Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

¸Ô°Å¸® »õ Æ®·»µå·Î '¼¼´ë ¿ªÀü' Çö»ó ºÎ»ó Á¶Áü

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2018.03.08 16:43

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

°Ç°­½ÄÇ° ì°Ü ¸Ô´Â ¾î¸°À̵顦Á©¸®¿¡ ºüÁø ¾î¸¥µé

ÃÖ±Ù ½ÄÀ½·á¾÷°è¿¡ ¼¼´ë¿ªÀü Çö»óÀÌ »õ·Î¿î Æ®·»µå·Î ºÎ»óÇÒ Á¶ÁüÀÌ º¸¿© ¾÷°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

8ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ¾î¸°À̵éÀÌ °Ç°­½ÄÇ°À» ì°Ü ¸Ô°í ¾î¸¥µéÀº Á©¸®¿¡ ºüÁö´Â Çö»óÀÌ µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù. ±âÁ¸ °Ç°­½ÄÇ°°ú Á¦°ú ½ÃÀå¿¡¼­ ºñÁÖ·ù·Î ºÐ·ùµÆ´ø ¼ÒºñÁÖüµéÀÌ ÃÖ±Ù ÁÖ¿ä °í°´ÃþÀ¸·Î ±ÞºÎ»óÇÏ´Â '¼¼´ë ¿ªÀü' Çö»óÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´Â °Í.

ÀÌ¿¡ µû¶ó °ü·Ã ¾÷°è¿¡¼­µµ ȯ°æ º¯È­¿¡ µû¸¥ Æ´»õ ¼ö¿ä¸¦ °ø·«ÇÑ Àü¿ë Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇϰųª Á¦Ç°±ºÀ» È®´ëÇÏ´Â µî »õ·Î¿î ¼ö¿äÃþÀ» Àâ±â À§ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ °¡¼ÓÈ­µÇ°í ÀÖ¾î ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

´«¡¤ÄÚ µî ±â´É¼º Á¦Ç°, ³ì¿ë¡¤¿À¸Þ°¡3 µî ´Ù¾çÇÑ ¿ø·áÀÇ ¾î¸°ÀÌ °Ç°­½ÄÇ° Àαâ

¾È±¹°Ç°­ ¾ÆÀÌÆíÇØ Á¦Ç° À̹ÌÁö

¡ß¡¦¾È±¹°Ç°­ ¾ÆÀÌÆíÇØ Á¦Ç° À̹ÌÁö

°Ç°­½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡¼­´Â ¾î¸°À̵éÀÌ »õ·Î¿î ÁÖ¿ä °í°´À¸·Î µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁßÀå³âÃþÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç´ø ±¸¸Å Æò±Õ¿¬·É´ë°¡ ³»·Á°¡°í Àִµ¥´Ù°¡, ÀúÃâ»ê Çö»óÀ¸·Î Àڳడ ±ÍÇØÁö°í µ¶°¨ À¯Çà, ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¾ÇÈ­ µî ¾î¸°ÀÌ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ »çȸ Çö»óÈ­µÇ¸é¼­ ¾î¸°ÀÌ °Ç°­½ÄÇ° ½ÃÀåÀÌ ³ª³¯ÀÌ ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù ½ÃÀåÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ´«¡¤ÄÚ µî ±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î Ä«Å×°í¸®°¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ³ì¿ë¡¤¿À¸Þ°¡3 µî ´Ù¾çÇÑ ¿ø·áÀÇ ¾î¸°ÀÌ Á¦Ç°µéÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Â °Í.

ƯÈ÷ ½º¸¶Æ®Æù°ú PCÀÇ ÀÏ»óÈ­·Î ÀÎÇØ ¾î¸°À̵éÀÇ ±Ù½Ã ¹ßº´·üÀÌ Å©°Ô Áõ°¡Çϸ鼭 ´« °Ç°­ Á¦Ç°µéÀÌ °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦·Î ´ëÇѾȰúÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é 1980³â´ë ÃʵîÇлýÀÇ ±Ù½Ã ¹ßº´·üÀÌ 23%¿¡¼­ 2000³â´ë ÀÌÈÄ 46%·Î 2¹è °¡·® Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ¼ö¿ä¿¡ ¹ß¸ÂÃç ´« °Ç°­ Àü¹® ±â¾÷ ¾È±¹°Ç°­Àº ÃÖ±Ù ¾î¸°ÀÌ ´« ¿µ¾çÁ©¸®ÀÎ '¾ÆÀÌÆíÇØ'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.

´«¿¡ ÁÁÀº ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ ºí·çº£¸®º¸´Ù dzºÎÇÑ ºôº£¸® Á©¸®ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ´«ÀÇ °£»ó¼¼Æ÷¿¡¼­ ¹°Ã¼¸¦ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ö¼Ò¸¦ ÇÕ¼ºÇϴµ¥ °ü¿©ÇÏ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ°ú µðÁöÅÐ ±â±â¿¡ Ȥ»ç´çÇÏ°í ÀÖ´Â ´«¿¡ ÁÁÀº ±¸±âÀÚ¡¤È²±â¡¤°á¸íÀÚ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¾È±¹°Ç°­ ƯÇã ¼ººÐ ½Ä¹°È¥ÇÕÃßÃâ¹° EC101À» ´õÇß´Ù´Â °ÍÀÌ ¾÷ü Ãø ¼³¸íÀÌ´Ù.

³ì¿ë ¿ª½Ã ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå°ú µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ ´ëÇÑ È¿´ÉÀÌ ÃÖ±Ù ÀçÁ¶¸íµÇ¸é¼­ ¾î¸°ÀÌ °Ç°­½ÄÇ°ÀÇ ¿ø·á·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °æÈñ´ë ÇÑÀÇÇаú º»ÃÊÇб³½Ç¿¡¼­´Â ³ì¿ëÀÇ Á¶Ç÷ ÀÛ¿ë, ¸é¿ª±â´É Çâ»ó, ¼ºÀå¹ßÀ° ÃËÁø¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ³ì¿ëÀº ³ú ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇØ ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. ´ºÁú·£µå ³ì¿ë¸¸À» »ç¿ëÇؼ­ ¸¸µç ¾î¸°ÀÌ ³ì¿ë Á¦Ç°ÀΠõȣ½ÄÇ°ÀÇ 'º¸¾Æ³ì¿ë' µîÀÌ ÀÖ´Ù.

Ȳ»ç¿Í ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¾ÇÈ­·Î ÀÎÇØ ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°À¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ¾î¸°ÀÌ °Ç°­±â´É½ÄÇ°µµ ÀÖ´Ù. ¾È±¹°Ç°­ÀÇ 'ÄÚ¹Ú»ç Å°Áî'´Â ½Ä¾àó¿¡¼­ ±â´É¼º ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀº ±¸¾Æ¹ÙÀÙ ÃßÃâ¹° µî º¹ÇÕ¹°À» ¿ø·á·Î ÇÑ ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ÄÚ °ú¹Î¹ÝÀÀ Áõ»ó °³¼± °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

¾ÆÀ̵éÀÌ °ÅºÎ°¨ ¾øÀÌ Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸Á°í¸À Á©¸® ÇüÅÂÀÇ 'ÄÚ¹Ú»ç Å°Áî'¸¦ ¼±º¸¿© È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖÀ¸¸ç ÇÕ¼ºÂøÇâ·á¡¤°¨¹Ì·á µîµµ ÷°¡µÇÁö ¾Ê¾Æ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 

¼¼³ëºñ½º Å°ÁîÀÇ 'Ãò¾îºí ¿À¸Þ°¡-3'´Â ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô Áß¿äÇÑ DHA¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 540§·(DHA450§·+EPA90§·)À» ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ÀÏÀϼ·Ãë±ÇÀå·®¿¡ ¸ÂÃç °ø±ÞÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î, º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐ 1mgÀÌ ÇÔ²² ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵éÀÇ ´« °Ç°­±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾î¸°ÀÌ ±º°ÍÁú°Å¸®¿¡¼­ Á÷ÀåÀÎ '°Ç°­ °£½Ä'À¸·Î µî±Ø Á©¸®, ½ÅÁ¦Ç° ¼Ó¼Ó Ãâ½Ã

SPC»ï¸³ Á¦¸®»Ç ¸»Ä²Á©¸® À̹ÌÁö

¡ß¡¦SPC»ï¸³ Á¦¸®»Ç ¸»Ä²Á©¸® À̹ÌÁö

¹Ý¸é¿¡ ¾î¸¥µéÀº Á©¸®¿¡ ºüÁø °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁø´Ù. Àû´çÇÑ ´Ü¸À°ú Ä¡¾Æ¿¡ ºÎ´ãÀÌ ÀûÀº ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ½Ä°¨, ¹Ù»Û ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­µµ ½Ã°£°ú Àå¼Ò ±¸¾Ö ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Àα⠿äÀÎÀ̶ó´Â °Í. 

ÀÌ¿¡ ¾÷°è¿¡¼­´Â ¿µ¾ç º¸ÃæÀº ¹°·Ð ´ÙÀ̾îÆ®, ÇÇºÎ¹Ì¿ë µî ±â´É¼ºÀÌ Æ¯È­µÈ Á©¸® Á¦Ç°À» ¼±º¸¿© ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. °ú°Å ¾î¸°À̵éÀÇ ±º°ÍÁú°Å¸®·Î Ãë±ÞµÆ´ø Á©¸®°¡ ÀÌÁ¦ Á÷ÀåÀεéÀÇ '°Ç°­ °£½Ä'À¸·Î ÀçÁ¶¸íµÇ°í ÀÖ´Â °Í. 

SPC»ï¸³Àº 1983³â ¼±º¸ÀÎ ÀÌÈÄ 35³â°£ ²ÙÁØÈ÷ ¼ÒºñÀÚ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â Á©¸® Á¦Ç° 'Á¦¸®»Ç'¿¡  'Ä«Ä«¿ÀÇÁ·»Áî' ij¸¯Å͸¦ ÆÐÅ°Áö¿¡ Àû¿ëÇÑ Â¥¸Ô´Â ŸÀÔÀÇ 'Á¦¸®»Ç ¸»Ä²Á©¸®'¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.

'Á¦¸®»Ç ¸»Ä²Á©¸®'´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú ¸»Ä²ÇÑ ½Ä°¨À¸·Î ÀϺ» ¿©ÇàÀڵ鿡°Ô Àαâ ÁÁÀº °ï¾àÁ©¸®·Î, Ä¡¾îÆÑ(Cheer Pack)¿¡ ´ã¾Æ ÈÞ´ëÇϱâ ÆíÇÏ°í ±ò²ûÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°. º¹¼þ¾Æ, ¸Á°í, ¼ö¹Ú µî 3°¡Áö ¸ÀÀ¸·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç, °úÀÏ Ç»·¹¿Í °úÁóÀ» ³Ö¾î ´ÞÄÞÇÏ°í »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù

¶Ç µ¿±×¶õ ĵµð ÇüÅÂÀÇ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ºê·£µå '½ò¶óC'´Â ÃÖ±Ù Á©¸® ÇüÅÂÀÇ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸¿´´Ù. ·¹Àκ¸¿ì¶óÀÌÆ®ÀÇ ºñŸ¹Î ±¸¹Ì ½Ã¸®ÁîÀÎ 'ºñŸ¹Î C ½½¶óÀ̽º ±¸¹Ì'¿Í 'ºñŸ¹Î D3 ½á´Ï±¸¹Ì'µµ Çコ¾ØµåºäƼ(H&B)¼ó Áß½ÉÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

½º¹«µðÅ·ÀÇ '´ÙÀ̾îÆ® ½½¸²ÇÍ Á©¸®'´Â ±¤µ¿Á¦¾à°ú Çù¾÷À» ÅëÇØ ¿©¼ºµéÀ» À§ÇØ ¼±º¸ÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» Áִ Dz»ç°ú ÃßÃâ¹°À» ÁÖ¿ø·á·Î ÇßÀ¸¸ç ¹° ¾øÀÌ ¾Ã¾î¸Ô´Â Á©¸® ÇüÅ¿©¼­ ½±°í ÆíÇÏ°Ô ¸ö¸Å °ü¸®¸¦ ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀ» °Ü³ÉÇß´Ù.

ºñŸ¹ÎÇϿ콺´Â ûÆ÷µµ³óÃà¾×À» ´õÇÑ Ã»·®ÇÑ ¸ÀÀÇ Á©¸® ÇüÅÂÀÎ '¼öºÐ°¡µæ Äݶó°Õ Á©¸®'¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. °£ÆíÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇϸ鼭 ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ÇǺΠº¸½ÀÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.