Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

¹«´õÀ§¿¡, À帶±îÁö¡¦ ¿©¸§ÀÌ Èûµé´Ù ´ÜÁö ¾È ½Ç³»³îÀ̽ü³ ¡®Àα⽺Ÿ¡¯ µî±Ø

Á¶¼¼ÀϺ¸ | Á¶¿ë´ö ±âÀÚ 2016.06.30 08:00

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

eÆíÇѼ¼»ó ¿ëÀÎ Çѽ£½ÃƼ ½ºÆ÷Ã÷ÆÄÅ© Åõ½Ãµµ

³¯¾¾¿¡ ±¸¾Ö ¹ÞÁö ¾Ê°í ÀÚ³à¿Í ¿©°¡½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç³»³îÀ̽ü³ÀÌ ³ôÀº Àα⸦ ²ø¸ç ¾ÆÆÄÆ® Ä¿¹Â´ÏƼ½Ã¼³·Î µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿Ã ¿©¸§Àº 'À帶´Ù¿î À帶'°¡ ¿¹°íµÆ´Ù. 2³â°£ ¸¶¸¥ À帶°¡ °è¼ÓµÆÁö¸¸ ±â»óûÀº ¿Ã À帶±â°£ÀÌ Æò³â¿¡ ºñÇØ ±æ °ÍÀÌ¸ç °­¼ö·®µµ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î ºÃ´Ù. ³²ºÎÁö¹æÀº À帶°¡ ½ÃÀ۵ưí ÁߺÎÁö¹æÀº À帶°¡ ¿À±â Àü ±Ø½ÉÇÑ ¹«´õÀ§°¡ ã¾Æ¿Ô´Ù.

ÀÌó·³ À帶öÀÌ µÇ¸é ¶§¾Æ´Ñ ¼º¼ö±â¸¦ ¸Â´Â °÷ÀÌ ¹Ù·Î ½Ç³»³îÀ̽ü³ÀÌ´Ù. ¿©¸§¹æÇÐÀÌ ½ÃÀÛµÆÁö¸¸ ³¯¾¾ ¿µÇâÀ¸·Î ¸Ö¸® °¡±â Èûµé±â ¶§¹®¿¡ ÄèÀûÇÏ°í °¡±î¿î ½Ç³»³îÀ̽ü³ÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ Å°ÁîÄ«Æä°¡ °÷°÷¿¡ »ý±â°í ÀÖ°í ¿©¸§ÀÌ¸é ½Ç³»³îÀÌÅͳª ½Ç³»¼ö¿µÀå¿¡´Â »ç¶÷µé·Î °¡µæÇÏ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ÆÆÄÆ® ºÐ¾ç½ÃÀå¿¡¼­µµ ½Ç³»³îÀ̽ü³À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Àαâ ÀÖ´Â ¾ÆÆÄÆ® Ä¿¹Â´ÏƼ½Ã¼³·Î ½Ç³»³îÀ̽ü³ÀÌ ¶°¿À¸¥ °ÍÀÌ´Ù.

´ë¸²»ê¾÷ÀÌ °æ±âµµ ¿ëÀνà óÀα¸ ÀÏ´ë¿¡ ºÐ¾çÁßÀÎ 'eÆíÇѼ¼»ó ¿ëÀÎ Çѽ£½ÃƼ'´Â ½Ç³»¼ö¿µÀåÀÌ ´ÜÁö ¾È¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ´Ù. ½Ç³»¼ö¿µÀåÀÌ ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ÆÄÅ©´Â ÁöÇÏ 1Ãþ~Áö»ó 2Ãþ, ¿¬¸éÀû 7500¿©§³ ±Ô¸ð·Î Áö¾îÁ® ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀå±îÁö Á¶¼ºµÅ ¹«´õ¿î ¿©¸§¿¡ ¸Ö¸® °¡Áö ¾Ê°íµµ ¹°³îÀ̸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ´ëÇüµµ¼­°ü°ú È£¼ö°ø¿øÀÌ À¯±âÀûÀ¸·Î ¿¬°áµÈ ¶óÀ̺귯¸®ÆÄÅ©µµ ÀÖ¾î ºñ°¡ ¿À´Â ³¯¿¡µµ ¾ÆÀ̵é°ú ¿©°¡¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ´ÜÁö´Â ÁöÇÏ 2Ãþ~Áö»ó 29Ãþ, 67°³µ¿, Àü¿ë¸éÀû 44~103§³, ÃÑ 6,800°¡±¸ ±Ô¸ð·Î Áö¾îÁö¸ç ±Ýȸ 6,725°¡±¸°¡ ÀϹݰø±ÞµÆ´Ù.

ÀÌ´Þ ÀÎõ ³²±¸ ¿ëÇöÇÐÀÍÁö±¸¿¡ ÀÔÁÖ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â 'ÀÎõSK½ºÄ«À̺ä' Áö»ó 1~2Ãþ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Å°Áî Àü¿ë½Ã¼³ÀÌ ¼³Ä¡µÅ ¹è¿ò°ú üÇèÀÌ °¡´ÉÇÑ ³îÀÌ °ø°£ÀÌ ±¸¼ºµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¿îµ¿(Exercise)°ú °ÔÀÓ(game)À» ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿¢¼­°ÔÀÓ(Exergame)ÀÌ ¼³Ä¡µÅ ³¯¾¾¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿îµ¿À» Áñ±âÁö ¾Ê´Â ÀÚ³àµéµµ Áñ°Ì°Ô ¿îµ¿À» Çϵµ·Ï À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ±æÀÌ 25m 3°³ ·¹Àμö¿µÀå°ú À¯¾Æ¿ë Ç®Àå, ¾î¸°À̵µ¼­°ü, Å°ÁîÄ«Æä µîµµ µé¾î¼±´Ù.

ÇÑÈ­°Ç¼³Àº ¸¶¸®³ªÇ׸¸ °³¹ßÀÌ ÇÑâÀÎ ¿©¼ö½Ã ¿õõÅÃÁöÁö±¸¿¡¼­ ÃÊ°íÃþ ´ë´ÜÁö ¾ÆÆÄÆ® '¿©¼ö ¿õõ ²Þ¿¡±×¸°'À» 6¿ù ºÐ¾çÇÑ´Ù. ÀÌ ´ÜÁö´Â ¿õõÁö±¸ °ü±¤ÈÞ¾ç»ó¾÷ 3´ÜÁö C4-2, 3ºí·Ï¿¡¼­ À§Ä¡Çϸç ÁöÇÏ 3Ãþ~Áö»ó 29Ãþ 15°³µ¿ ±Ô¸ð·Î ¾ÆÆÄÆ®¿Í ¿ÀÇǽºÅÚ ÃÑ 1,969°¡±¸·Î ÀÌ·ïÁø Áְź¹ÇÕ´ÜÁö·Î Áö¾îÁø´Ù. ÀÌ ´ÜÁö Ä¿¹Â´ÏƼ¼¾ÅÍ 2ºí·Ï°ú 3ºí·Ï¿¡ 2°³¼Ò°¡ Áö¾îÁø´Ù. 2ºí·Ï Ä¿¹Â´ÏƼ¼¾ÅÍ¿¡´Â ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð¸¦ ¹è·ÁÇÑ °ø°£À¸·Î ¾î¸°ÀÌÁý°ú Å°ÁîÄ«Æä, Çкθð ´ë±â½ÇÀÌ ÀÖ°í µµ¼­½Ç, ÀÛÀºµµ¼­°üÀÌ Áö¾îÁø´Ù. 3ºí·Ï Ä¿¹Â´ÏƼ¼¾ÅÍ´Â Å°ÁîÄ«Æä, ÀÛÀºµµ¼­°ü, µ¶¼­½ÇÀ» ºñ·ÔÇØ '½ºÄð½ºÅ×À̼Ç' µî Å°Áî Ưȭ Ä¿¹Â´ÏƼ½Ã¼³ÀÌ ´ë°Å Àû¿ëµÈ´Ù.

SK°Ç¼³Àº ¿À´Â 7¿ù ¼Ûµµ±¹Á¦µµ½Ã¿¡ SK ºê·£µå·Î´Â óÀ½À¸·Î '¼Ûµµ SK VIEW(ºä)'¸¦ °ø±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ´ÜÁö´Â ¼Ûµµ±¹Á¦µµ½Ã 6•8°ø±¸ A4ºí·Ï¿¡ ÁöÇÏ 2Ãþ~Áö»ó 43Ãþ, ÃÑ 11°³ µ¿, Àü¿ë¸éÀû 75~99§³, Àüü 2,100°¡±¸ÀÇ ´ë´ÜÁö, ·£µå¸¶Å©·Î Á¶¼ºµÈ´Ù. ´ÜÁö ³» Ä¿¹Â´ÏƼ¼¾ÅÍ´Â ¾î¸°À̵éÀ» À§ÇÑ ³î Å°ÁîºÏÄ«Æä°¡ ¸¶·ÃµÈ´Ù. ³»ºÎ´Â Áö»ó¿¡ Â÷°¡ ¾ø°í, ³ìÁö·üÀÌ ³ôÀº ÄèÀûÇÑ ´ÜÁö·Î ²Ù¸çÁø´Ù. Àüü Á¶°æ¸éÀûÀÌ ±¹Á¦ Ã౸°æ±âÀå ±Ô°ÝÀÇ 5¹è°¡ ³Ñ´Â Å©±â·Î ¸¸µé¾îÁ® ¾î¸°À̵éÀÌ ¸¶À½²¯ ¶Ù¾î ³î ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ÇÁ¸®¹Ì¾ö º¹ÇÕ»ó¾÷½Ã¼³(¿¹Á¤)ÀÌ ¹Ù·Î ¾Õ¿¡ ÀÖ°í, °ü±¤•·¹Àú µî ¼­ºñ½º »ê¾÷ÀÌ µé¾î¼­´Â ¸¶À̽º(MICE)½Ã¼³(¿¹Á¤)ÀÌ °¡±î¿ö ´Ù¾çÇÑ ÆíÀÇ•¹®È­½Ã¼³À» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¹Ì°Ç¼³Àº 7¿ù °­¿øµµ Ãáõ½Ã ÈÄÆòµ¿ 43¹øÁö ÀÏ´ë ÁÖ°ø3´ÜÁö¾ÆÆÄÆ® Àç°ÇÃà »ç¾÷ÀÎ 'Ãáõ ÈÄÆò ¿ì¹Ì¸° ´º½ÃƼ'¸¦ ºÐ¾çÇÑ´Ù. ÀÌ ´ÜÁö´Â Ãáõ½Ã ÃÖÃÊ·Î ´ÜÁö ³» ½Ç³»¼ö¿µÀåÀÌ µé¾î¼­ ¼ö¿äÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¶ÇÇÑ °Ô½ºÆ®ÇϿ콺°¡ ¸¶·ÃµÅ ºñ°¡ ¿Íµµ ¾ðÁ¦µçÁö ÆÄƼ°ø°£À¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ä«Æä Lynn, ÈÖÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ µî ½Ç³»¿¡¼­ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Ä¿¹Â´ÏƼ½Ã¼³ÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù. ÀÌ ´ÜÁö´Â Àü¿ë¸éÀû 59~84§³, 1745°¡±¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ÀÏ¹ÝºÐ¾ç ºÐÀº Àü¿ë¸éÀû 77, 84§³ 941°¡±¸ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.