식약청, 25개 메뉴, 130가지 식단 공개
식품의약품안전청은 계절별 제철음식으로 소비자가 쉽게 활용할 수 있는 '건강친화 녹색식단'을 제공한다고 9일 밝혔다.
식약청에 따르면 '녹색식단'은 에너지 소비율이 적은 '무침' 등의 조리방법 위주로 나트륨을 적게 섭취할 수 있는 25개 메뉴와 120개 식단을 가족연령별로 구성했다.
25개 메뉴는 ▲어린이용은 '편식예방 및 영양공급'▲청소년용은 '비만예방을 위한 저지방'▲성인용은 '성인병예방을 위한 고식이섬유, 저콜레스테롤' 요리법을 중심으로 개발됐다.
120개 식단은 어린이·청소년·성인 등으로 구성된 4인 가족에게 필요한 열량을 제공하도록 구성됐다. 또 오는 9월부터는 농수산물 가격 정보도 함께 제공된다.
건강친화 녹색식단은 식약청 홈페이지(https://nutrition.kfda.go.kr/greendiet)와 마트에서, 또 핸드폰으로 확인할 수 있다고 식약청은 전했다.
