Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

Àú¼ÒµæÃþ °íµµºñ¸¸À² °í¼ÒµæÃþº¸´Ù ÃÖ´ë 53% ¸¹´Ù

Á¶¼¼ÀϺ¸ | Á¤Èñ¿ø ±âÀÚ salsa@joseilbo.com 2015.09.09 07:46

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?


Àú¼ÒµæÃþÀÇ ºñ¸¸À²ÀÌ °í¼ÒµæÃþ º¸´Ù ³ôÀºµ¥´Ù ÀÌ°°Àº ºñÀ²ÀÌ ¸Å³â Áõ°¡¼¼¸¦ º¸¿© ´ëÃ¥ ¸¶·ÃÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ Á¦±âµÆ´Ù. ¹®Á¤¸² º¸°Çº¹ÁöÀ§¿øȸ »õ´©¸®´ç ÀÇ¿øÀº ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀ¸·ÎºÎÅÍ Á¦Ãâ¹ÞÀº ÃÖ±Ù 5³â°£ ¼ÒµæºÐÀ§º° ºñ¸¸ÇöȲ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÃÖ±Ù 5³â°£ °Ç°­°ËÁøÀ» ¹ÞÀº Àú¼ÒµæÃþ(ÀÇ·á±Þ¿© ¼ö±Þ±ÇÀÚ ¹× °Ç°­º¸Çè·á ÇÏÀ§ 5~10% ºÎ°ú´ë»ó)ÀÇ °íµµºñ¸¸ ºñÀ²ÀÌ °í¼ÒµæÃþ(°Ç°­º¸Çè·á »óÀ§ 5~15% ºÎ°ú´ë»ó)¿¡¼­ÀÇ °íµµºñ¸¸ ºñÀ²º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ°°Àº ºñÀ²Àº ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.

¼ÒµæºÐÀ§º° ºñ¸¸ ÇöȲÀº °Ç°­°ËÁøÀ» ¹ÞÀº °¢ ¼ÒµæºÐÀ§ ´ë»óÀÚÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI, Body Mass Index) °á°ú¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÀÛ¼ºµÆ´Ù. BMI Áö¼ö°¡ 18.5 ÀÌÇϸé ÀúüÁß, 18.5~23Àº Á¤»ó, 23~25´Â °úüÁß, 25~30Àº ºñ¸¸, 30~35´Â °íµµºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

2010³â ÀÇ·á±Þ¿©¼ö±Þ±ÇÀÚ ¹× °Ç°­º¸Çè·á ÇÏÀ§ 5~10% ºÎ°ú´ë»ó¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼Òµæ 1ºÐÀ§¿Í 2ºÐÀ§ ÇØ´çÀÚÀÇ °íµµºñ¸¸ ºñÀ²Àº 3.7~3.9%¿´´Ù. °°ÀºÇØ °Ç°­º¸Çø·á »óÀ§ 15~5%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼Òµæ 18ºÐÀ§, 19ºÐÀ§, 20ºÐÀ§ ÇØ´çÀÚÀÇ °íµµºñ¸¸ ºñÀ²Àº 3%~2.6%¿´´Ù.

2014³âÀÇ °æ¿ì ÀÇ·á±Þ¿©¼ö±Þ±ÇÀÚ¿Í ¼Òµæ 1ºÐÀ§ ¹× 2ºÐÀ§ ÇØ´çÀÚÀÇ °íµµºñ¸¸ ºñÀ²Àº 4.9~4.6%, 18¡¤19¡¤20ºÐÀ§¿¡ ÇØ´çÀÚÀÇ °íµµºñ¸¸ ºñÀ²Àº 3.6~3.2%¿´´Ù

ÃÖ±Ù 5³â°£ Àú¼ÒµæÃþÀÇ °íµµºñ¸¸ ºñÀ²ÀÌ °í¼ÒµæÃþÀÇ °íµµºñ¸¸ ºñÀ²º¸´Ù ³·Àº °æ¿ì´Â ÇÑ Â÷·Êµµ ¾ø¾ú´Ù. ƯÈ÷ 2011³â¿£ ¼Òµæ 1¡¤2ºÐÀ§ÀÇ ºñ¸¸À²ÀÌ 33.3~31.4%¸¦ ¼Òµæ 18~20ºÐÀ§ÀÇ ºñ¸¸À²ÀÌ 35.1%~34.8%·Î ³ªÅ¸³ª ºñ¸¸ºñÀ²ÀÌ °í¼ÒµæÃþ¿¡¼­ ´õ ¸¹¾Ò´ø °æ¿ì¿¡µµ, °íµµºñ¸¸ ºñÀ²Àº Àú¼ÒµæÃþ¿¡¼­ ´õ ³ô¾Ò´Ù.

¹®Á¤¸² ÀÇ¿øÀº ¡°ºñ¸¸Àº ±× ÀÚü°¡ Áúº´ÀÌ¸ç ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ¾Ï µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÅ °Ç°­À» À§ÇùÇÏ°í ÀÇ·áºñ¿Í »çȸÀû ºñ¿ë ÁöÃâÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°íµµºñ¸¸Àº Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ¼ºÀκ´°úÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ½É°¢ÇÑ »çȸ¹®Á¦·Î ºÎ»óÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.
±×´Â ¡°Àú¼ÒµæÃþÀÇ °íµµºñ¸¸ ¹®Á¦´Â ȯÀÚ °³ÀÎÀÇ °Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â °³ÀÎÀû ¹®Á¦¸¦ ³Ñ¾î, Ãë¾÷ ¹× »çȸ»ýÈ°ÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ÃÊ·¡ÇØ ºó°ïÀÇ ¾Ç¼øȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â »çȸ±¸Á¶Àû ¹®Á¦·Î ±¹°¡ÀÇ Áö¿øÀÌ Àý½ÇÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

¹®Á¤¸² ÀÇ¿øÀº Àú¼ÒµæÃþÀÇ °íµµºñ¸¸ ¹®Á¦ ÇØ°áÇÏ·Á¸é Àú¼ÒµæÃþ¿¡¼­ °íµµºñ¸¸ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü ¹× ¿îµ¿½À°ü È«º¸?±³À°, Àú¼ÒµæÃþ °Ç°­°ü¸® °­È­ µî °íµµºñ¸¸ ¿¹¹æ»ç¾÷À» ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ±×´Â ¡°Àú¼ÒµæÃþÀÇ °íµµºñ¸¸ Ä¡·áºñ¿ë ºÎ´ãÀ» °æ°¨½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¡®ºñ¸¸¼ö¼ú º¸Çè±Þ¿©È­¡¯ µî Ä¡·á´Ü°èÀÇ Áö¿øÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î °ËÅäÇÏ¶ó¡±°í º¹ÁöºÎ¿¡ Ã˱¸Çß´Ù.



¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.