1ȸ¿ë Á¶¸®¿¡ ÀûÇÕÇÑ 30g ½´·¹µå ŸÀÔ, ¡®¶ó¸é¼Ó¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á Ãâ½Ã
¶ó¸é, ººÀ½¸é, ººÀ½¹ä, ¶±ººÀÌ µî ÆíÀÇÁ¡ Áï¼®½ÄÇ° ÅäÇοëÀ¸·Î Á¦°Ý
¸ÅÀÏÀ¯¾÷(´ëÇ¥ ±è¼±Èñ)ÀÇ Ä¡Áî Àü¹® ºê·£µå »óÇÏÄ¡Áî°¡ Áï¼®½ÄÇ°¿¡ »Ñ¸®¸é ¿ä¸®°¡ µÇ´Â 1ȸ¿ë ½´·¹µå ŸÀÔÀÇ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡ÁîÀÎ ¡®¶ó¸é¼Ó¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
ÃÖ±Ù 1ÀÎ °¡±¸ ¹× ½Ì±ÛÁ·ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ÆíÀÇÁ¡ ³» °£Æí½Ä ½ÃÀåÀÌ ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÔ¿¡ µû¶ó, ½´·¹µå Ä¡Áî ½ÃÀåµµ Ãë½Ä ¿ëµµ¿¡ ¸ÂÃç ¿ë·®¡¤ÇüÅ µîÀÌ Á¡Â÷ ¼¼ºÐȵǰí ÀÖ´Â Ãß¼¼¸¦ ¹Ý¿µÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¶ó¸éÀ̳ª ººÀ½¸é, ººÀ½¹ä, ¶±ººÀÌ µî ÆíÀÇÁ¡ Áï¼®½ÄÇ°ÀÇ ÅäÇÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¶ó¸é¼Ó¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á´Â 99% ¸ðÂ¥·¼¶ó ÀÚ¿¬Ä¡Áî·Î ±¸¼ºµÅ, ¿ä¸®¿¡ ´õÇØÁ³À» ¶§ dzºÎÇÑ ½Ä°¨°ú ºÎµå·¯¿î dz¹Ì°¡ ÇѲ¯ »ì¾ÆÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡.
ƯÈ÷ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî´Â ÂßÂß ´Ã¾î³ª´Â ¼ºÁúÀÌ ¶Ù¾î³ª ±âÁ¸ Ä¡Áî¶ó¸é µî¿¡ ½½¶óÀ̽º Ä¡Á ³Ö¾ú´ø °Íº¸´Ù Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.
´õºÒ¾î ¿ìÀ¯ °íÀ¯ÀÇ ÇâÀ» »óÇÏÄ¡ÁîÀÇ Áú¼Ò ÃæÁø ±â¼ú·Î Àâ¾Æ À¯Åë±âÇÑ ³» Ç°ÁúÀ» º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ°í ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ Ä¡Áî °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±â±â¿¡ ÁÁ´Ù.
¸ÅÀÏÀ¯¾÷ »óÇÏÄ¡Áî °ü°èÀÚ´Â ¡°¡®¶ó¸é¼Ó¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á´Â »Ñ¸®±â¸¸ Çϸé Áï¼®½ÄÇ°µµ ¿ä¸®°¡ µÇ°Ô ÇÏ´Â ¼Ò¿ë·® ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî Á¦Ç°¡±À̶ó¸ç ¡°ÆíÀÇÁ¡ Áï¼®½ÄÇ°À» ÀÚÁÖ Áñ±â´Â Çлýµé»Ó ¾Æ´Ï¶ó À½½ÄÀ» »ç¼ ´Ù ¸ÔÁö ¸øÇÏ°í ¹ö¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº ½Ì±ÛÁ·¿¡°Ô Å« Àα⸦ ²ø °Í¡±À¸·Î ±â´ëÇß´Ù.
»óÇÏÄ¡Áî ¡®¶ó¸é¼Ó¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á´Â ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.