¡ß¡¦Ãâó : »çÁ¶´ë¸² Á¦°ø
»çÁ¶´ë¸²Àº ÃÖ±Ù °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â °Ç°Ã¤¼Ò ¡®»ï䡯¸¦ ³ÖÀº ¡®ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³Ãµ¿Á¦Ç° 4Á¾¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 30ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÎ Á¦Ç°Àº ¡®»ïä ¹°¸¸µÎ¡¯, ¡®»ïä ¿Õ¸¸µÎ¡¯, ¡®»ïä Çع°¿ÏÀÚ', ¡®»ïä ¶±°¥ºñ¡¯ µî 4Á¾À¸·Î »ïä, µÅÁö°í±â, Çع°, ¾ßä ¸ðµÎ ±¹³»»ê¸¸À» »ç¿ëÇØ ¸¸µé¾ú´Ù.
Á¦Ç°º° Ư¡À¸·Î´Â »ïä ¿Õ¸¸µÎ¿Í »ïä ¹°¸¸µÎ´Â ¸¸µÎÇÇ¿¡ ½Ã±ÝÄ¡ºÐ¸»°ú »ïä°¡·ç¸¦ ÷°¡Çß°í ƯÈ÷ ¹°¸¸µÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â »ï並 Á¦¿ÜÇÏ°íµµ 9°¡Áö ¾ßä°¡ µë»Ò µé¾îÀÖ¾î ǪÁüÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ÇÕ¼ºÃ·°¡¹° µîÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ ¾ÆÀÌµé ¹ÝÂùÀ̳ª °Ü¿ïö °£½ÄÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
¶Ç »ïä Çع°¿ÏÀÚ¿Í »ïä ¶±°¥ºñµµ ÅÁ÷ÇÑ ¾ß並 ³Ö¾î ½Ä°¨ÀÌ ¿ì¼öÇϸç, 1°³´ç 30~40gÀÇ Å©±â·Î ǪÁüÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¡®»ïä ¶±°¥ºñ¡¯´Â µÅÁö°í±â ÇÔ·® 60% ÀÌ»óÀ¸·Î ¹èÁó ¾ç³äÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ´õ¿í ºÎµå·´°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
»çÁ¶´ë¸² ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ÀÓÈ«¼® °úÀåÀº ¡°À̹ø Á¦Ç°Àº ³Ãµ¿½ÄÇ°ÀÇ ÆíÀǼº¿¡ °Ç°Ã¤¼Ò ¡®»ï䡯·Î ¸À°ú °Ç°À» ´ãÀº Á¦Ç°À» ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Á¦°øÇϴµ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°³ÃÀå, ³Ãµ¿½ÄÇ° ºÐ¾ß ¸®µù±â¾÷À¸·Î¼ ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚ °Ç°À» ¸ÕÀú »ý°¢ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.