½Ä¾àó ÀÎÁ¤ °Ç° ±â´É¼º ÃÊÄݸ´, ¡®µå¸²Ä«Ä«¿À Çöó¹Ù³î¡¯ Ãâ½Ã
·Ôµ¥Á¦°ú(´ëÇ¥ ±è¿ë¼ö)°¡ °Ç°±â´É¼º ÃÊÄݸ´ ¡®µå¸²Ä«Ä«¿À Çöó¹Ù³î¡¯À» ¼±º¸¿´´Ù.
ÃÊÄݸ´ÀÌ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î °ø½Ä ÀÎÁ¤¹Þ°í ½ÃÀå¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â °ÍÀº À̹øÀÌ Ã³À½À̶ó´Â °ÍÀÌ ¾÷ü Ãø ¼³¸íÀÌ´Ù.
¡®µå¸²Ä«Ä«¿À Çöó¹Ù³î¡¯ÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 27g(Çöó¹Ù³î 200.2mg)À¸·Î 1ÀÏ 8Á¤¾¿ 2ȸ, ÃÑ 4ÀÏ°£ 8ȸ¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ·®ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¹éÈÁ¡¡¤ÇÒÀÎÁ¡ÀÇ °Ç°±â´É½ÄÇ° Äڳʳª ¾à±¹¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÉ ¿¹Á¤À¸·Î ±ÇÀå¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀº 1¸¸ 5õ¿øÀÌ´Ù.
Çöó¹Ù³î(Flavanol)Àº Æú¸®Æä³îÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Ç×»êÈ, Ç÷¾× ¼øȯ °³¼±, Ä¡¸Å ¿¹¹æ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç À¯·´½ÄÇ°¾ÈÀüû(EFSA)¿¡¼ Ç÷Çà °³¼± È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤ÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù.
·Ôµ¥Á¦°ú °ü°èÀÚ´Â ¡°½Ä¾àó°¡ ¡®µå¸²Ä«Ä«¿À Çöó¹Ù³î¡¯À» °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î °ø½Ä ÀÎÁ¤ÇÑ ¸¸Å, ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ÀÇ Ç÷Çà°³¼± È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Úµµ°¡ ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í ³ô¾ÆÁú °Í¡±À¸·Î ±â´ëÇß´Ù.