³í¹®Àº Àúź¼öÈ­¹° ½ÄÀÌ¿Í ½Ä¹°À¯·¡ »ý¸®È°¼º¹°ÀÇ º´¿ë ¼·Ãë°¡ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇØ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦Çϰųª ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ½Ã³ÊÁöÈ¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù´Â ³»¿ëÀ» °ñÀÚ·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀå¿¡´Â Á¤»ó¼¼Æ÷º¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº ź¼öÈ­¹°, ƯÈ÷ Æ÷µµ´çÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Çѱ¹ÀÎ Æò±Õ ½Ä»ç Áß 60%¸¦ Â÷ÁöÇϴ ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 20% À̳»·Î ÁÙÀÌ°í ´ë½Å ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀ¸·Î º¸ÃæÇØ ÃÑ ¼·Ãë ¿­·®Àº À¯ÁöÇϴ ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë Á¦ÇÑ ½ÄÀÌ¿Í °­È²À̳ª ³ìÂ÷ µî¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°À¯·¡ »ý¸®È­ÇÕ¹°À» ¾Ï À¯¹ß Áã¿¡°Ô Åõ¿©ÇÑ °á°ú ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¹ß»ý°ú ¼ºÀå, ÀüÀ̸¦ ÀúÇϽÃÅ°´Â °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸³í¹®Àº ¡®European Journal of Cancer Prevention, 2015¡¯¿¡ °ÔÀçµÆÀ¸¸ç ¼º ·ç±î ±³À°¼¾ÅÍ ¾Ï Ä¡·á±³À°ÀÇ ±Ù°£ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.

½Ç¹«ÀûÀ¸·Î´Â ½Ä(¿µ¾ç»ç), ½Å(¿îµ¿Ã³¹æ»ç), ½É(ÀÓ»ó½É¸®»ç) Àü¹®°¡¸¦ ȯÀÚ ÁöÁöÆÀÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. À̵éÀº ¾Ï ȯÀÚ ¹× º¸È£ÀÚ¿¡°Ô ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿, ½É¸®»ó´ãÀ» ÅëÇØ ¾ÏÀ» ´Ù½º¸®°í °ü¸®ÇÏ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ±³À°ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² °¡Å縯 À̳äÀ» Áß½ÃÇÏ´Â ¼º ·ç±î ±³À°¼¾ÅÍ´Â ¾Ï Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº °¡Á·¾ÖÀÓÀ» °­Á¶ÇØ °¡Á· µ¿¹Ý ±³À°µµ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¼º ·ç±î ±³À°¼¾ÅÍ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ¾Ï ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ±³À°°ú ÈÆ·ÃÀ» 9¹Ú 11ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàÇÑ´Ù. ±³À°¼ö·á ÈÄ¿¡µµ °¡Á¤¿¡¼­ Àû¿ëÇÏ°í ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¼ºÇØ ¾Ï ȯÀÚ ¹× °¡Á·Àº ¹°·Ð ÀϹÝÀο¡°Ôµµ µµ¿òµÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.



¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.