하루 2잔 탄산음료 당뇨병 위험 2배…200㎖ 5잔이면 10배, "왜 그럴까?"

탄산음료를 하루 2잔 이상 마시면 2형 또는 1.5형 당뇨병 위험이 2배 이상 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

지난 21일 메디컬 뉴스 투데이는 스웨덴 카롤린스카 의대의 요세핀 뢰프벤보리 박사 연구팀이 성인 2,874명을 조사한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 보도했다.

연구팀은 하루 200㎖의 청량음료를 최소한 두 번 마시는 사람은 그보다 적게 마시는 사람에 비해 2형 당뇨병 발병률이 2.4배, 1.5형 당뇨병 발병률이 2배 높은 것으로 나타났다고 말했다.

특히 200㎖ 탄산음료를 하루 5번 마시는 사람은 2형 당뇨병 위험이 10.5배, 1.5형 당뇨병 위험이 3.5배까지 높아지는 것으로 드러났다.
 
뢰프벤보리 박사는 인공감미료가 함유된 이른바 다이어트 탄산음료도 당뇨병 위험을 높인다는 사실에 놀랐다고 밝혔다.

다이어트 탄산음료는 식욕을 자극, 특히 설탕이 들어있는 단 음식을 많이 먹게 돼 결국 당뇨병의 위험요인인 과체중으로 이어진다는 것이다.