Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

»ó±Ý 1¾ï ¼­¹ÙÀ̹ú °Ç°­°ü¸® 縰Áö¡¦ÇÑÈ­»ý¸í '¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓ'

Á¶¼¼ÀϺ¸ | À̹ÎÀç ±âÀÚ 2021.11.19 11:46

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

Á¶¼¼ÀϺ¸
¡ß…ÇÑÈ­»ý¸íÀº ‘ÀÏ»ó ¼Ó °Ç°­ ·çƾ ¸¸µé±â’¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¼­¹ÙÀ̹ú °Ç°­°ü¸® 縰Áö ‘¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓ’À» ÁøÇàÇÑ´Ù. »çÁø=ÇÑÈ­»ý¸í Á¦°ø
 
ÇÑÈ­»ý¸íÀÌ ‘ÀÏ»ó ¼Ó °Ç°­ ·çƾ ¸¸µé±â’¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¼­¹ÙÀ̹ú °Ç°­°ü¸® 縰Áö ‘¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓ’À» ÁøÇàÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÇÑÈ­»ý¸íÀº »ó±Ý 1¾ï¿øÀ» Á¦°øÇÒ °èȹÀÌ´Ù.


ÇÑÈ­»ý¸íÀº ¸ñÇ¥´Þ¼º ¾Û 縰Àú½º¿Í ¼ÕÀâ°í ÇコÄÉ¾î °ü·Ã ¼­ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ ±âȸ¸¦ ¹ß±¼ÇÏ°í MZ¼¼´ë¿¡°Ô Ä£¼÷ÇÑ È¸»ç·ÎÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ À̹ø À̺¥Æ®¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù.

MZ¼¼´ëµéÀÌ °ÔÀÓÀ» ÅëÇØ ‘Çï½ÃÇ÷¹Àú(Healthy Pleasure)’¸¦ Ãß±¸ÇÏ°í ‘·çƾÀÌ(Routinee)’°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾î MZ¼¼´ë¿¡°Ô´Â ½Å¼±ÇÑ °æÇèÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ÇÑÈ­»ý¸íÀº º¸°í ÀÖ´Ù.

¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓÀº ÃÑ 5ÁÖÂ÷·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. °ÔÀÓÀº ¿À´Â 29ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛµÇ¸ç °¢ ÁÖÂ÷¸¶´Ù °Ç°­À» À§ÇÑ ÁÁÀº ½À°ü Çü¼ºÀ» µ½´Â ¹Ì¼ÇÀÌ ¼³Á¤µÇ¾î ÀÖ´Ù.

¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓÀº ÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó ¾Æħ¿¡ ÀÏÂï ÀϾ±â, ¸ÅÀÏ ¹° ¸¶½Ã±â¿Í °°ÀÌ ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì¼ÇÀ» ºÎ¿©ÇÑ´Ù.

ÀÏÂï ÀϾ´Â ¹Ì¼Ç °°Àº °æ¿ì ¿ÀÀü 4½Ã~9½Ã »çÀÌ¿¡ 縰Àú½º ¾Û¿¡ Á¢¼ÓÇÏ¸é ‘OO´ÔÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ °úÀÏÀ» ¸î ¹ø Á¤µµ µå½Ã³ª¿ä?’ µî °Ç°­¿¡ °ü·ÃµÈ °£´ÜÇÑ Áú¹®¿¡ ´äÀ» Çϸé ÀÎÁõµÈ´Ù.

Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Çൿ°ú Áú¹®ÀÇ ´äÀ» ¿äûÇØ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú ½ÇõÀÌ ÀÌ·ç¾î Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ÇüÅ´Ù.

¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓÀº °Ç°­ÇÑ ½À°ü Çü¼ºÀÌ ¸ñÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ Å»¶ôº¸´Ù´Â ¸ðµÎ°¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¼­¹ÙÀ̹ú °ÔÀÓÀÌ´Ù. »ç¶÷À» ´õ Àß »ì°Ô ÇÏ´Â ¿À¡¾î°ÔÀÓÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

Âü°¡½ÅûÀº ¿À´Â 28ÀϱîÁöÀ̸ç 縰Àú½º ¾ÛÀ» ÅëÇØ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÑ»ó±ÝÀº ÇÑÈ­»ý¸íÀÌ Á¦°øÇÑ 1¾ï¿ø°ú Âü°¡ÀÚµéÀÇ Âü°¡ºñ¸¦ ´õÇÑ ±Ý¾×ÀÌ´Ù.

¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓ Âü°¡ºñ´Â °³Àδç 1¸¸¿øÀÌ´Ù. °¢ ÁÖÂ÷ º° ¹Ì¼ÇÀ» ¼º°øÇÒ ¶§¸¶´Ù 2000¿ø¾¿ ȯ±ÞÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¸ðµç ¹Ì¼ÇÀ» ¼º°øÇÑ »ç¶÷Àº Âü°¡ºñ¸¦ µÇµ¹·Á ¹ÞÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃÑ»ó±Ýµµ ³ª´² °®´Â´Ù.

À̹ø ¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓÀº »ç¿ëÀÚÀÇ Âü¿©¸¦ ÅëÇÑ ½ÇõÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

ÇÑÈ­»ý¸íÀº ±×µ¿¾È °³ÀÎÀÇ °Ç°­Á¤º¸¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ç°­°ü¸® ¼­ºñ½º¾ÛÀÎ ‘Çï·Î(HELLO)’¸¦ ¿î¿µÇÏ°í °¡ÀÔÀÚÀÇ ½Åü È°µ¿À» ÃøÁ¤ÇØ º¸Çè·á ÇÒÀÎ µîÀÇ ÇýÅÃÀ» ÁÖ´Â °Ç°­ÁõÁøÇü »óÇ°ÀÎ ‘LIFEPLUS ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ç°­º¸Çè’À» Ãâ½ÃÇÏ´Â µî ÇコÄÉ¾î ºÐ¾ß¿¡ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿© ¿Ô´Ù.

ÇÑÈ­»ý¸í °ü°èÀÚ´Â “°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¿äÁò ¿¬¸»¿¬½Ã¿¡ °í°´µéÀÌ ÇコÄɾ Àç¹ÌÀÖ´Â °ÔÀÓÇüÅ·Πģ¼÷ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇß´Ù”¶ó¸ç “ÇÑÈ­»ý¸íÀÌ ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ ÇコÄÉ¾î ¼­ºñ½º¸¦ ÁغñÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î ¶óÀÌÇÁ°ÔÀÓÀÌ Áß¿äÇÑ Ãʼ®ÀÌ µÉ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.