ÃʼºÄûÁî & MBTI ¸ÂÃß±â Á¦Ç° ÁõÁ¤ À̺¥Æ®
³²¾çÀ¯¾÷ÀÌ 100% Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¸®¾ó ¾Æ¸óµå¸¦ ´ãÀº Ç÷£Æ® ¹ÐÅ© ‘¾Æ¸óµåµ¥ÀÌ’ÀÇ ºê·£µå ij¸¯ÅÍ ‘¸óµð¸¦’ °ø°³Çß´Ù°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¸óµð´Â ÃÖ°íÀÇ ¾Æ¸óµå°¡ µÇ±â À§ÇØ ÀÚ½ÅÀ» °¥°í ´ÛÀ¸¸ç ¸ðµç ÀÏ¿¡ °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â ²Ä²ÄÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀ» °¡Áø ¾Æ¸óµå´Ù.
³²¾çÀ¯¾÷ °ø½Ä À¯Æ©ºê ä³ÎÀ» ÅëÇØ °ø°³µÈ ¸óµðÀÇ Áßµ¶¼º ÀÖ´Â CM¼ÛÀÌ Á¶È¸ ¼ö 2ÁÖ ¸¸¿¡ 200¸¸ ȸ¸¦ µ¹ÆÄÇß°í Àç¹ÌÀÖ°í ½Å¼±ÇÏ´Ù´Â ¹ÝÀÀÀÌ ´ñ±Û·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù´Â ÈĹ®ÀÌ´Ù.
³²¾çÀ¯¾÷Àº ¿À´Â 18ÀϱîÁö ÀνºÅ¸±×·¥ ä³Î¿¡¼ ÃʼºÄûÁî¿Í MBTI ¸ÂÃß±â À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. °Ô½Ã¹° ´ñ±Û¿¡ Á¤´äÀ» ÀÛ¼ºÇÑ ¼ÒºñÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ãß÷À» ÅëÇØ ¸óµð Å°¸µ°ú ½ºÆ¼Ä¿, ¾Æ¸óµåµ¥ÀÌ Á¦Ç°À» °æÇ°À¸·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
´ç÷ÀÚ ¹ßÇ¥´Â ÀÌ´Þ 28ÀÏÀ̸ç À̺¥Æ®¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ³²¾çÀ¯¾÷ °ø½Ä ÀνºÅ¸±×·¥ ä³Î¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³²¾çÀ¯¾÷ ±Ç¿ÀÀ²BMÀº “¾Æ¸óµåµ¥À̸¦ ã¾ÆÁֽô ¼ÒºñÀںе鲲 Áñ°Å¿òÀ» ´õÇص帮°íÀÚ Ä³¸¯ÅÍ ¸óµð¸¦ ±âȹÇß´Ù”¶ó¸ç “À¯Æ©ºê, ÀνºÅ¸±×·¥ µî ¿©·¯ ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î¿¡¼ Àç¹ÌÀÖ´Â ÄÜÅÙÃ÷·Î È°¾àÇÏ°Ô µÉ ¸óµð¸¦ ±â´ëÇØ´Þ¶ó”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
³²¾çÀ¯¾÷ÀÇ ¾Æ¸óµåµ¥ÀÌ´Â ¾Æ¸óµå °íÀ¯ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ‘¿À¸®Áö³Î’°ú ´çÀÌ ¾ø´Â °Ç°ÇÑ ¸ÀÀÇ ‘¾ð½ºÀ§Æ®’ µÎ °¡Áö Á¦Ç°À¸·Î Ãâ½Ã‰Ñ´Ù.
¾Æ¸óµå À½·á ƯÀ¯ÀÇ ¹Ö¹ÖÇÏ°í ½É½ÉÇÑ ¸ÀÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¾Æ¸óµåÀÇ ¸ÀÀ» ÃÖÀûÀ¸·Î »ì¸®´Â ·Î½ºÆà °ø¹ýÀ¸·Î Çâ°ú dz¹Ì¸¦ »ì·È°í µ¿°áºÐ¼â ¾Æ¸óµå °ø¹ýÀ» ´õÇØ Ç³ºÎÇÑ ¸ÀÀ» º¸Á¸Çß´Ù.
35kcalÀÇ ºÎ´ã ¾ø´Â Ä®·Î¸®(‘¾ð½ºÀ§Æ®’ Á¦Ç° ±âÁØ)¿Í ºñŸ¹ÎE, Ä®½·À» ÇÔÀ¯ÇØ ½Ä´Ü °ü¸®¿Í ¿îµ¿¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµé, À¯´çºÒ³»ÁõÀ¸·Î ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÔÁö ¸øÇϰųª µÎÀ¯ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼±ÅÃÁö°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.