기상관측상 가장 길었던 올 장마가 끝나고 열대야와 폭염주의보가 예고된 가운데, 식음료업계가 무더위 극복에 도움을 주는 유형별 식‧ 음료제품을 추천해 주목받고 있다.
무더운 날씨에 사람들은 저마다의 방법으로 여름 나기를 하고 있다. 뜨거운 햇빛과 더위를 피해 외출 대신 에어컨 앞에서 시간을 보내기도 하고, 잠 못 이루는 열대야를 극복하기 위해 야간에 산책을 즐기거나 아예 계곡이나 바닷가로 물놀이를 떠난다. 하지만 이들에게 빠질 수 없는 것은 바로 먹거리다.
■ 미드나이트 워킹 족…간편하게 먹을 수 있는 과일 간식과 스낵 제품 추천
열대야 현상과 더불어 최근 각광받고 있는 트렌드가 바로 ‘미드나이트 워킹’이다. 이는 한가한 저녁 시간대에 도심이나 집근처에서 간단한 산책이나 운동을 하는 것으로 지난해부터 유행하고 있는 트렌드 중 하나.
저녁 시간대 간단한 산책과 운동은 숙면을 취하는 데도 도움이 되고, 더운 낮 시간 보다 땀을 적게 흘리며 여름철에도 지치지 않아 건강관리에 좋다. 이에 산책하면서 간단히 먹을 수 있는 간편 간식들이 인기를 끌고 있다.
돌(Dole)코리아의 ‘후룻볼’은 가볍게 산책하면서 과일과 주스를 동시에 먹을 수 있어 미드나이트 워킹족들에게 적합한 간식이다. 후룻볼은 100% 주스에 신선한 과일 제품이 먹기 좋은 크기로 썰려서 담겨 있고, 한 손에 쏙 들어오는 크기라 손쉽게 들고 다닐 수 있다.
CJ제일제당의 ‘쁘띠첼 워터젤리’도 떠먹는 과일 젤리를 빨아 먹는 타입으로 출시해서 야외에서도 손쉽게 과일 젤리를 먹을 수 있다.
또 산책 중에 입이 심심할 때 간편하게 꺼내 먹기 좋은 스낵 제품도 미드나이트 워킹족에게 추천 할만하다. 농심 켈로그의 ‘시리얼 콤보팩’은 1회분 27g을 개별 포장해 야외에서도 간편하게 섭취할 수 있다.
한국야쿠르트의 ‘얼려먹는 7even(세븐)’도 치어팩 형태에 담겨 있어 휴대가 간편하고 유산균과 함께 비타민 B6·B12·D3·C와 엽산이 들어 있어 건강에도 좋다.
◆…무더위 극복에 도움을 주는 식음료 제품들
■ 실내 선호 형…냉방병과 비타민D 결핍 극복 위해 간편 보양식과 비타민 D 제품 추천
여름철 대표적 질환중 하나는 급격한 실내외 온도 차로 인한 냉방병으로 소화불량, 두통, 정신집중 곤란 등의 증상을 나타낸다. 이를 극복하기 위해선 적절한 체온유지에 도움을 주는 삼계탕 같은 보양식으로 충분한 영양섭취를 하는 것이 좋다.
최근에는 삼계탕을 집에서 조리하기 쉽게 간편식으로 출시되고 있다. 아워홈은 엄선된 국내산 영계에 감초 추출물, 현미, 흑미, 율무, 보리 등 몸에 좋은 5가지 곡물로 만든 ‘오곡감초 삼계탕’을 출시했다.
아울러 냉방병에 대한 저항력을 높여주고 면역력을 회복을 위한 항산화 기능이 있는 음료 제품들도 냉방병 예방과 극복에 도움이 된다.
풀무원녹즙의 ‘스마트 홍삼’은 면역력 증진, 피로 개선, 혈액흐름, 항산화에 도움을 주는 제품이다. 코카콜라의 ‘미닛메이드 리치 블렌드 2종’도 항산화 작용에 좋은 비타민 C∙E가 풍부한 아사이베리와 크렌베리 과즙이 들어있어 냉방병 예방에 좋다.
냉방병 외에도 실내에만 있다 보면 ‘비타민 D 결핍증’이 우려된다. 비타민 D가 부족하면 성장 장애 또는 뼈의 변형이 생기는 질환을 초래할 수도 있다. 자외선 지수가 높아지고 무더위로 햇볕을 기피하게 되면서 햇볕을 통해 생성되는 비타민 D가 체내에 부족해 생기게 된다.
풀무원다논이 내놓은 떠먹는 요거트 제품 ‘아이러브요거트’는 비타민D3가 1일 기준치를 함유하고 있어 비타민 D 결핍증을 예방 하는데 도움이 된다. 최근에 출시한 광동제약의 ‘광동100세디’, 오리온의 ‘청정목장 우유쿠키’, 대상웰라이프의 ‘구미구미 칼슘플러스비타민D’, 고려은단의 비타플렉스D3 등도 대표적인 비타민 D 제품들이다.
■ 바다로, 산으로 떠나는 바캉스족… 수분 보충 기능성 음료 추천
여름 하면 뭐니 뭐니 해도 해수욕장이나 계곡으로 떠나는 바캉스가 제격. 해수욕장이나 계곡에 몸을 담그면 뜨거웠던 무더위도 날아가는 느낌이다. 하지만 물놀이를 즐기다 보면 뙤약볕을 오래 쐬게 되어 수분이 땀으로 배출되게 된다.
이 때 필요한 것이 바로 수분 보충 효과와 몸의 활력을 채워주는 음료 제품들이다.
CJ제일제당의 ‘컨디션 헛개수’는 갈증 해소와 수분을 보충하는데 적합한 제품이다. 100% 국내산 헛개나무 열매와 칡즙 등의 성분이 갈증해소는 물론 이뇨 작용에 도움을 줘 노폐물과 독소 배출에 뛰어난 효능을 발휘한다. 같은 헛개 음료인 광동제약의 ‘여인지심 헛개차’나 코카-콜라의 ‘태양의 마테차’ 등도 수분 보충에 도움을 준다.
또한 스포츠 음료와 이온 음료도 수분 보충에 좋다. 코카콜라의 스포츠음료 ‘파워에이드 리커버’는 에너지 회복을 도와주는 타우린을 비롯, 비타민 B3, B6와 전해질 시스템 ION4 등이 포함되어 있어 야외 활동으로 인해 소모된 에너지와 수분 보충에 효과적이다.
동아오츠카의 포카리스웨트는 이온음료의 대표적인 제품으로 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등의 전해질이 포함되어 체내 수분 보충에 탁월한 효능을 가져 일사병 예방에 도움이 된다.
최근 코코넛워터 음료도 새로운 수분 보충 음료로 주목 받고 있다. 스포츠음료나 이온음료보다 당분은 낮으면서 수분 공급 효과에 뛰어나기 때문. 웅진식품의 ‘아쿠아코코’, 비타코코의 ‘코코넛 워터’가 대표적인 코코넛워터 제품이다.
