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Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2015.06.03 08:52

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±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

 

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Æò±Õ ³ªÀÌ 26¼¼ °í·¡¹ä, ÃÊÄÚ¼ÛÀÌ, ¿À!°¨ÀÚ¡¦


Áß±¹¡¤º£Æ®³²¡¤·¯½Ã¾Æ¿¡¼­ È÷Æ®»óÇ° µî±ØÇϸç Á¦°ú ÇÑ·ù °ßÀÎ

¿À¸®¿ÂÀº 3ÀÏ °í·¡¹ä, ÃÊÄÚ¼ÛÀÌ, ¿À!°¨ÀÚ µî Àå¼ö ½º³¼ºê·£µåµéÀÌ ÇؿܽÃÀå¿¡ ¾ÈÂøÇϸç Á¦2ÀÇ Àü¼º±â¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

Æò±Õ ³ªÀÌ 26¼¼ÀÎ °í·¡¹ä(1984³â Ãâ½Ã), ÃÊÄÚ¼ÛÀÌ(1984³â Ãâ½Ã), ¿À!°¨ÀÚ(1999³â Ãâ½Ã)´Â Áö³­ 1ºÐ±â Áß±¹, º£Æ®³², ·¯½Ã¾Æ ½ÃÀå¿¡¼­ ÃÑ 1350 ¾ï ¿øÀÇ ¸ÅÃâÀ» ±â·ÏÇϸç Çѱ¹À» ³Ñ¾î ¼¼°èÀÎÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ°í ÀÖ´Ù.

°í·¡¹äÀº Áß±¹(ÇöÁö¸í: ÇÏ¿À¶Ñ¾îÀ§), º£Æ®³²¡¤·¯½Ã¾Æ(ÇöÁö¸í: ¸¶¸°º¸ÀÌ) 3°³±¹¿¡¼­ »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â Á¦Ç°. 9°¡Áö ¹°°í±â ¸ð¾ç Á¦Ç°À¸·Î ³îÀÌ¿Í ÇнÀ¼ÒÀç·Î È°¿ëµÇ´Â µî ¾ÆÀ̵鿡°Ô Àαâ´Ù.

ƯÈ÷ ÇöÁöÀεéÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç ÇØÁ¶·ù¸À, Å丶Åä¸À µî ±¹³»¿¡ ¾ø´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» °³¹ßÇÑ ÇöÁöÈ­ Àü·«µµ ÁÖÈ¿Çß´Ù. ƯÈ÷ Áß±¹¿¡¼­´Â Áö³­ 1ºÐ±â ¸ÅÃâÀÌ Àü³â µ¿±â ´ëºñ 27% ±ÞÁõÇÏ¸ç ¼ºÀå¼¼¸¦ À̾°¡°í ÀÖ´Ù.

¿À!°¨ÀÚ´Â Áß±¹(ÇöÁö¸í: ¾ß!Åõµµ), º£Æ®³²(ÇöÁö¸í: ÄâÀ̶°ÀÌ¿ä)¿¡¼­ °¨ÀÚ½º³¼ ´ëÇ¥ ºê·£µå·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù. °¡¿îµ¥ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸° ½ºÆ½Çü Á¦Ç°À¸·Î ƯÀ¯ÀÇ ¹Ù»èÇϸ鼭 »ì»ì ³ì´Â µ¶Æ¯ÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Àα⠿äÀÎ.

ƯÈ÷ °¨ÀÚ½º³¼À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Áß±¹Àεé·ÎºÎÅÍ Å« Àα⸦ ¾òÀ¸¸ç ÇöÁö ¼ºÇü°¨ÀÚ½º³¼·ù ½ÃÀåÁ¡À¯À² 1À§¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ´Ù. º£Æ®³²¿¡¼­´Â ¡®°¨ÀÚ ÆÄÀÌÆá¯À̶ó´Â ¶æÀÇ º£Æ®³²¾î¸¦ Á¦Ç°¸í¿¡ »ç¿ëÇØ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Ä£¼÷ÇÏ°Ô ´Ù°¡°¡¸ç ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ÃÊÄÚ¼ÛÀÌ´Â ÃÊÄݸ´°ú ½º³¼À» µ¿½Ã¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î Áß±¹(ÇöÁö¸í: ¸ð±¸¸®), ·¯½Ã¾Æ(ÇöÁö¸í: ÃÊÄÚº¸ÀÌ)¿¡¼­ ¼º°ú¸¦ ³»´Â ÁßÀÌ´Ù.

¸Ó¸®¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÎ DHA¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ ¸ð¾ç, ¸À, ¿µ¾ç ¼¼°¡Áö¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑ Çкθðµé¿¡°Ôµµ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ´Ù. Áß±¹¿¡¼­´Â ¡®Ã¢ÀǷ¡¯À» ¸ðÅä·Î ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ »ó»ó·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ¸·Î Àα⠸ôÀÌ ÁßÀÌ´Ù.

·¯½Ã¾Æ¿¡¼­´Â ÃÊÄݸ´À» Áñ°Ü¸Ô´Â ¹®È­¿Í Àß ¸Â¾Æ ¶³¾îÁö¸ç ¿¬°£ 3000¸¸°³°¡ ³Ñ´Â ÆÇ¸Å°í¸¦ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù.

¿À¸®¿Â °ü°èÀÚ´Â ¡°¿À¸®¿Â Àå¼öºê·£µå°¡ ÇØ¿Ü¿¡ ¼º°øÀûÀ¸·Î ÁøÃâÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¹è°æ¿¡´Â ¼ö½Ê ³â¿¡ °ÉÃÄ °³¼±ÇØ ¿Â Ç°Áú°ü¸®¿Í ¸À °³¹ß, ¿ø·áºÐ¼® µî öÀúÇÑ ÇöÁöÈ­ Àü·«ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Î öÀúÇÑ ¼ÒºñÀÚ Á¶»ç¿Í Â÷º°È­µÈ ÇöÁö ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÅëÇØ ÇؿܽÃÀåÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ÐÇô³ª°¥ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

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