◆…남성 갱년기 자가진단 <사진: DB>
남성 갱년기 자가진단
'남성 갱년기 자가진단법'이 화제다.
최근 대한남성과학회는 40대 이상 남자 2천 명을 조사한 결과 28.4%가 갱년기 환자로 나타났다고 밝혔다.
남성 갱년기는 나이가 들면서 고환 기능이 떨어지고 남성호르몬인 테스토스테론 분비가 줄면서 다가온다.
40세 이후가 되면 해마다 테스토스테론이 약 1.6%씩 감소하면서 증상이 서서히 나타나기 때문에 평상시 스스로 인지하기가 쉽지 않다.
남성 갱년기로 나타나는 대표 증상은 기분 변화, 수면장애, 근육량과 근력 감소, 내장지방 증가, 성 기능 장애 등이 있다.
성욕이 감소하고 발기 횟수가 줄거나 강직도가 떨어지며 자는 동안 생리적으로 유발되는 발기 횟수도 감소한다. 기억력 감퇴, 우울감 등도 찾아온다.
전문의들은 남성 갱년기를 방치하면 비만·당뇨·심혈관 질환·고지혈증 등과 같은 대사증후군이 생길 수 있어 조기 검진과 치료가 필요하다고 조언한다.
남성 갱년기 자가진단법은 다음과 같다.
1.성욕 감소 2.무기력 증세 3.근력과 지구력의 감소 4.키가 다소 줄어듦 5.삶의 의욕과 재미가 없어짐 6.슬프거나 짜증이 많이 난다 7.발기력 감소 8.조금만 운동해도 쉽게 지친다 9.저녁 식사 후 졸음이 잦아짐 10.업무 능력 감소
1번 혹은 7번 항목이 '그렇다'거나 1·7번을 제외한 8가지 항목 중 '그렇다'가 3개 이상이면 남성 갱년기를 의심해 혈중 테스토스테론 수치를 검사해 볼 필요가 있다.
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